雨が降る前に...

明日の夜からお天気が崩れる予報なので、走ろうと思っていたのですが昼休みに時間が取れず！仕事が終わってからランニングへ。

3km17分34秒。

真っ暗一歩手前で走ったのですが、車が途絶えると足元が見づらい箇所があり、単純な直線道路を恐々と...やっぱり明るい時間に走るべしだなぁ。

どうすれば4/17にベストな状態に持っていけるかなぁ。よく食べ、よく寝る？！そんなことくらいしか思いつかないf^_^;。

かすみがうらマラソンまであと5日！

★☆右人工股関節置換術後4年4ヶ月経過しました。☆★