気を付けて・・・

曇りのち晴れ

２１～１２℃

花粉は「やや多い」

だって・・・

花粉症の薬を代えてから

症状がかなり改善

今までを「１０」とすると「２」

スッキリ

ただし眠くなるのと

一日２回服用がネック

まぁ２回なら気にならない

これが３回だと真ん中が面倒

仕事中&休憩時間や外出時に飲むことに

持って歩くのも面倒

それに飲み忘れが発生

これがネック

２本骨折の肋骨は相変わらず

じっとしていると痛みはない

寝っ転がって起きる時や

物を上に持ち上げる時に下ろす時

雑巾がけスタイルよろしく

前かがみで力を入れる時

上げ下げは胸の位置までは大丈夫

前かがみも膝をつくか腰を下せばOK

まぁ無理を避けることかな

といって毎日数回は避けられない

その瞬間はズキンとくる

で１時間くらいは軽い痛みが・・・

治りが遅くなるのかな？

適度な刺激で早くなる？

まぁ気を付けていきましょう

今日もお仕事頑張りましょう