今月（2022年4月）の深圧

フルマラソン完走から1日。今日は計画的有休です。昨日は早くに寝たものの体が熱ってなかなか寝付けませんでした。起き上がる時は「よっこらしょ！」と言った感じでしたが、歩くのは大丈夫でした。

そして、今日は股関節メンテ（深圧）の日でした。「筋肉痛以外で何か痛みはありますか？」と聞かれ、考えてみると有難いことに特にない...という訳で、仰向けから施術スタート。体感的には右より左の股関節周りの方が凝っている感はありましたが、右のお尻と内腿の筋肉が硬かったです。やはり、右脚は疲れていた模様...終わった時には「右のお尻と内腿が凝っていましたが、全体にはそれほどでもなかったです。足より上体の凝りの方が顕著。」と言われました。相当、肩に力が入った状態で走っていたのではないかとf^_^;。筋肉痛のピークはこれからか？と言うと、「今日、かなり解したので楽になると思いますよ。」と言われ、翌日で良かったかな。

ここまでは順調に回復してます。あと数日で筋肉痛が消えるといいなぁ。

★☆右人工股関節置換術後4年4ヶ月経過しました。☆★