こんにちは

MIEKOです
女性にとって、いつまでも若々しく
キレイでいることって
永遠のテーマのような気がします
良いものがあれば
あっちに行ったり
こっちに行ったり
私は、好奇心だけは旺盛なため
ちょこちょこ、かじっては
続かない…
継続は力なり
っていうのはわかってはいるんですけど
途中でやめちゃうんですよね〜
というか、別のものに行ってしまう
っていうのが正解かな
わかっちゃいるけど
結果が、すぐにでないと(←こう思ってることが駄目なんだけど

)
諦めちゃうんです。
でも、アラフォーに突入してから
効果が、すぐにわかるようになってきて、
気づいたんです
若いうちは、お肌もピチピチだから
わからない…
だからこそ、効果はわからないけど
やってる事は
間違ってなければ
意味がある
確かに、わからないけど、ずっと続けてきた
事は、私にもいくつかあります。
それが、最近効果を発揮してきている
その1つに、ピラティスがあります。
なかなか、正しい姿勢を手に入れる事は
難しいですが
正しい姿勢や、正しい身体の使い方を
教えてくれるのが、
ピラティスです。
私の概念も変わりました。
体重を落とす事が イコール 綺麗では
ない事。
特に年齢を重ねれば重ねるほどです!
私も年齢を重ねてきて
そういう知識、間違っていない知識を
勉強して行きたい
って、すごく思ってるんです
やっぱり、いつまでもキレイで
いたいですから

私が、ここ何年かお世話になっている
ピラティスのACO先生が
スポーツトレーナーの八木先生と
コラボして
「ヘルシーで美しい身体づくり」
を教えてくれるイベントが、
3月5日にあります
私もすごーく行きたいのですが
3月…しかも日曜日に開催される
という事で
残念すぎるのですが
私は参加できません
興味のある方は是非

是非
綺麗になるコツを
教えてくれると思います
参加したいな〜という方は
是非私に言ってください
CASPERにフライヤーが置いてあるので
言ってくださいね
自分磨きして、
キラキラ輝きたいですね