まだ時間はかかりますが、日常を取り戻すための戦いがスタートします。
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 5月 29日 vol.0909
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発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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緊急事態宣解除に伴う特別措置の終了について
４月８日より行っておりました
「店舗に行けないお客様方へのシェルクルール化粧品を
自宅へお届けします！」特別措置は、
５月末よりの商業施設、店舗、各館の開業に伴い、
５月２９日（金）１４時で終了いたしました。
改めまして、お求めやすい店舗にて
お買い求めいただきますよう、よろしくお願いいたします。
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５月のＣＯＮＴＥＮＴ
１日発行済み≫季節のお手入れ ー敏感な季節のお手入れー
１５日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
２２日発行済み≫豆知識ー感染症と新型コロナについてー
２９日発行 ≫季節のトラブルーマスクと紫外線対策ー
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≪季節のトラブルーマスクと紫外線対策ー≫
緊急事態が全面解除されました。
５月２６日東京都感染者数は１０名でした。４月７日から新型コロナウイルス感染対策で全国に緊急事態宣言が発令されて約１ヶ月半、今までにない日常を過ごした方も少なくなかったと思います。日本人の礼儀について先週書いたのですが、本当に元々持った本質がコロナウイルス感染リスクを軽減したのかもしれません。
昨日あたりからかなり日常に戻りつつありますが、ここで日常的になったうがい・手洗い・アルコール等による消毒は、習慣として続けていきましょうね！必要以上に神経質にならないように当たり前にしていけばよいと思います。マスクも今では着用していない人が目立ちますもんね！ただマスクがだんだん暑くなってきましたね！やっと少し高くてもマスクを買えるようになってきましたので、涼しいマスクを探しています！友人が作ってくれる手作りマスクは布製で蒸れないので使用感はバッチリですが、これからマスク着用は息苦しく感じます。フェイスシールドは飛沫予防には効果ありそうですので、マスクなしで使用出来ればかなり清涼感がありますが、どなたかデータ出してくれないかなぁ～と思っています。
さて、気の緩め過ぎはいけませんが、ちょっとだけ開放的な気分になっているのではないでしょうか。そうなるとマスクで不用心していた紫外線！これは意識して下さい。２月頃から急速に増えて来ていた紫外線量ですが、既に５月下旬！今年はマスクしているし、外出も相当控えたので大丈夫！と思っている方、多い感じがします。というかそれどころじゃなかった！というのも本音ですね！毎年勉強している事ですが、肌に対して影響のある紫外線はＵＶＡとＵＶＢがありますね。
簡単に分けると
ＵＶＡ＝生活紫外線
ＵＶＢ＝レジャー紫外線
その名のとおり、ＵＶＡはパワーはありませんが、日常生活では当たり前のダメージを肌に与え、老化を促進させる紫外線です。ＵＶＢはパワーのある紫外線で海や山やレジャー時に短時間で炎症を起こさせる紫外線です。どちらも気を付けなければなりませんが、レジャーに行くときは結構日焼け止めや紫外線対策の傘や帽子を活用して対策される方が多いのですが、日常的なＵＶＡには割と油断してしまうものなんですよ！ちなみに生活紫外線（ＵＶＡ）は肌の深層部まで到達しています。全体紫外線の９０％がＵＶＡですから、皮膚の弾力組織を傷つけてしまう訳です。という事は、何気ない紫外線で肌は老化している！という事です。４０年以上前は日焼けしましょう！とサンオイルなどを使って黒く日焼けするのが当たり前の夏でした。ここ２０～３０年はオゾン層の破壊などが問題になり、ＵＶＢの量が増加してきました。それによって皮膚がんや白内障など健康に与える悪影響が発信されるようになり、それ以降は紫外線対策が当たり前になりました。では、それまでに散々日焼けしてきた人、またはスポーツなどで中・高校生時代に日焼けしてきた人の肌はどうでしょうか？ここで問題になるのがメラニンの記憶です。メラニンの記憶は代謝が弱ってくる３０代以上になると、シミとして肌表面に現れ、肌の奥は生活紫外線によってダメージを与えられるので、シワやタルミの原因になります。それは、２０代まではあまり感じない皮膚の悪化ですが、３０代後半になるとちょっと気になるようになります。マスク生活での油断でスキンケアを手抜きしていたり、アイメークだけはしてメークしてます感を出していた方の肌はチェックが必要です。既にくすんでいるとチェックできない事もありますが、曇りの日でも７０％以上の紫外線は肌に影響してくるのです！でも紫外線は悪い事だけでないのも分かりますね！
例えば
・殺菌消毒作用
・ビタミンＤの合成
・血行促進や代謝促進
等です。という事は、日常的に紫外線対策をして楽しく過ごす！という事が一番良い訳です。例えば室内でもガラスを通過するＵＶＡは日焼けの原因になりますから、カーテンやガラスもＵＶカットのものがおすすめです。
外出の際は、目から入った紫外線の情報が脳に伝わるとメラニン色素が増加するというデータは以前から知られていたことですので、サングラスの活用も大切ですね。目から脳に情報伝達する訳ですから、肌はもっとリスクがかかります。毎日の繰り返しが肌ダメージを防ぐ！という当たり前の事を実践していっていただきたいわけです。これから特に紫外線が強くなってきますので日焼け止めを選ばなければいけません。ただし表示されたＳＰＦ機能を表示通り発揮させるためには、１ｃｍ四方の皮膚表面に対して２ｍｇの日焼け止めを使用しなければならないといわれています。そうなると日焼け止めをお顔に使用するとして、サクランボひと粒くらいの量が必要といわれます。実際そんなにぬるぬるとべっとり使用していますでしょうか？クリームを使う時のように薄く伸ばしていませんか？それではすぐに日焼けしてします訳です。そこで手を抜かず、ベースクリームを使用してファンデーションを使用していく事が一番綺麗に見える日焼け止め対策となるのです。色の出るベースクリームであればパウダーだけでも大丈夫ですね！ただし崩れたりテカってしまったら抑えるようにパウダーを使ってください！この繰り返しでまず間違いない日焼け止めが出来ます。
そして夜はクレンジングと洗顔を分けて、ダブル洗顔をして下さい。目に見えない汚れが残るのもシワやくすみの原因になるのでノーメークでも優しいクレンジングの使用はおすすめします。特にお顔に関して、日焼け止めはＳＰＦだけに頼っていけません。肌は加齢によって老化していきます。でもキレイに加齢することは出来るので、まず今年は朝一番のメークをしっかりして、紫外線対策を見直して下さいね！
４月下旬発表された情報によりますと、紫外線や湿度がコロナウイルス減少に効果有というデータもありますので、夏場はいくらかコロナウイルスも変化してくるかもしれません。特に気温２２度、湿度８０％に夏の紫外線でウイルスは数分で半減するというデータも出ています。油断は禁物ですが、夏はウイルスも一時的には減少してくれるかもしれません。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、いいリズムを
習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
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