☆ 酒焼け❗ ; 酒さ ; 赤ら顔❗ ;
▽▲ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;
☆ 代謝員らの合体性の度合い、
による、 代謝ら、の、あり得る度合い❗ ;
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、か、
補因子 、な、 ミネラル 、
とは、
文字通りに、 『 合体 』、をする、
事により、
『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、
代謝員ら、 であり、
この代謝員らの合体性の度合い、
が、 一定以下である場合らにおいては、
どの、代謝、も、成されない❗ 。
人により、
代謝員らごとの、合体性の度合い、
が、 異なる、 だけでなく、
同じ一人のヒトにおいても、
その、 代謝員らごとに、
合体性の、 能く、成され得る、
あり得る、度合いは、
異なり得る❗ 。
この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
で、 言う所の、
代謝員ら、ごとの、
代謝を成す上で、 必要な、
合体性 、での、 あり得る、 度合い、
らの系でもある、
『 確率的 親和力 』、
らにおける、 不足性、らを、
より、 埋め余し得るような、
度合い、ら以上の、 度合い、らで、
必ず、 その一方に、
タンパク質、らを、 含む、
あるべき、 代謝員ら、 への、
飲み食いなどによる摂取ら、
を、 成し付ける、
事が、
人々が、 その命と健康性とを、
より、 確かに、 より、 能く、
成し得てゆく上で、
他の何よりも、
圧倒的に、 重要な事であり、
これの度合いを、 欠けば、欠く程に、
人々に、 あるべき、 代謝ら、 の、
全体へ対する、 数 ％ 、 以内の、
代謝ら、を、 成さしめたり、
代謝ら、の、 連携性、 を、 より、
断たしめないようにしたり、 する、
事で、
人々の命や健康性を、
より、よく、成すべき、
運動ら、や、 薬らに、
手術ら、などの、
あり得る、 効果らの度合いらは、
より、 小さくなり、
それが、 一定度合い以上に、
欠けてしまうと、
何をしても、 助からない、
状態に、 誰もが、成る❗ 。
その、 持ち前の遺伝子らが、
ウィルス 、などによって、
改変されて居らずに、
その、持ち前の、 特定の、
タンパク質らを、
細胞ごとに、 作らしめる、
能力性ら、を、 改変されていない、
のであれば、
その、細胞ごとに、 含まれてある、
遺伝子ら、へも、向けて、
必ず、 その一方に、
タンパク質らを含む、
あるべき、 代謝員らを、
あるべき、度合いら以上の、
度合いら、で、 投与し続ける、
事が、
ハゲてある人々へ、
自然に生える、 髪の毛らを、
取り戻してやり、
植物状態な、人々へ、
その動作性の意識性らを取り戻してやる、
上で、 必要な事であり、
この度合いらを欠けば、欠く程に、
それらは、
より、 得られ得ないものにされる❗ 。
現実に、 植物人間状態から、
意識性らを取り戻し得た、
人々は、 存在している、
が、
その事の裏には、
あるべき、あり得る、代謝ら、が、
その人々においては、
復活させしめられ得た、
という事が、
欠かし得ない、 要因性を帯びて、
あり得ている❗ 。
健全な、 構造らや、 機能ら、 を、
その体が、 成し得ていた時期のある、
事は、
そこに、 健全な、遺伝子ら、の、
日頃の仕事らを成す事における、
健全性が、 一定の度合い以上に、あり、
それらによる、 あるべき、
代謝ら、を、 より、 未然にも、
そこなってしまわないように、
より、 あるべき、代謝員ら、への、
あるべき、度合いら、での、
摂取らにおいて、 より、
漏れら、を、成し付けないようにする、
事で、
その、 あり得る、 健全性ら、などを、
より、 損ない得ないようにする事が、
より、 全く、 欠かし得ない、
必要な条件である、 事として、
その事を成し得る、 前提に、
ある、 事を意味し得ている。
◇ Wikipedia ➕ ;
酒さ ; （ 酒皶、 しゅさ、Rosacea ） 、
とは、 顔に生じる、 皮膚疾患らのひとつ。
『 酒焼け 』、 とも呼ばれる。
日光、ストレス、寒暖や、風、
運動、化粧品、などが、 きっかけ、
と、 なりやすい。
治療は、 軽症から、 中等症では、
第一選択は、 メトロニダゾール ;
（ 抗菌薬 ）、や、 アゼライン酸。
☆ Web 医事新報❗ ;
「 質疑応答 」 欄へのご質問は、
こちらのフォームから受け付けています ;
2019.12.19 ;
【 web メディカルエッセイ 】 ;
「 年末年始のインフルエンザ患者に、
どう対応するか―出雲医師会の取り組み 」
、 をアップしました。
トップ No.4756 質疑応答 ;
プロからプロへ ; 酒さへの原因と治療❗ ;
No.4756 (2015年06月20日発行) P.59
藤本 亘 （ 川崎医科大学皮膚科 教授 ） ;
【Q】;
最近，中高年の女性に、 酒さ ;
（ 赤ら顔 ）、 が、 多くみられる、
ようになったように感じます。
顔が、真っ赤になったか、と思えば，
翌日には、 消退していたりします。
（1） 酒さへの原因を説明するのを、
いささか、苦手としています。
自然免疫での誘導、 などに関する、
見解を、 患者さん目線で、
わかりやすくお教え下さい。
（2） 治療について。
保険適用外ですが， １ ％
メトロニダゾール軟膏 、 が， 海外では、
高い治療効果が実証され ;
（ エビデンスもあります ） ，
日本でも、 一部の医師が、
使用しているようです。
貴院では、 どのような、
治療薬を選択されているのでしょうか。
以上，川崎医科大学・藤本 亘先生の、
ご教示をお願いします。
【 質問者 】 ;
川上民裕：
聖マリアンナ医科大学皮膚科准教授。
（1） 原因とその説明❗ ;
赤ら顔で受診した患者さんで、
酒さが疑われる場合は，
冬に、 暖房が入るようになって、
顔が、ほてることは、ないか，
日光を浴びたあと、 顔が赤くなって、
困ったことは、ないか，など、
具体的な経験 ;
（ すなわち、 患者さん目線 ） 、
を確認することから、 話を始めます。
赤ら顔になる状況を確認できたら，
子どもの頃からか，成人になってからか，
など、 発症の時期を確認し，
これまで使用していた、 外用薬を尋ね，
確認します。
私たちの施設での、 後ろ向き調査の結果，
女性では、 ２０歳代から受診する、
人が増加しますが， 男性では、
中高年以降での受診が多くなっています。
このような、 疫学調査の結果もふまえて，
いまだに、酒さへの原因は、完全に、
わかっているわけでは、ない❗ 、
ことを、 患者さんにお伝えしています。
≒
【 どういった、 代謝ら、が、
欠けてしまう、と、
酒さ、 などが、 成り現れ得る、のか、
あるいは、
どういった、余計な、代謝ら、が、
より、 あるべき、代謝ら、を、
未然に、阻害して、 その病ら、が、
成り現れる、のか、
という事に、より、的を絞り、
個別な場合ごとに異なり得る、
より、 あるべき、代謝ら、を成し得る、
代謝員らは、 何彼ら、であるのか、
を、 より、特定して、
より、 漏れなく、
摂取し付けるようにする、 なり、
より、 特定できなくとも、
より、 あるべき、 代謝員ら、への、
補給らにおいて、 より、 漏れ、ら、
を、 成し付けないようにする、 なり、
すべきであり、
そうすべき理由は、
人々の命や健康性を、 より、
それ自らの成り立ちようで、直に、
成し付ける、 より、目的性の要因性、が、
より、あるべき、あり得る、
代謝らのそのもの、だから、だ❗。
その他の、 あり得る、要因性ら、は、
代謝らに比べて、 より、 直には、
人々の命や健康性の度合いらを、
成し付ける事の、無い、
より、あるべき、 代謝らを、間に置いて、
人々の命や健康性を左右し得る、だけの、
より、 その、目的性を自らに欠いてある、
ものら、でしか、ない、のだから、
あり得る、代謝らを成す事を、 より、
差し置いて、 探り宛てられ、
治療などに用い宛てられるべき、
立場には、無い❗ 】 。
近年，酒さの患者さんでは、
Toll 様 受容体 2 、が、 過剰に、
発現しているため、 環境因子により、
活性化されやすく ; （ 敏感肌 ），
その結果， 抗菌ペプチドである、
カセリシジン産生増強と、
カリクレイン 5 、による、 LL 37 、を、
主とする、 活性ペプチドの産生亢進が、
血管拡張や炎症をもたらす❗
、という仮説が、注目されていますが，
これを、 詳しく説明することは、
ありません。
もし、 患者さんから、説明を求められたら，
「 従来，『 体質的要因 』、と、
されてきたことが、最近、
『 自然免疫 』、で、説明されるようになり，
皮膚に備わっている、 センサー ;
（ 感知器 ） 、 が強すぎると，
熱や紫外線で、 血管が広がりやすくなり，
ほてり感が消えなくなるようです 」
、と、 説明するのは、 いかがでしょうか。
☆ 三石分子栄養学➕藤川院長系❗ ;
ＢＵＮ 、の値が、 クリアできても、
油断できないこと❗ ;
「 すべての不調は 自分で治せる 」、
アマゾン・カスタマー・レビューより ;
酒さ、脂漏性皮膚炎を、自力で、
治そうとしている、 28歳の女です。
過敏性腸症候群 、と、
甲状腺機能正常の橋本病もある状態です。
いずれにせよ、 自己免疫疾患である、
と思い、こちらの本で、勉強して、
実践中です。
ネットで調べていると、 ある方の、
プロテインが良い、という、
記事を目にしてから、 11月頃から、
少しずつ、 プロテインを摂取して、
藤川先生の存在を知り、12月には、
こちらの本を買い、毎日、
お腹の調子を見ながら、
プロテイン ５ g ✖︎ ３ 、
にしてみたり、
プロテイン ２０ g ✖︎ ２
、にしてみたりっていうのをやっています。
◇◆ 『 プロテイン 』 ;
≒ 【 色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』 】 ;
『 タンパク質な、 サプリメント 』 ;
、
◇◆ 『 アミノ基 ➕ カルボキシ基 』 ;
【 タンパク質らの各々を構成する、
色々な、 アミノ酸たち、 においては、
共通する、 属性な事として、
アミノ基な、 ＮＨ２ 、 と、
カルボキシ基な、 ＣＯＯＨ 、 とを、
必ず、 その分子な身柄に帯びて、 成る、
という事が、 あり、
従ってまた、
色々な、アミノ酸たちから成る、
どの、 タンパク質 、も、 必ず、
その身柄に、 ＮＨ２ 、 と、
ＣＯＯＨ 、とを、 帯びて、 成る❗ 】 ;
。
昼食には、 ゆで卵、 ２個、 ささみ、
お米の量を減らしたり、 工夫して、
糖質制限も、少しずつ、行っています。
サプリに関しては、
ビタミン Ｃ 、は、 ４ g 、
鉄は、 ３６ g ✖︎ ２ 、
ビタミン Ｅ４００ ✖︎ １
、は、 飲めるのですが、
ビタミン Ｂ５０ 、 を飲むと、
胃なのか、背中のほうが、
痛くなります。
これを、 胃痛というのでしょうか？、
まだ、 タンパク質不足なのかなぁ、
という印象です。
それでも、何にも、 やる気が出ない時期が、
１年程は、あったので、その時と比べたら、
気持ちも、 前向きになってきたような、
気がします。
2月に、 血液検査した際、
ＢＵＮ 、は、 １３ 、
フェリチン 、 は、 ７０ 、
アルブミン 、は、 ４・５ 、でした。
◇◆ 『 ＢＵＮ 』 ;
【 その体に、 あり得る、
タンパク質らの度合いを反映する、
窒素 Ｎ 、 を含む、
『 尿素 窒素 』 、 な 】 、
ＢＵＮ ;
