先週末は新型コロナワクチン接種のため、土曜日は動けず、日曜日はリハビリ程度の動き。この週末から走り始める予定でしたが、昨日はなんだか体調がすぐれず見送り...今日こそは!と曇天の中、ランニングへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/38/6ac4354543280949527b297fe2befef1.jpg?1670148537)
(写真: 日差しがなく、どんより。それほど寒くはない!)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/1e/6bb125287bd67522ef970f045f4d3abb.jpg?1670148537)
(写真: 山茶花?満開というか数が多い!)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/07/0337b71dada9ab9ec9f2acac6127ec0f.jpg?1670148537)
(写真: ここまで色づくんだなぁ。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/b8/0ff645876efe91affbc458af09e4820f.jpg?1670148536)
5km30分22秒。
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(写真: 日差しがなく、どんより。それほど寒くはない!)
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(写真: 山茶花?満開というか数が多い!)
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(写真: ここまで色づくんだなぁ。)
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5km30分22秒。
2週間ぶりに走ったら...疲れはないけど1km6分切れずf^_^;。東京マラソンまでの練習計画をたてなくては!10-11月は去年の方が圧倒的に走っていたなぁ。やはり何か大会を入れてなくては...と思う今日この頃。
★☆人工股関節置換術後4年11ヶ月経過しました。☆★
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