美肌 お肌が喜ぶ美肌の作り方（３）

きょうは、夜のお手入れ方法をご紹介しましょう。

 

■クレンジング


クレンジングで、メイクや皮脂などの油性の汚れを落とします。

目元、リップにポイントメイクをしている場合は、

専用のリムーバーでしっかり落としてからクレンジングしましょう。

小鼻の汚れが気になる場合は念入りに行います。



■洗顔

朝と同様、細かいチリやホコリなどの水溶性の汚れを落とします。

洗顔料の泡はきめ細かく、たっぷりの泡立つもので、

ごしごしこすらずに、泡で落とす感じで洗いましょう。



■マッサージ


マッサージ用クリームを使って、筋肉の流れに沿ってマッサージします。

お肌の血行を良くすることで、

真皮の線維芽細胞や表皮細胞に、たくさん栄養と酸素が送られるようにします。



■パック
 

１週間に１、２回行います。

お肌にダメージを与えてしまったり、

お肌に元気がないなぁと思ったら、パックで栄養を与え、リセットです。 　
 


■スキンケア

化粧水（必ずコットンでパッティング）

⇒美容液（ご自分でプラスαのケアをしたいもの）

⇒ミルクローションに加え、クリームで栄養をたっぷり与えてあげます。

 

明治プロテインダイエット 価格：4,800円（税込、送料別）