。
◇◆ 『 タンパク鉄 』 ;
【 タンパク質に、 包まれ、
封をされて、 危険な、
電子強盗、 を仕立てる、
反応らを成す、 鉄 イオン 、な、
状態を成さないように、
封じ込められてもある、
『 鉄 タンパク 』、 であり、
『 貯蔵 鉄 』、 な 】 、
『 フェリチン 』 ;
◇◆ 『 鉄 Ｆｅ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 ２６個 、があり、
よって、 その原子番号が、 ２６ 、 な、
金属である、 元素 、で、
人々の体らにおいて、
エネルギーら、を、能く、成す、上で、
タンパク質ら、と共に、
より、 それへの摂取らを、
欠かす訳には、行かない、
極めて、 重要な、 代謝ら、への、
補因子、 な、 ミネラル 、であり、
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、 一定の度合い以上で、
合体をする事により、 初めて、
その、 タンパク質、 と、
代謝な、 働きを成し合い得る、
代謝員 、 でもある、 元素❗ 】 ;
。
◇◆ 『 アルブミン 』 ;
【 血潮をゆく、 空母のような、
タンパク質である、 『 アルブミン 』 、
は、 栄養分や、 薬、な、分子、 に、
毒、な、分子、 などを、 我が身に、
くっ付けて、 運び、
肝臓で、処理させるに至る、 などの、
過程な事らを成すべくあり、
タンパク質らの各々を構成する、
アミノ酸たち、への、摂取での、
不足性により、
アルブミン、 たちまでが、
より、 健全ではない、状況にされる、
と、
薬や、毒の、 あり得る、効果ら、の、
度合いが、 強められたり、
血管の内側などで、 水 ; Ｈ２Ｏ 、たち、
を、 アルブミン 、 たちが、
我が身へ引き寄せて、 置ける、
度合いら、が、 より、小さくされ、
血管の外側へ、 水塊 ミクレ 、な、
分子 ; Ｈ２Ｏ 、 たちが、
溢れ出て、 浮腫 ムクミ 、ら、
を、 その体に成さしめられたりする 】 ;
。
【 血潮を行き来する、
アルブミン、 たち、 などの、
タンパク質ら、 などは、
それ自らへ、 栄養分ら、とか、
薬、な、分子ら、 や、
毒な、分子ら、 などの、
色々な物ら、 を、 くっ付けて、
その体のあちこちの、
細胞の内側などへ、
それらを送り届けもする、
が、
ブドウ糖 、 などの、 糖質らが、
体のあちこちの、 タンパク質ら、
などへ、 より、 余計に、
くっ付くと、
体のあちこちの、 構造らの丈夫性、や、
あり得る、 機能ら、 を、 より、 そこない、
減らしてしまう事にもなる❗、
という 】 。
◇◆ 『 グリコ・アルブミン 』 ;
（ ＧＡ ） ;
【 タンパク質な、 アルブミン 、
は、 血潮をゆく、 空母 、 のような、
運び手で、 栄養分、 や、 薬、に、
毒、 な、 分子、 などを、
その身にくっ付けて、
肝臓 、 などへ送り届ける、
過程な事らを成すべくある、
が、
その、 アルブミン、 に、
ブドウ糖 、 が、 くっ付いて、
その有用な機能性を阻害されて、成る、
『 糖化 アルブミン 』 】 ;
。
この本で、 ＡＳＴ ( ＧＯＴ ) 、と、
ＡＬＴ ( ＧＰＴ ) 、 の数値が、
低ければ、
タンパク質が充分だ、 と言えない❗
、 とのことで、 この数値が、
どのくらいあれば、良いのでしょうか？。
私は、 ＡＳＴ 、が、 １４ 、
ＡＬＴ 、が、 １３ 、 でした。
◇◆ 『 ＧＯＴ 』 ➕ 『 ＧＰＴ 』 ;
【 ＡＳＴ 、 な、 ＧＯＴ 、も、
ＡＬＴ 、な、 ＧＰＴ 、も、共に、
アミノ酸 、への、 代謝を成す、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質である、
『 トランス・アミラーゼ 』 、であり、
肝臓の細胞が、 壊されると、
血潮へ出てくる❗ 】 ;
ＧＯＴ ; ＡＳＴ 、
は、 心臓の筋肉、な、細胞らや、
骨格筋、とか、 単細胞な、赤血球、
の中、 などにも、 多く含まれている❗。
・ＧＰＴ ; ＡＬＴ ;
は、 主に、 肝臓の中に在る❗ 】 ;
。
◇◆ 『 γ ガンマ - ＧＴＰ 』 ;
【 タンパク質を分解する、
酵素 コウソ 、 であり、
肝臓、腎臓、膵臓、 などの、
細胞ごとに、 含まれており、
これらな、組織らに、 障害が起こったり、
肝・胆道系に、 閉塞がある❗ 、
と、
血潮らに流れ出てくる❗ 。
したがって、
肝臓、および、 胆道系疾患、への、
スクリーニング ;
（ 選別検査， ふるい分け ） 、 において、
よく、 あてにされる。
γ-ＧＴＰ 、は、
アルコール 、 に敏感に反応し、
肝障害を起こしていなくても、 普段から、
よく、酒を飲む人では、
数値が上昇する❗ 。
ただし、 健康な人らは、 一時的に、
γ-ＧＴＰ 、の数値が上昇しても、
すぐに、 もとに戻るので、
一定の期間を、 禁酒した後に、
γ-ＧＴＰ 、への、 再検査をすれば、
アルコールによる、 上昇か、
肝臓や膵臓、などでの、障害による、
上昇か、への、区別は、 簡単につく。
最近では、
アルコールに関係なく生じた、
『 非 アルコール性 脂肪性 肝炎 』 ;
（ アルコールに関係なく、 肝臓に、
中性脂肪が、たまり、 それが、
原因で起こった、肝炎❗ ） 、 でも、
γ-ＧＴＰ 、の値が上昇する❗ 、
ことが、 わかってきてある 】 ;
。
・・ 甲状腺の腫れは、まだ、あります。
皮膚炎は、 一時期よりは、
良くなったような気もするけど、
まだまだ、 元の肌に戻るには、
時間がかかりそうです。
先が長そうですが、 藤川メソッド信じて、
継続してやっていこう、と思います。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
酒さ、脂漏性皮膚炎、過敏性腸症候群、
橋本病、全て、タンパク不足が原因です。
プロテインを飲んでいるのに、
ＢＵＮ ; １３ 、は、
長期間の最重度での、タンパク不足です❗ 。
まず、1 ) 規定量 ;
２０ g ✖ ２
、が、 問題なく、 飲めるようになること、
2 ) 規定量を、 半年 ～ １年 、を、
継続することにより、
ＢＵＮ 、 は、 目標値の、
２０ 、になる、 と、思います。
ＡＳＴ 、 ＡＬＴ 、も、
２０ ～ ２５ 、程度が、 目標です。
【 ビタミン Ｂ群、 な 】、
Ｂ５０ 、が、 苦手な女性も、
何人かは、おられます。
やはり、 長年のタンパク不足が、
原因だ、 と思います。
色々な会社の製品を試してみたら、
良い、 と思います。
アトピー、 などの、
皮膚疾患への改善には、
皮膚の代謝回転 ✖ ３ 、
程度が、必要です。
２０歳なら、 ２８日で、 １回転、
つまり、 ３ヶ月で、 改善❗ 。
５０歳なら、 百日で、 １回転、
つまり、 １年で、改善❗ 。
７０歳なら、 ２百日で、 １回転、
つまり、 ２年で、 改善❗ 。
皮膚ビタミン・ミネラル❗ ;
Ａ 、 Ｂ２ 、 Ｂ３ ( ナイアシン ) 、
Ｃ 、 セレン Ｓe 、
鉄 Ｆe 、 亜鉛 Ｚn 。
抗皮膚炎ビタミン・ミネラル❗ ;
Ａ 、 Ｂ２ 、 Ｃ 、 Ｅ 、
ＣoQ10 ; 補酵素 Ｑ１０ ;
コエンザイム・キュー・テン 、
カルシウム Ｃa 、 Ｓe、 Ｆe、
Ｚn 、 銅 Ｃu 、
マンガン Ｍn 。
◇◆ 『 マンガン 』 ; Ｍｎ ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、 な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
２５個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 ２５ 、の、
金属な、 元素 】 ;
【 人体にとっての、必須の元素。
骨の形成や、 代謝に関係し、
消化 、 などを助ける働きもある。
一部では、 活性酸素への対策としての、
必須のミネラルに挙げる人もいる。
不足すると、 成長異常、平衡感覚異常、
疲れやすくなる、 糖尿病 ;
（ インスリンへの合成の能力が、
低下する❗ 、 ため ） 、
骨の異常 ; （ 脆くなる❗ 、 など ） 、
傷が治りにくくなる❗ 、
生殖能力の低下❗ 、 や、
生殖腺の機能での障害❗ 、
などが起こる。
しかし、 マンガンは、 川などの、
天然の水などに含まれ、 上水道水としては、
多すぎて、むしろ、 除去する場合がある、
などし、 普通に生活していて、
マンガンが不足することは、
まず、ない。
マンガン鉱石精錬所作業員、
・れんが職人、 ・鋼管製造業者、 などで、
過剰に曝露されると、
マンガン中毒を起こす。
頭痛・関節痛・易刺激性・眠気、
などを起こし、やがて、 情動不安定、
・錯乱に至る❗ 。
大脳基底核や、錐体路も障害し、
パーキンソン症候群、 ・ジストニア 、
・平衡覚での障害を引き起こす、
ほかに、 無関心・抑うつ、 などの、
精神症状も、報告されている。
マンガンの曝露から離れれば、
３ ～ ４か月で、 症状は、 消える❗ 。
マンガンは、 脱酸素剤として、
使用されるように、
強い酸素への吸着な作用がある、
が、 ゆえに、 十分に酸化されていない、
天然マンガンが多い地層の、
洞窟や、井戸、 などでは、
貧酸素化した、 地下水を経由して、
内部の空気の酸素が欠乏し、
そこへ、 十分な換気を行わずに、
奥へ入った場合は、
酸素欠乏症になり、
最悪の場合においては、 死ぬ❗ 、
おそれがある。
また、 肥料の撒きすぎによる、
土壌の酸化 、などで、 土の中の、
マンガン、 たちが、 還元されたり、
湖、 などの水底に溜まった、
マンガンが、 貧酸素水などで還元され、
結果として、
マンガンが、 酸欠状態を保持したり、
流れに乗って移動させてしまう、
現象などもある❗ 】 ;
。
元の記事は、こちら
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2814426758673630/?d=n
◇◆ 『 亜鉛 ➕ 銅 』 ;
【 亜鉛 Ｚｎ ➕ 銅 Ｃｕ ;
・・水へ溶ける、 水溶性、 な、
物ら、の、全てを引き受けて、
処理する、
『 腎臓たち 』、 の、 各々の、
どちらか、や、 両方から、
『 エリスロポエチン 』、 なる、
ホルモン、 が、 血潮へ送り出され、
それが、
『 骨髄 』、を成してある、
細胞らへ届く、と、
『 赤血球 』、 たちが、
より、 作り出されて、
血潮の量が、 増やされもする、
事になる、 が、
『 赤血球 』、 を、 作り合うのは、
ビタミン Ｂ群 、 に含まれる、
補酵素 ホコウソ 、 な、
『 葉酸 』 、 に、
同じく、 補酵素 、 な、
『 ビタミン Ｂ１２ 』、 と、
『 鉄 Ｆｅ 』、 だけではなく、
『 鉄 Ｆｅ 』、 を、
しかるべき所らへ送り届ける、
『 銅 Ｃｕ 』、 も、
必要なのだ ❗ 、 という。
この、 『 銅 Ｃｕ 』、 は、
イカ、や、 タコ、の血潮にあって、
自らへ、 酸素 サンソ Ｏ 、 を、
くっ付けて、 彼らの各々の、
体の細胞たちへ、 それを送り届ける、
運び員をやっており、
それが為に、
イカ、や、 タコ、の、血潮らは、
青く見える状態を成してあり、
人々の体らにおいては、
白髪に成る、のを防いで、
より、 髪の毛ら、などをして、
本来の色を失わずに、
在り続けさせるべく、
髪の毛らの根の所で、 入れ替わるべき、
色のある新手と、 能く、
入れ代わるようにする、
働きも成してあり、
三石分子栄養学➕藤川院長系らによると、
『 銅 Ｃｕ 』、 への、
過剰な摂取による、 害らは、
