ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー

日に日に寒さが厳しくなってきました！今年は早くも防寒冬支度です。
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                                     □ 12月12日 vol.0668　      
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ   http://www.cher-couleur.com/      
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皆さんこんにちは、今週は予定を変更してＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com
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１２月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
　５日発行済み≫季節のお手入れー頭皮、毛髪のお手入れー
１２日発行　　　≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１９日発行予定≫豆知識ーー
２６日発行予定≫ー年末年始の過ごし方ー
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≪ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー≫

Ｑ１、２０１４年１１月にいただいたご質問です。

私の悩みは毛穴です。

今まで色々な化粧品を使って来ましたが、
最近特に毛穴が目立つような気がします。

何とかキレイな肌になりたいと思い、相談させて頂きました。
良いアドバイスをお願いします。

Ａ１、

毛穴が開いてしまったということですが、
多少、時間はかかりますが、正しいお手入れをして頂ければ改善できます。
毛穴の開きは、水分不足が第一の原因に挙げられます。

まず、毛穴に汚れが詰まらないようにクリームタイプのクレジングで
しっかり毛穴の汚れを落としてください。
クリームタイプのクレンジングはお肌の油汚れの落ちがよく、
お肌にも優しく作用します。

ただその際、擦るのは禁物です。優しく馴染ませるようにしてあげて下さい。
クレンジングをしっかりすることにより、そのあとに使用する化粧水の
浸透も違ってきます。

それでも気になるときは、入浴中のオイルパックが効果的です。
入浴時ダブル洗顔のあと水気をよくとり、スクワラン配合などの美容オイルを
お顔全体につけ、１０～１５分ほど放置し、あがりしな蒸しタオルでふき取り、
シャワーですすいでください。

オイルパックでしっかり毛穴の汚れを落としてあげた後は、消炎効果のある
化粧水をコットンに含ませ薄く裂き、５～７分ほど湿布してあげてください、
これによりお肌に充分な水分が補充され、毛穴がひきしまります。

これを毎日繰り返していれば、徐々に毛穴も目立たなくなると思います。

油浮きを気にされる方はよく毛穴パックとか、油取り紙を頻繁に使用
される方が多く見られますが、これは皮脂の取りすぎの原因にも
なってしまい、逆に毛穴の開く要因ともなってしまいますので
お気をつけ下さい。

Ｑ２、２０１４年１１月にいただいたご質問です。

はじめまして。
肌のお手入れ方法で悩んでいる事があるので、教えて頂けたらと思い、
メールを送らせて頂きました。

私の肌は、脂性の敏感肌だと思います。
仕事で残業が多くストレスのためか、頬から顎にかけてニキビが
慢性的にある状態です。
具体的な悩みですが、朝フォームで洗顔すると顔の赤味が増してしまいます。
時間が経つと落ち着くのですが大丈夫でしょうか！

また、普段日中は軽く日焼け止め乳液かリキッドファンデーションを
塗るようにしているのですが、午後になると肌が重たくゴワゴワした感じに
なってきます。おそらく肌にも負担がかかっていると思うのですが、
このような時は、すぐにクレンジングでメイクを落とした方が良いので
しょうか?
現状では、そのまま夜まで我慢してしまいます。内勤の事務職ですので、
完璧なメイクは必要なく、休憩時間に落とすことも可能です。
何とか肌の負担をなくし、ニキビのない肌になれればと思います。

アドバイスをどうぞよろしくお願いします。

Ａ２、

お仕事も忙しく、お悩みのようですね。
どうしてもお仕事ですので都合をつけるのは難しいですが、
それにより、ストレスを溜めるのはやはり良くありません。
まずは、半身欲などでリラックスすることや、軽いウォーキングなどで
気分を変えることなどを、常に心がけてください。

まず朝の洗顔についてですが、成人型ニキビの方はソフトな洗顔料を
選んで毎朝実行していただいた方がよろしいと思います。
夜、寝ている間にも出る皮脂などの分泌物を軽く落とす感覚でかまいません。
赤味は少し時間が経って落ち着くようでしたら心配ありませんので、
逆に気にせず行って、洗浄してください。

そして普段のファンデーションですが、日焼け止めにリキッドファンデは
毛穴に入り込んでしまい、デリケートになっている毛穴にはつらい状態を
作ってしまっているようです。
できれば、やさしい下地クリームを使用してパウダリーファンデーションか、
ＵＶ効果のあるカラーベースに抗菌作用のあるパウダーなどで仕上げた方が
肌にとってはグッと負担がやわらぎます。
そうすれば、お肌の感覚もありますが、夜のクレンジング、洗顔まで
問題ないかと思います。

基本的に成人型ニキビは、お肌がインナードライ状態ですので、元々は
水分不足の方が圧倒的に多くなります。
お肌がごわつく感じも、それが原因である可能性が高いと思われますので
やはりクレンジングと洗顔、水分補給がスキンケアとしては一番重要に
なります。
洗顔自体は朝晩で充分かと思いますので、摩擦に気をつけながら、しっかり
やさしく洗うこと！
お肌を清潔にすることにより、次に使用する化粧水の浸透力も違ってきます
のでニキビにも良い結果が出ると思います。
時間はかかるかもしれませんが、がんばってください。

※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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