本日のあたいの晩ごはん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
あっさりで、いくらでも
食べられる品物![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
毒なのか、ヘルシーなのか
ハマれば、毒なり。
ホント簡単ざんす![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
褒め褒め![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
オイリ~ツナDEさっぱりパスタ
ブヒ~
材料![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ichigo.gif)
・スパゲティー 200g(一人分にしては多めでOK
)
・シーチキン 缶一個(一人に一個
毒過ぎる
)
・大根おろし 適量(好きなだけどうぞ
)
・しょう油 適量
・きざみ海苔 適量
作り方![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
・パスタを好みの固さに茹で上げる。(あたしゃ
ベロン×2に茹で上げたの が好きっす
)
・茹でたパスタの上に、こんもりと
大根おろしをのせる。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
・その上にシーチキンをまたまたこんもりとのせ、
きざみ海苔を散らす。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
・食べる前に、しょう油をまわしかける。(たっぷり掛けるのがよかとよ
)
ぐちゃぐちゃ
に混ぜて食べてくらんし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
マジ
ツナの油っぽさ
を、大根おろしが消しちまって、
いくらでも食べれるよ~みたいな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
知らない間に毒が蓄積致す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
あっさりで、いくらでも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
毒なのか、ヘルシーなのか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
ホント簡単ざんす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
褒め褒め
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ichigo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ichigo.gif)
・スパゲティー 200g(一人分にしては多めでOK
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
・シーチキン 缶一個(一人に一個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
・大根おろし 適量(好きなだけどうぞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
・しょう油 適量
・きざみ海苔 適量
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
・パスタを好みの固さに茹で上げる。(あたしゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
・茹でたパスタの上に、こんもりと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
・その上にシーチキンをまたまたこんもりとのせ、
きざみ海苔を散らす。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
・食べる前に、しょう油をまわしかける。(たっぷり掛けるのがよかとよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
マジ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
いくらでも食べれるよ~みたいな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
知らない間に毒が蓄積致す
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