『 亜鉛 Ｚｎ 』、 への、
摂取を、 相応に、 成す事で、
防がれ得る、 という 】 ;
。
◇◆ 『 銅 』 ; Ｃｕ ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
２９個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 ２９ 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
１６種のうちの、 一つ❗ 】 ;
。
◇◆ 『 亜鉛 』 ; Ｚｎ ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
３０個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 ３０ 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
１６種のうちの、 １つ 】 ;
。
◇◆ 『 セレン 』 ;
【 電子強盗を差し止める、
『 抗 酸化 力 』、 について、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 の、
６０倍も ❗ 、 優れてある、ともされる、
ミネラル 、であり、
その原子の核を成す、 正電荷な、
陽子 、 が、 ３４個があり、
よって、 原子番号が、 ３４ 、である、
代謝、への、 補因子 、な 】 、
『 セレン 』 ;
、は、
タンパク質らに含まれる、
硫黄 イオウ Ｓ 、 と、
入れ代わる、 能力性があり、
それが為に、 それへの、
過剰な摂取に、 問題性がある、 とも、
いや、
むしろ、 その場合の、
タンパク質らの、 人々の体での、
有用性が高まる❗ 、 が、 ゆえに、
それへの過剰な摂取による、
問題性などは、無い、 とも、される 】 ;
。
◇◆ 『 マグネシウム Ｍｇ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 １２個 、があり、
よって、 その原子番号が、 １２ 、 の、
金属な、 元素 、であり、
人々の体においては、
カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこめる、
筋肉ら、の、各々を、
より、 ゆるめる、働きも成し、
インスリン 、が、
細胞ごとへ、 送り届ける、
『 ブドウ糖 』、を、
自らが、 細胞らの内側にも、
十分に、ある場合には、
その細胞の内側へ、 引き入れる、
働きも成す、
ので、
マグネシウム Ｍｇ ❗ 、 が、
人々の体において、 不足させられる、
事は、
その人々において、
『 インスリン 抵抗性 』、 を、高めて、
あり得る、 血糖値ら、を、
より、 余計に、 成し増さしめたり、
心臓での筋肉らのちぢこまりようら、
を、 より、 ゆるめ得なくして、
突然死 ❗ 、を、 成さしめたりする、
向きへ、 余計な、圧力をかける、
事になる❗ 】 ;
。
☆ タンパク質量は、
プロテイン・スコアで、把握せよ❗ ;
◇◆ 『 プロテイン・スコア 』 ;
【 人々の体に必要な、 タンパク質ら、
の、各々を構成する、 のに必要な、
色々とある、 アミノ酸 、たちの、
そろいようの度合い ;
タンパク質価数 、 とでも言うべき物 ;
、 であり、
人々が、 その体の外側から、
必ず摂取すべき、 ８種類の、
必須 アミノ酸 、 を、 一つでも、
欠いてある場合のものは、
０点 、 とされ、
卵 、 と、 蜆 シジミ 、だけが、
満点の、 百点 、 を、
宛 ア てられてある 】 ;
。
「 すべての不調は 自分で治せる 」、
より ;
それでは、何を、 どれだけ食べれば、
十分な、 タンパク質を、
摂取できるのでしょうか。
必要な、 タンパク質の量について、
最近では、 一般的に、食品の、
『 アミノ酸 スコア 』、
というもので、換算されます。
しかし、 私 ; 藤川院長❗ ;
は、 アミノ酸スコアに基づいた、
換算方法では、 必要な、
タンパク質の量への評価が、 甘い❗
、と、 判断しています。
『 アミノ酸 スコア 』 、 よりも、
以前から使われていた、 指標である、
「 プロテイン・スコア 」、で、
換算する必要があります。
健康の維持、病への予防のためには、
ご自分の体重 ✖ １ g
、の、 タンパク質、 への、 摂取が、
必要になります。
≒
【 体重が、 ５０ Ｋg 、 の人なら、
１日に、 ５０ グラム❗ 】 ;
。
これが、 １日での、 最低限の量です。
特に、 悪いところもなく、
単なる、 健康の維持のため、 という、
理由であっても、 １日に、
体重 ✖ １ g
、という、 ギリギリの量ではなく、
余裕をもって、 １日に、
体重 ✖ １・５ ～ ２ g
、は、 確保していただきたいものです。
成長期の、 中高生、
妊娠・授乳期の女性の場合は、
確実に、 体重 ✖ １・５ g
、は、 必要です。
慢性の疾患からの回復を目指すためには、
体重 ✖ ２ g
、 の量が必要です。
プロテイン・スコアで換算される、
タンパク質の量は、
卵 ; ３個で、 ２０ g 、
牛肉 ; ２百 g 、で、 ３０ g
、
ですから、 体重 ; ５０ Ｋg
の、 女性なら、 これだけの量 ;
（ 卵 ; ３個 ➕ 牛肉 ; ２百 g ） ;
、 を食べるのは、
最低ライン 、 となります。
体重 ; ６５ Ｋg 、 の男性なら、
卵 ; ３個 ➕ 牛肉 ; ３百 g
、が、 最低ライン 、 です。
このように、 ご自分の日々の、
タンパク質への摂取量を計算して、
把握しましょう❗ 。
そして、足りない部分は、
プロテインで、 補うことが、
合理的でしょう。
タンパク質への摂取については、
過剰症を恐れる必要は、ありません❗ 。
１日に、 体重 ✖ ４・４ g
、までは、 安全である❗
、と、 示されています。
成人の男性 ; （ 体重 ; ６５ Ｋg ）
、ならば、 計算な上では、
６５ Ｋg ✖ ４・４ g ＝
２８６ g
の、 タンパク質に相当します。
これは、 ファインラボ 、 などの、
９０ ％ 、で含有の、 プロテインなら、
１ Ｋg 、の、 プロテインを、
３日で、 飲みきる量です。
これだけを、 大量に飲める人が、
いるでしょうか。
仮に、 飲んだとしても、どんなに、
消化と吸収の能力が高い人でも、
吸収しきれず、
トイレに直行することになります。
したがって、
プロテイン 、への摂取による、
タンパク質の過剰症は、 実質的には、
ありえない❗ 、 のです。
プロテインは、 その人が、
お腹を下さない程度に、 飲めば、よい、
吸収できる、 最大量を飲めば、よい❗ 、
ということになるのです。
＜ タンパク質 ; １０ g 、
を摂取するための必要量 ＞ ;
牛肉 ; ６５ g 。
豚肉 ; ８３ g 。
鶏肉 ; ５５ g 。
羊肉 ; ６８ g 。
チーズ ; ５０ g 。
イワシ ; ６３ g 。
サケ ; ５８ g 。
サンマ ; ５２ g 。
アジ ; ５６ g 。
カジキ ; ４８ g 。
エビ ; ８６ g 。
たらこ ; ６０ g 。
卵 ; ７９ g ; （ １・５個 ） 。
味噌 ; 百６０ g 。
豆腐 ; ３３０ g 。
牛乳 ; ４７０ g 。
コーン・フレーク ; ６９０ g 。
米飯 ; ６５０ g 。
食パン ; ２８０ g 。
うどん ; ６９０ g 。
そば ; ３６０ g 。
オートミール ; 百 g 。
ジャガイモ ; 千９７ g 。
＜ 各食材、 の、 百 g 、中の、
蛋白質の含有量 ＞ ;
米飯 ; １・５ g 。
食パン ; ３・５ g 。
うどん ; １・５ g 。
そば ; ２・８ g 。
牛肉 ; １５・４ g 。
豚肉 ; １２・１ g 。
鶏肉 ; １８・３ g 。
卵 ; １２・７ g 。
牛乳 ; ２・１ g 。
チーズ ; ２０・９ g 。
大豆 ; １９・２ g 。
豆腐 ; ３・１ g 。
味噌 ; ６・２ g 。
トウモロコシ ; １・９ g 。
椎茸 ; ０・３ g 。
イワシ ; １５・９ g 。
サンマ ; １９・２ g 。
サケ ; １３・２ g 。
マグロ ; ２０・８ g 。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2779772715472368/?d=n
◇ より、 タンパク質、 などを、
消化も、 吸収も、できず、に、
タンパク質、などへの、
飲み食いへの、 拒絶性、 などを、
覚え成してしまう人々の、
一定数については、
酵素 コウソ 、 ら、の各々、
なども、 タンパク質、 である、
事も、あり、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質ら、が、
より、 健全には、 成されない、
向きでの、 その、日頃の、
飲み食いらにおける、
タンパク質ら、での、不足性、ら、
に、
その主な、要因性の、在る事が、
考えられ、
で、あれば、
タンパク質な、 酵素 コウソ 、ら、
などを、 より、 健全に、
成し得る、向きな、
その一方に、 必ず、 タンパク質を含む、
代謝員ら、への、
あるべき、度合いら、での、
摂取らを、よく、成し付けて、
まずは、 タンパク質らの必要量らを、
消化し、吸収し得て、
それらに、より、 拒みよう、 を、
覚え宛てずにすむ、
段階な状況を成す事を目指すべき、
必要性がある。
◇◆ 『 消化、 と、 遺伝子ら 』 ;
【 消化や吸収の時々にも、
細胞ごとの内側にある、 塩基らからも成る、
デオキシリボ核酸、な、 遺伝子ら、は、
その細胞の内側の物らをして、
色々な、 アミノ酸 、たちから、
特定の、 タンパク質 、を構成させる、
事において、
特定の、 消化な、 代謝の働きようを成す、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質、
ら、などの、
タンパク質らを作り出さしめて、
消化などの事を成さしめ得べくあり、
『 遺伝子ら 』 、は、
日々に、 いつでも、 その、体、や、
細胞、の、 必要性らに応じて、
特定の、 タンパク質 、らを、
その細胞の内側の物らに、
成さしめる、事を、
『 自ら、ら 』 、の、 日頃の仕事として、
あり、
それを、 自分たちの、
日常の業務として、 ある❗ 】 ;
【 飲み食いする宛て、 な、 物ら、の、
質、や、量 、 を、 変える事で、
消化や吸収に関わって、
特定の、 タンパク質ら、 を、
自らの含まれている、 細胞の、
その内側の物らへ、作らしめる、
塩基らからも成る、 『 核酸 』、な、
『 遺伝子 』 、 ら、の、
その遺伝情報ら、の、 発せられ得る、
質、や、量、の、 度合いら、 が、
変化させられ得る❗ 】 ;
。
☆ プロテインは、大事❗ ;
「 すべての不調は 自分で治せる 」、
アマゾン・カスタマー・レビューより ;
藤川先生の本は、何冊も読んでます。
今回も、しっかりと、読みました
。
2018年8月に、 パニック障害、と、
うつ病を発症。 翌月から、
プロテイン ➕ メガ・ビタミン
、を開始しました。
効果があらわれたのは、
半年後くらいからで、一年後には、
パニックも、うつも、ほとんど、消えて、
どこにでも行ける、体になりました❗ 。
不眠症も、ありましたが、
一年くらいで、治りました。
そんな頃に、 溝◯クリニック系の、
資格を取った、という、カウンセラーから、
ある、きっかけがあり、
アドバイスをもらうことに。
その、 カウンセラーがいうには、
プロテインをやめて、 アミノ酸 ;
