あるがままに・・

もし　過去の傷で

今も尚

心が泣いているなら

怒りも悲しみも排除することなく

あるがままに　受け容れること

内なる心の声に耳を傾けよう

真に自らを救えるのは自分自身

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天は自ら助くる者を助く