良い天気だなぁ...

日本海側の大雪とは対照的に太平洋側は良い天気です。いつもならスキーへ行っているところですが、良いのか悪いのか家にいます。日のあるうちにお散歩兼ねてランニングへGO！

（写真: 気温は低くて風が冷たかったです！）

（写真: 鴨は何処から来るのか数が増えているような...）

5km29分9秒。

30分切りが安定してきました。この状態が続きますように。

走った後に少し歩いて本日の歩数11505。

そう言えば...東京マラソン2020の振り替えとして2021（10月予定）か2022（3月予定）のどちらかを選択しないといけなかった！先延ばしにしたくない気はするけど10月は気候的に厳しいか？？本番前にあまり長い距離を走れない気も...そんな条件を気にするほどの記録を目指すわけでもないですけどね(^з^)-☆。

★☆右人工股関節置換術後3年1ヶ月経過しました。☆★