( ＥＡＡ 、ではない ) 、
に変えなさいと。
その指示通りにしました。
段々、 体が動かなくなり、
イライラするようになり、
１ヶ月後に、
不安感らと、うつ、が、再発しました。
そのカウンセラーの言うことを聞くのは、
やめました
。
定期的な、血液検査を勧められ、
医療用サプリを強制し、 挙げ句の果てに、
再発させられました。
カウンセラーからの謝罪は、ありません。
私が感じたのは、
高いサプリを使っても、再発する❗
、 ということ。
防ぐには、 ➕分な、 たんぱく質 ;
( プロテイン ) 、 を継続すること❗ 。
これが、 ベースなのでは、ないか、
と、思いました。
他の人に、 同じ思いをしてほしくない為に、
今回は、レビューに載せることにしました。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
当院では、 初診の患者には、全員へ、
プロテインを飲むことを勧めています。
長く通院している患者にも、機会をみて、
プロテイン服用を勧めています。
現在では、患者の約半数が、
プロテインを飲んでいます。
当たり前ですが、
プロテインを飲んでいる患者は、
飲んでいない患者より、
圧倒的に、 改善が早い❗ 。
二重盲験試験などの、
つまらないことをする必要が、ない、
圧倒的な差です❗ 。
ビタミン・サプリは、
プロテインの規定量を飲めるようになった、
後に、 開始します。
本にも、Twitter 、 にも書きましたが、
日本のオーソモレキュラーの問題点は、
以下の通り。
1 ) 特定の高額な、 サプリを勧めること❗。
→ iHerb 一択❗ 。
2 ) ソイ・プロテインを勧めること❗ 。
→ ホエイ ; 乳清タンパク質 ;
一択❗ 。
3 ) ヘム鉄を勧めること❗ 。
→ キレート鉄 一択❗ 。
4 ) ナイアシン・アミド ;
１千 mg 、 を勧めること❗ 。
→ 最低、 ２千 mg 、は、 必要❗ 、
推奨量は、 ３千 mg 。
わざわざ、 治らない方法を採用している、
マヌケな治療法。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2818645861585053/?d=n
●▽ 糖化による、 免疫性の低下❗ 、など
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/e2aeb985827c6ec17ba3f7fafbc1e301
§◆ エイズ 、らへ、 セレン❗ 、ら
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2f302603fb3e7d5f82dabaf342d27da2
▽● 糖質から、大半が成る、 コレステロール❗、 ➕ トランス脂肪酸
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fd14dac7cd1bb38db53d7526a4041a49
◇▼ 疫賃らの副作用らをも軽める、 微太 Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7
◆◇ 『 段滝理論 』 ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/00f686abde0980e64d8dec2f4c6d3bb7
△ 乳清タンパク質 ➕
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/4fc72299adce5ede7f470ef3e9ad0656
◆ 身近な酸欠死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
◆△ 壁抜け量子 、ら❗ ;
アナフィキラシー ➕ ハイムリック法 ➕ 喉でつながり得る、餅ら
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b90a663b666e1ecb7f2f37fa51a97fba
◇▼ アナフィキラシー死も予防する、 ナイアシン❗
➕ ハイムリック法
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c831e0236b080257ec350da642c6e0ea
◆△ タバコ、に含まれる、 ポロニウム❗
、の、 放射能の度合いは、 ウラン、の、百億倍❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/331f5f874d775da192c7181173c12cad
ф◆ 気道をふさぎ、 窒息氏❗、 もさせる、 アレルギーら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f70afef04aa2a2ea21a009870d03ab70
◇§ 喉で、つながり得る、 餅ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce02a3b9abb229022e63a4bc882ed7f1
□▼ 『 酸化 ストレス 』、とは❗ ; ➕ Ｌ-カルニチン❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/4836ff2bcbcfec9061847576d6def4df
▲□ 動脈解離❗ 、に、 『 オレイン酸 』、 など
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f0d75d8c092328c7b739c3db131ccbbd
▼△ 食後の眠気❗ ➕ 分厚い、アキレス腱❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c
◇¶ その遺伝性らに応じての、糖質制限での加減❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/41e453b3a9f28c98b9b5fd0566aeffd2
◆▽ 敗血症❗ ➕ 『 インスリンの功罪 』
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/a445ec69411d220aaae595a13e0b10ff
■△ 肺炎❗ ➕ 喘息 ➕ 気管支炎❗ ➕ プロスタグランジン、ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/e19179f81c84f4572c8f11bcc532b1fa
§♪ 万病も知らす、 香りら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12a9946b132d3dbd9653dc37ef264279
◇Σ 突然死も防ぐ、 Ｍg❗ ➕ 脂肪酸
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/d8cb4ce0a00bab7aeccfc9af18c6489d
◆△ 胃ガン❗ 、らへの予防にも、 ビタミン Ａ 、 など
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f72cb96ba0eaec280cf23dee16a84576
¶▽ 和戦循環因❗ ➕ 空売り❗ ➕ 不良債権❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f4aa81fe8b0a3545844ba18a4bacfe8c
◇◆ 感染ら、などの、あり得ようら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1502ca1a1fe84294ab12e91c2a588a1d
☆ 三橋貴明氏❗ ;
再デフレ化する日本経済 大規模経済対策が必要だ
2020- 9-21 10:15:13
チャンネルAJER更新しました。
「安倍政権のレガシー(後編)：前半)」三橋貴明 AJER2020.9.14
十月解散と大阪市解体構想 政治の腐敗とは政治家が嘘をつくことではなくて・・・ [三橋TV第290回]
https://youtu.be/azkD7M3k4cE
経済学者 土居〇朗の統計の嘘を証明してみた
https://youtu.be/Xdw_04Nep4Y
さて、インフレ率がマイナスに転じました。
『消費者物価指数 8月は3か月ぶりにマイナス
家庭で消費するモノやサービスの値動きを見る
8月の消費者物価指数は、
生鮮食品を除いた指数が、去年の同じ月と比べて
0. 4 ％ 、を下落し、3か月ぶりに
マイナスとなりました。
7月から始まった「Go Toトラベル」で
宿泊料が大幅に下落したことなどによるものです。
総務省が発表した8月の
生鮮食品を除いた消費者物価指数は、2015年を
100 として、 101.3 となり、
去年の同じ月と比べて、
0.4 ％ 、を下落し、 3か月ぶりに、 マイナスとなりました。
新型コロナウイルスの感染拡大を背景に
ことし4月と5月にマイナスとなった後、6月と7月は横ばいでしたが、
再びマイナスに転じました。（後略）』
【日本のインフレ率の推移（対前年比％）】
http://mtdata.jp/data_72.html#CPI20Aug
わたくしはインフレ率について
コアコアＣＰＩで見ていますが（一番、確実だから）、
▲０．４％という落ち幅は、２０１３年春以来だったりします。
森永康平氏によると、宿泊料は
ＧｏＴｏの影響を除いても、対前年比
▲ ７．１ ％ 、 とのことです。
まあ、この状況で
観光需要が劇的に回復するはずもないわけですが。
日本経済の再デフレ化が進んでいますが、菅内閣からは、びっくりするくらい
「コロナ恐慌対策」としての経済対策の声が聞こえてきません。
何しろ、未だに臨時国会が開かれていない。
改めて振り返ると、「対前期比▲７．８％（年率換算▲２７．８％）」という
統計史上最悪の経済成長率が発表されたのが、
８月１７日（後に対前期比▲７．９％に下方修正）。
さすがに、大規模経済対策を求める声が高まり、
安倍政権の支持率が下がったタイミング、８月２８日に前総理の辞意表明。
その後は、報道は自民党総裁選挙一色になり、菅内閣誕生。
何というか、「あれよ、あれよ」という感じで状況が変わってしまい、このまま
総選挙ということになると、下手をすると年末まで、
補正予算が組まれないことになりかねません。
怖いのは、今後、遅行指数である雇用が
「悪化」していくのは確実という点です。
【三橋貴明の音声歴史コンテンツ 経世史論】
http://keiseiron-kenkyujo.jp/apply/
厚生労働省が９月１日に発表した有効求人倍率は、七か月連続の低下（上がるはずがないですが）で、１．０８。
【日本の有効求人倍率の推移】
http://mtdata.jp/data_72.html#yuukou
有効求人倍率は、昨年は約１．６倍でしたが、その後、急激に下がってきています。
もちろん、７月時点の全国では１倍を超えてはいるのですが、実はすでに
東京、神奈川、福岡、青森、高知、静岡、滋賀、大阪、沖縄という８都道府県で
「１倍割れ」になってしまっています。
つまりは、直近の経済成長率が
統計史上最悪で、確実に雇用環境が悪化しているにも関わらず、
政界で
経済対策の「議論」すら行われていないという話です。
この状況で、「衆院解散」という話になってしまうと、報道はまたもや
政局一色になってしまい、
「失業による所得消滅」
