今月（2023年6月）の深圧

今月の股関節メンテナンス、深圧へ。この一ヶ月は大人しくしてたよなぁ...ゴールデンウィーク直後のスキーとマラソンの疲れはリセットされたような。今日の筋肉の状態はどうかなぁ？

痛み度合いからは先月よりは良くなっているか？でも、両鼠蹊部、内腿はどちらも凝り固まってました。鼠蹊部は先月に続き左の方が硬いようでした。自分自身の感覚も同じ(-_-;)。1.5時間、集中的に解してもらいました。終わった瞬間は解れた感はあるのですが、じき元に戻っていくでしょう。運動量が減る夏場にじっくりと解していけたらと思います。ハイパーボルトも毎日使うぞ！（宣言f^_^;）

★☆右人工股関節置換術後5年6ヶ月経過しました。☆★