という非常事態に直面する人、以外の
国民の多くが、さらには政治家が、目の前で起きている
危機を認識せずに、いたずらに
時間だけが経過していく有様になるのではないでしょうか。
無論、時間が経過するほどに
失業者や自殺者が増える。
とはいえ、「自己責任論」に染まった国民の多くは、
「次は自分の番」であることを想像せずに、
テレビや新聞を埋め尽くす政局報道により、
「同じ国民の危機」を見過ごす。
あるいは、見て見ぬふりをする。
我が祖国が、そこまで落ちぶれている
とは思いたくありませんが、少なくとも
政界から
「大規模経済対策」の声が全く聞こえてこないのは、
異常だと思います。
日本経済は、恐慌を経て、再デフレ化しようとしています。
大規模経済対策が必要です。
「大規模経済対策が必要だ❗」に、ご賛同下さる方は、
↓このリンクをクリックを❗ 。
◆ 】 武漢コロナ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない❗ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
◇◆ 医薬品副作用被害救済制度～
お薬を使うときに、 思い出してください。
お薬は、 正しく使っていても、
副作用の起きる可能性があります。
万一、入院治療が必要になるほどの
健康被害が起きたとき、
医療費や年金などの給付をおこなう
公的な制度があります。
PMDA 。
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/959f2c43eba31fa4219767b848ae1ccf
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/bbef4056fbdb41dc85f101a42af943b1
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1222712ee8eff2333de2eb36e03aacd5
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/324b6c96dfacc8a9fee42ed69a7d5be4
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/9ebc5e545fb8ec05a266e789e3931f9f
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c
▽▲ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;
☆ 代謝員らの合体性の度合い、
による、 代謝ら、の、あり得る度合い❗ ;
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、か、
補因子 、な、 ミネラル 、
とは、
文字通りに、 『 合体 』、をする、
事により、
『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、
代謝員ら、 であり、
この代謝員らの合体性の度合い、
が、 一定以下である場合らにおいては、
どの、代謝、も、成されない❗ 。
人により、
代謝員らごとの、合体性の度合い、
が、 異なる、 だけでなく、
同じ一人のヒトにおいても、
その、 代謝員らごとに、
合体性の、 能く、成され得る、
あり得る、度合いは、
異なり得る❗ 。
この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
で、 言う所の、
代謝員ら、ごとの、
代謝を成す上で、 必要な、
合体性 、での、 あり得る、 度合い、
らの系でもある、
『 確率的 親和力 』、
らにおける、 不足性、らを、
より、 埋め余し得るような、
度合い、ら以上の、 度合い、らで、
必ず、 その一方に、
タンパク質、らを、 含む、
あるべき、 代謝員ら、 への、
飲み食いなどによる摂取ら、
を、 成し付ける、
事が、
人々が、 その命と健康性とを、
より、 確かに、 より、 能く、
成し得てゆく上で、
他の何よりも、
圧倒的に、 重要な事であり、
これの度合いを、 欠けば、欠く程に、
人々に、 あるべき、 代謝ら、 の、
全体へ対する、 数 ％ 、 以内の、
代謝ら、を、 成さしめたり、
代謝ら、の、 連携性、 を、 より、
断たしめないようにしたり、 する、
事で、
人々の命や健康性を、
より、よく、成すべき、
運動ら、や、 薬らに、
手術ら、などの、
あり得る、 効果らの度合いらは、
より、 小さくなり、
それが、 一定度合い以上に、
欠けてしまうと、
何をしても、 助からない、
状態に、 誰もが、成る❗ 。
その、 持ち前の遺伝子らが、
ウィルス 、などによって、
改変されて居らずに、
その、持ち前の、 特定の、
タンパク質らを、
細胞ごとに、 作らしめる、
能力性ら、を、 改変されていない、
のであれば、
その、細胞ごとに、 含まれてある、
遺伝子ら、へも、向けて、
必ず、 その一方に、
タンパク質らを含む、
あるべき、 代謝員らを、
あるべき、度合いら以上の、
度合いら、で、 投与し続ける、
事が、
ハゲてある人々へ、
自然に生える、 髪の毛らを、
取り戻してやり、
植物状態な、人々へ、
その動作性の意識性らを取り戻してやる、
上で、 必要な事であり、
この度合いらを欠けば、欠く程に、
それらは、
より、 得られ得ないものにされる❗ 。
現実に、 植物人間状態から、
意識性らを取り戻し得た、
人々は、 存在している、
が、
その事の裏には、
あるべき、あり得る、代謝ら、が、
その人々においては、
復活させしめられ得た、
という事が、
欠かし得ない、 要因性を帯びて、
あり得ている❗ 。
健全な、 構造らや、 機能ら、 を、
その体が、 成し得ていた時期のある、
事は、
そこに、 健全な、遺伝子ら、の、
日頃の仕事らを成す事における、
健全性が、 一定の度合い以上に、あり、
それらによる、 あるべき、
代謝ら、を、 より、 未然にも、
そこなってしまわないように、
より、 あるべき、代謝員ら、への、
あるべき、度合いら、での、
摂取らにおいて、 より、
漏れら、を、成し付けないようにする、
事で、
その、 あり得る、 健全性ら、などを、
より、 損ない得ないようにする事が、
より、 全く、 欠かし得ない、
必要な条件である、 事として、
その事を成し得る、 前提に、
ある、 事を意味し得ている。
◇ Wikipedia ➕ ;
酒さ ; （ 酒皶、 しゅさ、Rosacea ） 、
とは、 顔に生じる、 皮膚疾患らのひとつ。
『 酒焼け 』、 とも呼ばれる。
日光、ストレス、寒暖や、風、
運動、化粧品、などが、 きっかけ、
と、 なりやすい。
治療は、 軽症から、 中等症では、
第一選択は、 メトロニダゾール ;
（ 抗菌薬 ）、や、 アゼライン酸。
☆ Web 医事新報❗ ;
「 質疑応答 」 欄へのご質問は、
こちらのフォームから受け付けています ;
2019.12.19 ;
【 web メディカルエッセイ 】 ;
「 年末年始のインフルエンザ患者に、
どう対応するか―出雲医師会の取り組み 」
、 をアップしました。
トップ No.4756 質疑応答 ;
プロからプロへ ; 酒さへの原因と治療❗ ;
No.4756 (2015年06月20日発行) P.59
藤本 亘 （ 川崎医科大学皮膚科 教授 ） ;
【Q】;
最近，中高年の女性に、 酒さ ;
（ 赤ら顔 ）、 が、 多くみられる、
ようになったように感じます。
顔が、真っ赤になったか、と思えば，
翌日には、 消退していたりします。
（1） 酒さへの原因を説明するのを、
いささか、苦手としています。
自然免疫での誘導、 などに関する、
見解を、 患者さん目線で、
わかりやすくお教え下さい。
（2） 治療について。
保険適用外ですが， １ ％
メトロニダゾール軟膏 、 が， 海外では、
高い治療効果が実証され ;
（ エビデンスもあります ） ，
日本でも、 一部の医師が、
使用しているようです。
貴院では、 どのような、
治療薬を選択されているのでしょうか。
以上，川崎医科大学・藤本 亘先生の、
ご教示をお願いします。
【 質問者 】 ;
川上民裕：
聖マリアンナ医科大学皮膚科准教授。
（1） 原因とその説明❗ ;
赤ら顔で受診した患者さんで、
酒さが疑われる場合は，
冬に、 暖房が入るようになって、
顔が、ほてることは、ないか，
日光を浴びたあと、 顔が赤くなって、
困ったことは、ないか，など、
具体的な経験 ;
（ すなわち、 患者さん目線 ） 、
を確認することから、 話を始めます。
赤ら顔になる状況を確認できたら，
子どもの頃からか，成人になってからか，
など、 発症の時期を確認し，
これまで使用していた、 外用薬を尋ね，
確認します。
私たちの施設での、 後ろ向き調査の結果，
女性では、 ２０歳代から受診する、
人が増加しますが， 男性では、
中高年以降での受診が多くなっています。
このような、 疫学調査の結果もふまえて，
いまだに、酒さへの原因は、完全に、
わかっているわけでは、ない❗ 、
ことを、 患者さんにお伝えしています。
≒
【 どういった、 代謝ら、が、
欠けてしまう、と、
酒さ、 などが、 成り現れ得る、のか、
あるいは、
どういった、余計な、代謝ら、が、
より、 あるべき、代謝ら、を、
未然に、阻害して、 その病ら、が、
成り現れる、のか、
という事に、より、的を絞り、
個別な場合ごとに異なり得る、
より、 あるべき、代謝ら、を成し得る、
代謝員らは、 何彼ら、であるのか、
を、 より、特定して、
より、 漏れなく、
摂取し付けるようにする、 なり、
より、 特定できなくとも、
より、 あるべき、 代謝員ら、への、
補給らにおいて、 より、 漏れ、ら、
を、 成し付けないようにする、 なり、
すべきであり、
そうすべき理由は、
人々の命や健康性を、 より、
それ自らの成り立ちようで、直に、
成し付ける、 より、目的性の要因性、が、
より、あるべき、あり得る、
代謝らのそのもの、だから、だ❗。
その他の、 あり得る、要因性ら、は、
代謝らに比べて、 より、 直には、
人々の命や健康性の度合いらを、
成し付ける事の、無い、
より、あるべき、 代謝らを、間に置いて、
人々の命や健康性を左右し得る、だけの、
より、 その、目的性を自らに欠いてある、
ものら、でしか、ない、のだから、
あり得る、代謝らを成す事を、 より、
差し置いて、 探り宛てられ、
治療などに用い宛てられるべき、
立場には、無い❗ 】 。
近年，酒さの患者さんでは、
Toll 様 受容体 2 、が、 過剰に、
発現しているため、 環境因子により、
活性化されやすく ; （ 敏感肌 ），
その結果， 抗菌ペプチドである、
カセリシジン産生増強と、
カリクレイン 5 、による、 LL 37 、を、
主とする、 活性ペプチドの産生亢進が、
血管拡張や炎症をもたらす❗
、という仮説が、注目されていますが，
これを、 詳しく説明することは、
ありません。
もし、 患者さんから、説明を求められたら，
「 従来，『 体質的要因 』、と、
されてきたことが、最近、
『 自然免疫 』、で、説明されるようになり，
皮膚に備わっている、 センサー ;
（ 感知器 ） 、 が強すぎると，
熱や紫外線で、 血管が広がりやすくなり，
ほてり感が消えなくなるようです 」
、と、 説明するのは、 いかがでしょうか。
☆ 三石分子栄養学➕藤川院長系❗ ;
ＢＵＮ 、の値が、 クリアできても、
油断できないこと❗ ;
「 すべての不調は 自分で治せる 」、
アマゾン・カスタマー・レビューより ;
酒さ、脂漏性皮膚炎を、自力で、
治そうとしている、 28歳の女です。
過敏性腸症候群 、と、
甲状腺機能正常の橋本病もある状態です。
いずれにせよ、 自己免疫疾患である、
と思い、こちらの本で、勉強して、
実践中です。
ネットで調べていると、 ある方の、
プロテインが良い、という、
記事を目にしてから、 11月頃から、
少しずつ、 プロテインを摂取して、
藤川先生の存在を知り、12月には、
こちらの本を買い、毎日、
お腹の調子を見ながら、
プロテイン ５ g ✖︎ ３ 、
にしてみたり、
プロテイン ２０ g ✖︎ ２
、にしてみたりっていうのをやっています。
◇◆ 『 プロテイン 』 ;
≒ 【 色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』 】 ;
『 タンパク質な、 サプリメント 』 ;
、
◇◆ 『 アミノ基 ➕ カルボキシ基 』 ;
【 タンパク質らの各々を構成する、
色々な、 アミノ酸たち、 においては、
共通する、 属性な事として、
アミノ基な、 ＮＨ２ 、 と、
カルボキシ基な、 ＣＯＯＨ 、 とを、
必ず、 その分子な身柄に帯びて、 成る、
という事が、 あり、
従ってまた、
色々な、アミノ酸たちから成る、
どの、 タンパク質 、も、 必ず、
その身柄に、 ＮＨ２ 、 と、
ＣＯＯＨ 、とを、 帯びて、 成る❗ 】 ;
。
昼食には、 ゆで卵、 ２個、 ささみ、
お米の量を減らしたり、 工夫して、
糖質制限も、少しずつ、行っています。
サプリに関しては、
ビタミン Ｃ 、は、 ４ g 、
鉄は、 ３６ g ✖︎ ２ 、
ビタミン Ｅ４００ ✖︎ １
、は、 飲めるのですが、
ビタミン Ｂ５０ 、 を飲むと、
胃なのか、背中のほうが、
痛くなります。
これを、 胃痛というのでしょうか？、
まだ、 タンパク質不足なのかなぁ、
という印象です。
それでも、何にも、 やる気が出ない時期が、
１年程は、あったので、その時と比べたら、
気持ちも、 前向きになってきたような、
気がします。
2月に、 血液検査した際、
ＢＵＮ 、は、 １３ 、
フェリチン 、 は、 ７０ 、
アルブミン 、は、 ４・５ 、でした。
◇◆ 『 ＢＵＮ 』 ;
【 その体に、 あり得る、
タンパク質らの度合いを反映する、
窒素 Ｎ 、 を含む、
『 尿素 窒素 』 、 な 】 、
ＢＵＮ ;
。
◇◆ 『 タンパク鉄 』 ;
【 タンパク質に、 包まれ、
封をされて、 危険な、
電子強盗、 を仕立てる、
反応らを成す、 鉄 イオン 、な、
状態を成さないように、
封じ込められてもある、
『 鉄 タンパク 』、 であり、
『 貯蔵 鉄 』、 な 】 、
『 フェリチン 』 ;
◇◆ 『 鉄 Ｆｅ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 ２６個 、があり、
よって、 その原子番号が、 ２６ 、 な、
金属である、 元素 、で、
人々の体らにおいて、
エネルギーら、を、能く、成す、上で、
タンパク質ら、と共に、
より、 それへの摂取らを、
欠かす訳には、行かない、
極めて、 重要な、 代謝ら、への、
補因子、 な、 ミネラル 、であり、
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、 一定の度合い以上で、
合体をする事により、 初めて、
その、 タンパク質、 と、
代謝な、 働きを成し合い得る、
代謝員 、 でもある、 元素❗ 】 ;
。
◇◆ 『 アルブミン 』 ;
【 血潮をゆく、 空母のような、
タンパク質である、 『 アルブミン 』 、
は、 栄養分や、 薬、な、分子、 に、
毒、な、分子、 などを、 我が身に、
くっ付けて、 運び、
肝臓で、処理させるに至る、 などの、
過程な事らを成すべくあり、
タンパク質らの各々を構成する、
アミノ酸たち、への、摂取での、
不足性により、
アルブミン、 たちまでが、
より、 健全ではない、状況にされる、
と、
薬や、毒の、 あり得る、効果ら、の、
度合いが、 強められたり、
血管の内側などで、 水 ; Ｈ２Ｏ 、たち、
を、 アルブミン 、 たちが、
我が身へ引き寄せて、 置ける、
度合いら、が、 より、小さくされ、
血管の外側へ、 水塊 ミクレ 、な、
分子 ; Ｈ２Ｏ 、 たちが、
溢れ出て、 浮腫 ムクミ 、ら、
を、 その体に成さしめられたりする 】 ;
。
【 血潮を行き来する、
アルブミン、 たち、 などの、
タンパク質ら、 などは、
それ自らへ、 栄養分ら、とか、
薬、な、分子ら、 や、
毒な、分子ら、 などの、
色々な物ら、 を、 くっ付けて、
その体のあちこちの、
細胞の内側などへ、
それらを送り届けもする、
が、
ブドウ糖 、 などの、 糖質らが、
体のあちこちの、 タンパク質ら、
などへ、 より、 余計に、
くっ付くと、
体のあちこちの、 構造らの丈夫性、や、
あり得る、 機能ら、 を、 より、 そこない、
減らしてしまう事にもなる❗、
という 】 。
◇◆ 『 グリコ・アルブミン 』 ;
（ ＧＡ ） ;
【 タンパク質な、 アルブミン 、
は、 血潮をゆく、 空母 、 のような、
運び手で、 栄養分、 や、 薬、に、
毒、 な、 分子、 などを、
その身にくっ付けて、
肝臓 、 などへ送り届ける、
過程な事らを成すべくある、
が、
その、 アルブミン、 に、
ブドウ糖 、 が、 くっ付いて、
その有用な機能性を阻害されて、成る、
『 糖化 アルブミン 』 】 ;
。
この本で、 ＡＳＴ ( ＧＯＴ ) 、と、
ＡＬＴ ( ＧＰＴ ) 、 の数値が、
低ければ、
タンパク質が充分だ、 と言えない❗
、 とのことで、 この数値が、
どのくらいあれば、良いのでしょうか？。
私は、 ＡＳＴ 、が、 １４ 、
ＡＬＴ 、が、 １３ 、 でした。
◇◆ 『 ＧＯＴ 』 ➕ 『 ＧＰＴ 』 ;
【 ＡＳＴ 、 な、 ＧＯＴ 、も、
ＡＬＴ 、な、 ＧＰＴ 、も、共に、
アミノ酸 、への、 代謝を成す、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質である、
『 トランス・アミラーゼ 』 、であり、
肝臓の細胞が、 壊されると、
血潮へ出てくる❗ 】 ;
ＧＯＴ ; ＡＳＴ 、
は、 心臓の筋肉、な、細胞らや、
骨格筋、とか、 単細胞な、赤血球、
の中、 などにも、 多く含まれている❗。
・ＧＰＴ ; ＡＬＴ ;
は、 主に、 肝臓の中に在る❗ 】 ;
。
◇◆ 『 γ ガンマ - ＧＴＰ 』 ;
【 タンパク質を分解する、
酵素 コウソ 、 であり、
肝臓、腎臓、膵臓、 などの、
細胞ごとに、 含まれており、
これらな、組織らに、 障害が起こったり、
肝・胆道系に、 閉塞がある❗ 、
と、
血潮らに流れ出てくる❗ 。
したがって、
肝臓、および、 胆道系疾患、への、
スクリーニング ;
（ 選別検査， ふるい分け ） 、 において、
よく、 あてにされる。
γ-ＧＴＰ 、は、
アルコール 、 に敏感に反応し、
肝障害を起こしていなくても、 普段から、
よく、酒を飲む人では、
数値が上昇する❗ 。
ただし、 健康な人らは、 一時的に、
γ-ＧＴＰ 、の数値が上昇しても、
すぐに、 もとに戻るので、
一定の期間を、 禁酒した後に、
γ-ＧＴＰ 、への、 再検査をすれば、
アルコールによる、 上昇か、
肝臓や膵臓、などでの、障害による、
上昇か、への、区別は、 簡単につく。
最近では、
アルコールに関係なく生じた、
『 非 アルコール性 脂肪性 肝炎 』 ;
（ アルコールに関係なく、 肝臓に、
中性脂肪が、たまり、 それが、
原因で起こった、肝炎❗ ） 、 でも、
γ-ＧＴＰ 、の値が上昇する❗ 、
ことが、 わかってきてある 】 ;
。
・・ 甲状腺の腫れは、まだ、あります。
皮膚炎は、 一時期よりは、
良くなったような気もするけど、
まだまだ、 元の肌に戻るには、
時間がかかりそうです。
先が長そうですが、 藤川メソッド信じて、
継続してやっていこう、と思います。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
酒さ、脂漏性皮膚炎、過敏性腸症候群、
橋本病、全て、タンパク不足が原因です。
プロテインを飲んでいるのに、
ＢＵＮ ; １３ 、は、
長期間の最重度での、タンパク不足です❗ 。
まず、1 ) 規定量 ;
２０ g ✖ ２
、が、 問題なく、 飲めるようになること、
2 ) 規定量を、 半年 ～ １年 、を、
継続することにより、
ＢＵＮ 、 は、 目標値の、
２０ 、になる、 と、思います。
ＡＳＴ 、 ＡＬＴ 、も、
２０ ～ ２５ 、程度が、 目標です。
【 ビタミン Ｂ群、 な 】、
Ｂ５０ 、が、 苦手な女性も、
何人かは、おられます。
やはり、 長年のタンパク不足が、
原因だ、 と思います。
色々な会社の製品を試してみたら、
良い、 と思います。
アトピー、 などの、
皮膚疾患への改善には、
皮膚の代謝回転 ✖ ３ 、
程度が、必要です。
２０歳なら、 ２８日で、 １回転、
つまり、 ３ヶ月で、 改善❗ 。
５０歳なら、 百日で、 １回転、
つまり、 １年で、改善❗ 。
７０歳なら、 ２百日で、 １回転、
つまり、 ２年で、 改善❗ 。
皮膚ビタミン・ミネラル❗ ;
Ａ 、 Ｂ２ 、 Ｂ３ ( ナイアシン ) 、
Ｃ 、 セレン Ｓe 、
鉄 Ｆe 、 亜鉛 Ｚn 。
抗皮膚炎ビタミン・ミネラル❗ ;
Ａ 、 Ｂ２ 、 Ｃ 、 Ｅ 、
ＣoQ10 ; 補酵素 Ｑ１０ ;
コエンザイム・キュー・テン 、
カルシウム Ｃa 、 Ｓe、 Ｆe、
Ｚn 、 銅 Ｃu 、
マンガン Ｍn 。
◇◆ 『 マンガン 』 ; Ｍｎ ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、 な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
２５個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 ２５ 、の、
金属な、 元素 】 ;
【 人体にとっての、必須の元素。
骨の形成や、 代謝に関係し、
消化 、 などを助ける働きもある。
一部では、 活性酸素への対策としての、
必須のミネラルに挙げる人もいる。
不足すると、 成長異常、平衡感覚異常、
疲れやすくなる、 糖尿病 ;
（ インスリンへの合成の能力が、
低下する❗ 、 ため ） 、
骨の異常 ; （ 脆くなる❗ 、 など ） 、
傷が治りにくくなる❗ 、
生殖能力の低下❗ 、 や、
生殖腺の機能での障害❗ 、
などが起こる。
しかし、 マンガンは、 川などの、
天然の水などに含まれ、 上水道水としては、
多すぎて、むしろ、 除去する場合がある、
などし、 普通に生活していて、
マンガンが不足することは、
まず、ない。
マンガン鉱石精錬所作業員、
・れんが職人、 ・鋼管製造業者、 などで、
過剰に曝露されると、
マンガン中毒を起こす。
頭痛・関節痛・易刺激性・眠気、
などを起こし、やがて、 情動不安定、
・錯乱に至る❗ 。
大脳基底核や、錐体路も障害し、
パーキンソン症候群、 ・ジストニア 、
・平衡覚での障害を引き起こす、
ほかに、 無関心・抑うつ、 などの、
精神症状も、報告されている。
マンガンの曝露から離れれば、
３ ～ ４か月で、 症状は、 消える❗ 。
マンガンは、 脱酸素剤として、
使用されるように、
強い酸素への吸着な作用がある、
が、 ゆえに、 十分に酸化されていない、
天然マンガンが多い地層の、
洞窟や、井戸、 などでは、
貧酸素化した、 地下水を経由して、
内部の空気の酸素が欠乏し、
そこへ、 十分な換気を行わずに、
奥へ入った場合は、
酸素欠乏症になり、
最悪の場合においては、 死ぬ❗ 、
おそれがある。
また、 肥料の撒きすぎによる、
土壌の酸化 、などで、 土の中の、
マンガン、 たちが、 還元されたり、
湖、 などの水底に溜まった、
マンガンが、 貧酸素水などで還元され、
結果として、
マンガンが、 酸欠状態を保持したり、
流れに乗って移動させてしまう、
現象などもある❗ 】 ;
。
元の記事は、こちら
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2814426758673630/?d=n
◇◆ 『 亜鉛 ➕ 銅 』 ;
【 亜鉛 Ｚｎ ➕ 銅 Ｃｕ ;
・・水へ溶ける、 水溶性、 な、
物ら、の、全てを引き受けて、
処理する、
『 腎臓たち 』、 の、 各々の、
どちらか、や、 両方から、
『 エリスロポエチン 』、 なる、
ホルモン、 が、 血潮へ送り出され、
それが、
『 骨髄 』、を成してある、
細胞らへ届く、と、
『 赤血球 』、 たちが、
より、 作り出されて、
血潮の量が、 増やされもする、
事になる、 が、
『 赤血球 』、 を、 作り合うのは、
ビタミン Ｂ群 、 に含まれる、
補酵素 ホコウソ 、 な、
『 葉酸 』 、 に、
同じく、 補酵素 、 な、
『 ビタミン Ｂ１２ 』、 と、
『 鉄 Ｆｅ 』、 だけではなく、
『 鉄 Ｆｅ 』、 を、
しかるべき所らへ送り届ける、
『 銅 Ｃｕ 』、 も、
必要なのだ ❗ 、 という。
この、 『 銅 Ｃｕ 』、 は、
イカ、や、 タコ、の血潮にあって、
自らへ、 酸素 サンソ Ｏ 、 を、
くっ付けて、 彼らの各々の、
体の細胞たちへ、 それを送り届ける、
運び員をやっており、
それが為に、
イカ、や、 タコ、の、血潮らは、
青く見える状態を成してあり、
人々の体らにおいては、
白髪に成る、のを防いで、
より、 髪の毛ら、などをして、
本来の色を失わずに、
在り続けさせるべく、
髪の毛らの根の所で、 入れ替わるべき、
色のある新手と、 能く、
入れ代わるようにする、
働きも成してあり、
三石分子栄養学➕藤川院長系らによると、
『 銅 Ｃｕ 』、 への、
過剰な摂取による、 害らは、
『 亜鉛 Ｚｎ 』、 への、
摂取を、 相応に、 成す事で、
防がれ得る、 という 】 ;
。
◇◆ 『 銅 』 ; Ｃｕ ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
２９個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 ２９ 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
１６種のうちの、 一つ❗ 】 ;
。
◇◆ 『 亜鉛 』 ; Ｚｎ ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
３０個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 ３０ 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
１６種のうちの、 １つ 】 ;
。
◇◆ 『 セレン 』 ;
【 電子強盗を差し止める、
『 抗 酸化 力 』、 について、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 の、
６０倍も ❗ 、 優れてある、ともされる、
ミネラル 、であり、
その原子の核を成す、 正電荷な、
陽子 、 が、 ３４個があり、
よって、 原子番号が、 ３４ 、である、
代謝、への、 補因子 、な 】 、
『 セレン 』 ;
、は、
タンパク質らに含まれる、
硫黄 イオウ Ｓ 、 と、
入れ代わる、 能力性があり、
それが為に、 それへの、
過剰な摂取に、 問題性がある、 とも、
いや、
むしろ、 その場合の、
タンパク質らの、 人々の体での、
有用性が高まる❗ 、 が、 ゆえに、
それへの過剰な摂取による、
問題性などは、無い、 とも、される 】 ;
。
◇◆ 『 マグネシウム Ｍｇ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 １２個 、があり、
よって、 その原子番号が、 １２ 、 の、
金属な、 元素 、であり、
人々の体においては、
カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこめる、
筋肉ら、の、各々を、
より、 ゆるめる、働きも成し、
インスリン 、が、
細胞ごとへ、 送り届ける、
『 ブドウ糖 』、を、
自らが、 細胞らの内側にも、
十分に、ある場合には、
その細胞の内側へ、 引き入れる、
働きも成す、
ので、
マグネシウム Ｍｇ ❗ 、 が、
人々の体において、 不足させられる、
事は、
その人々において、
『 インスリン 抵抗性 』、 を、高めて、
あり得る、 血糖値ら、を、
より、 余計に、 成し増さしめたり、
心臓での筋肉らのちぢこまりようら、
を、 より、 ゆるめ得なくして、
突然死 ❗ 、を、 成さしめたりする、
向きへ、 余計な、圧力をかける、
事になる❗ 】 ;
。
☆ タンパク質量は、
プロテイン・スコアで、把握せよ❗ ;
◇◆ 『 プロテイン・スコア 』 ;
【 人々の体に必要な、 タンパク質ら、
の、各々を構成する、 のに必要な、
色々とある、 アミノ酸 、たちの、
そろいようの度合い ;
タンパク質価数 、 とでも言うべき物 ;
、 であり、
人々が、 その体の外側から、
必ず摂取すべき、 ８種類の、
必須 アミノ酸 、 を、 一つでも、
欠いてある場合のものは、
０点 、 とされ、
卵 、 と、 蜆 シジミ 、だけが、
満点の、 百点 、 を、
宛 ア てられてある 】 ;
。
「 すべての不調は 自分で治せる 」、
より ;
それでは、何を、 どれだけ食べれば、
十分な、 タンパク質を、
摂取できるのでしょうか。
必要な、 タンパク質の量について、
最近では、 一般的に、食品の、
『 アミノ酸 スコア 』、
というもので、換算されます。
しかし、 私 ; 藤川院長❗ ;
は、 アミノ酸スコアに基づいた、
換算方法では、 必要な、
タンパク質の量への評価が、 甘い❗
、と、 判断しています。
『 アミノ酸 スコア 』 、 よりも、
以前から使われていた、 指標である、
「 プロテイン・スコア 」、で、
換算する必要があります。
健康の維持、病への予防のためには、
ご自分の体重 ✖ １ g
、の、 タンパク質、 への、 摂取が、
必要になります。
≒
【 体重が、 ５０ Ｋg 、 の人なら、
１日に、 ５０ グラム❗ 】 ;
。
これが、 １日での、 最低限の量です。
特に、 悪いところもなく、
単なる、 健康の維持のため、 という、
理由であっても、 １日に、
体重 ✖ １ g
、という、 ギリギリの量ではなく、
余裕をもって、 １日に、
体重 ✖ １・５ ～ ２ g
、は、 確保していただきたいものです。
成長期の、 中高生、
妊娠・授乳期の女性の場合は、
確実に、 体重 ✖ １・５ g
、は、 必要です。
慢性の疾患からの回復を目指すためには、
体重 ✖ ２ g
、 の量が必要です。
プロテイン・スコアで換算される、
タンパク質の量は、
卵 ; ３個で、 ２０ g 、
牛肉 ; ２百 g 、で、 ３０ g
、
ですから、 体重 ; ５０ Ｋg
の、 女性なら、 これだけの量 ;
（ 卵 ; ３個 ➕ 牛肉 ; ２百 g ） ;
、 を食べるのは、
最低ライン 、 となります。
体重 ; ６５ Ｋg 、 の男性なら、
卵 ; ３個 ➕ 牛肉 ; ３百 g
、が、 最低ライン 、 です。
このように、 ご自分の日々の、
タンパク質への摂取量を計算して、
把握しましょう❗ 。
そして、足りない部分は、
プロテインで、 補うことが、
合理的でしょう。
タンパク質への摂取については、
過剰症を恐れる必要は、ありません❗ 。
１日に、 体重 ✖ ４・４ g
、までは、 安全である❗
、と、 示されています。
成人の男性 ; （ 体重 ; ６５ Ｋg ）
、ならば、 計算な上では、
６５ Ｋg ✖ ４・４ g ＝
２８６ g
の、 タンパク質に相当します。
これは、 ファインラボ 、 などの、
９０ ％ 、で含有の、 プロテインなら、
１ Ｋg 、の、 プロテインを、
３日で、 飲みきる量です。
これだけを、 大量に飲める人が、
いるでしょうか。
仮に、 飲んだとしても、どんなに、
消化と吸収の能力が高い人でも、
吸収しきれず、
トイレに直行することになります。
したがって、
プロテイン 、への摂取による、
タンパク質の過剰症は、 実質的には、
ありえない❗ 、 のです。
プロテインは、 その人が、
お腹を下さない程度に、 飲めば、よい、
吸収できる、 最大量を飲めば、よい❗ 、
ということになるのです。
＜ タンパク質 ; １０ g 、
を摂取するための必要量 ＞ ;
牛肉 ; ６５ g 。
豚肉 ; ８３ g 。
鶏肉 ; ５５ g 。
羊肉 ; ６８ g 。
チーズ ; ５０ g 。
イワシ ; ６３ g 。
サケ ; ５８ g 。
サンマ ; ５２ g 。
アジ ; ５６ g 。
カジキ ; ４８ g 。
エビ ; ８６ g 。
たらこ ; ６０ g 。
卵 ; ７９ g ; （ １・５個 ） 。
味噌 ; 百６０ g 。
豆腐 ; ３３０ g 。
牛乳 ; ４７０ g 。
コーン・フレーク ; ６９０ g 。
米飯 ; ６５０ g 。
食パン ; ２８０ g 。
うどん ; ６９０ g 。
そば ; ３６０ g 。
オートミール ; 百 g 。
ジャガイモ ; 千９７ g 。
＜ 各食材、 の、 百 g 、中の、
蛋白質の含有量 ＞ ;
米飯 ; １・５ g 。
食パン ; ３・５ g 。
うどん ; １・５ g 。
そば ; ２・８ g 。
牛肉 ; １５・４ g 。
豚肉 ; １２・１ g 。
鶏肉 ; １８・３ g 。
卵 ; １２・７ g 。
牛乳 ; ２・１ g 。
チーズ ; ２０・９ g 。
大豆 ; １９・２ g 。
豆腐 ; ３・１ g 。
味噌 ; ６・２ g 。
トウモロコシ ; １・９ g 。
椎茸 ; ０・３ g 。
イワシ ; １５・９ g 。
サンマ ; １９・２ g 。
サケ ; １３・２ g 。
マグロ ; ２０・８ g 。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2779772715472368/?d=n
◇ より、 タンパク質、 などを、
消化も、 吸収も、できず、に、
タンパク質、などへの、
飲み食いへの、 拒絶性、 などを、
覚え成してしまう人々の、
一定数については、
酵素 コウソ 、 ら、の各々、
なども、 タンパク質、 である、
事も、あり、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質ら、が、
より、 健全には、 成されない、
向きでの、 その、日頃の、
飲み食いらにおける、
タンパク質ら、での、不足性、ら、
に、
その主な、要因性の、在る事が、
考えられ、
で、あれば、
タンパク質な、 酵素 コウソ 、ら、
などを、 より、 健全に、
成し得る、向きな、
その一方に、 必ず、 タンパク質を含む、
代謝員ら、への、
あるべき、度合いら、での、
摂取らを、よく、成し付けて、
まずは、 タンパク質らの必要量らを、
消化し、吸収し得て、
それらに、より、 拒みよう、 を、
覚え宛てずにすむ、
段階な状況を成す事を目指すべき、
必要性がある。
◇◆ 『 消化、 と、 遺伝子ら 』 ;
【 消化や吸収の時々にも、
細胞ごとの内側にある、 塩基らからも成る、
デオキシリボ核酸、な、 遺伝子ら、は、
その細胞の内側の物らをして、
色々な、 アミノ酸 、たちから、
特定の、 タンパク質 、を構成させる、
事において、
特定の、 消化な、 代謝の働きようを成す、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質、
ら、などの、
タンパク質らを作り出さしめて、
消化などの事を成さしめ得べくあり、
『 遺伝子ら 』 、は、
日々に、 いつでも、 その、体、や、
細胞、の、 必要性らに応じて、
特定の、 タンパク質 、らを、
その細胞の内側の物らに、
成さしめる、事を、
『 自ら、ら 』 、の、 日頃の仕事として、
あり、
それを、 自分たちの、
日常の業務として、 ある❗ 】 ;
【 飲み食いする宛て、 な、 物ら、の、
質、や、量 、 を、 変える事で、
消化や吸収に関わって、
特定の、 タンパク質ら、 を、
自らの含まれている、 細胞の、
その内側の物らへ、作らしめる、
塩基らからも成る、 『 核酸 』、な、
『 遺伝子 』 、 ら、の、
その遺伝情報ら、の、 発せられ得る、
質、や、量、の、 度合いら、 が、
変化させられ得る❗ 】 ;
。
☆ プロテインは、大事❗ ;
「 すべての不調は 自分で治せる 」、
アマゾン・カスタマー・レビューより ;
藤川先生の本は、何冊も読んでます。
今回も、しっかりと、読みました
。
2018年8月に、 パニック障害、と、
うつ病を発症。 翌月から、
プロテイン ➕ メガ・ビタミン
、を開始しました。
効果があらわれたのは、
半年後くらいからで、一年後には、
パニックも、うつも、ほとんど、消えて、
どこにでも行ける、体になりました❗ 。
不眠症も、ありましたが、
一年くらいで、治りました。
そんな頃に、 溝◯クリニック系の、
資格を取った、という、カウンセラーから、
ある、きっかけがあり、
アドバイスをもらうことに。
その、 カウンセラーがいうには、
プロテインをやめて、 アミノ酸 ;
( ＥＡＡ 、ではない ) 、
に変えなさいと。
その指示通りにしました。
段々、 体が動かなくなり、
イライラするようになり、
１ヶ月後に、
不安感らと、うつ、が、再発しました。
そのカウンセラーの言うことを聞くのは、
やめました
。
定期的な、血液検査を勧められ、
医療用サプリを強制し、 挙げ句の果てに、
再発させられました。
カウンセラーからの謝罪は、ありません。
私が感じたのは、
高いサプリを使っても、再発する❗
、 ということ。
防ぐには、 ➕分な、 たんぱく質 ;
( プロテイン ) 、 を継続すること❗ 。
これが、 ベースなのでは、ないか、
と、思いました。
他の人に、 同じ思いをしてほしくない為に、
今回は、レビューに載せることにしました。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
当院では、 初診の患者には、全員へ、
プロテインを飲むことを勧めています。
長く通院している患者にも、機会をみて、
プロテイン服用を勧めています。
現在では、患者の約半数が、
プロテインを飲んでいます。
当たり前ですが、
プロテインを飲んでいる患者は、
飲んでいない患者より、
圧倒的に、 改善が早い❗ 。
二重盲験試験などの、
つまらないことをする必要が、ない、
圧倒的な差です❗ 。
ビタミン・サプリは、
プロテインの規定量を飲めるようになった、
後に、 開始します。
本にも、Twitter 、 にも書きましたが、
日本のオーソモレキュラーの問題点は、
以下の通り。
1 ) 特定の高額な、 サプリを勧めること❗。
→ iHerb 一択❗ 。
2 ) ソイ・プロテインを勧めること❗ 。
→ ホエイ ; 乳清タンパク質 ;
一択❗ 。
3 ) ヘム鉄を勧めること❗ 。
→ キレート鉄 一択❗ 。
4 ) ナイアシン・アミド ;
１千 mg 、 を勧めること❗ 。
→ 最低、 ２千 mg 、は、 必要❗ 、
推奨量は、 ３千 mg 。
わざわざ、 治らない方法を採用している、
マヌケな治療法。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2818645861585053/?d=n
●▽ 糖化による、 免疫性の低下❗ 、など
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/e2aeb985827c6ec17ba3f7fafbc1e301
§◆ エイズ 、らへ、 セレン❗ 、ら
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2f302603fb3e7d5f82dabaf342d27da2
▽● 糖質から、大半が成る、 コレステロール❗、 ➕ トランス脂肪酸
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fd14dac7cd1bb38db53d7526a4041a49
◇▼ 疫賃らの副作用らをも軽める、 微太 Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7
◆◇ 『 段滝理論 』 ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/00f686abde0980e64d8dec2f4c6d3bb7
△ 乳清タンパク質 ➕
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/4fc72299adce5ede7f470ef3e9ad0656
◆ 身近な酸欠死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
◆△ 壁抜け量子 、ら❗ ;
アナフィキラシー ➕ ハイムリック法 ➕ 喉でつながり得る、餅ら
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b90a663b666e1ecb7f2f37fa51a97fba
◇▼ アナフィキラシー死も予防する、 ナイアシン❗
➕ ハイムリック法
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c831e0236b080257ec350da642c6e0ea
◆△ タバコ、に含まれる、 ポロニウム❗
、の、 放射能の度合いは、 ウラン、の、百億倍❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/331f5f874d775da192c7181173c12cad
ф◆ 気道をふさぎ、 窒息氏❗、 もさせる、 アレルギーら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f70afef04aa2a2ea21a009870d03ab70
◇§ 喉で、つながり得る、 餅ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce02a3b9abb229022e63a4bc882ed7f1
□▼ 『 酸化 ストレス 』、とは❗ ; ➕ Ｌ-カルニチン❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/4836ff2bcbcfec9061847576d6def4df
▲□ 動脈解離❗ 、に、 『 オレイン酸 』、 など
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f0d75d8c092328c7b739c3db131ccbbd
▼△ 食後の眠気❗ ➕ 分厚い、アキレス腱❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c
◇¶ その遺伝性らに応じての、糖質制限での加減❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/41e453b3a9f28c98b9b5fd0566aeffd2
◆▽ 敗血症❗ ➕ 『 インスリンの功罪 』
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/a445ec69411d220aaae595a13e0b10ff
■△ 肺炎❗ ➕ 喘息 ➕ 気管支炎❗ ➕ プロスタグランジン、ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/e19179f81c84f4572c8f11bcc532b1fa
§♪ 万病も知らす、 香りら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12a9946b132d3dbd9653dc37ef264279
◇Σ 突然死も防ぐ、 Ｍg❗ ➕ 脂肪酸
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/d8cb4ce0a00bab7aeccfc9af18c6489d
◆△ 胃ガン❗ 、らへの予防にも、 ビタミン Ａ 、 など
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f72cb96ba0eaec280cf23dee16a84576
¶▽ 和戦循環因❗ ➕ 空売り❗ ➕ 不良債権❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f4aa81fe8b0a3545844ba18a4bacfe8c
◇◆ 感染ら、などの、あり得ようら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1502ca1a1fe84294ab12e91c2a588a1d
☆ 三橋貴明氏❗ ;
再デフレ化する日本経済 大規模経済対策が必要だ
2020- 9-21 10:15:13
チャンネルAJER更新しました。
「安倍政権のレガシー(後編)：前半)」三橋貴明 AJER2020.9.14
十月解散と大阪市解体構想 政治の腐敗とは政治家が嘘をつくことではなくて・・・ [三橋TV第290回]
https://youtu.be/azkD7M3k4cE
経済学者 土居〇朗の統計の嘘を証明してみた
https://youtu.be/Xdw_04Nep4Y
さて、インフレ率がマイナスに転じました。
『消費者物価指数 8月は3か月ぶりにマイナス
家庭で消費するモノやサービスの値動きを見る
8月の消費者物価指数は、
生鮮食品を除いた指数が、去年の同じ月と比べて
0. 4 ％ 、を下落し、3か月ぶりに
マイナスとなりました。
7月から始まった「Go Toトラベル」で
宿泊料が大幅に下落したことなどによるものです。
総務省が発表した8月の
生鮮食品を除いた消費者物価指数は、2015年を
100 として、 101.3 となり、
去年の同じ月と比べて、
0.4 ％ 、を下落し、 3か月ぶりに、 マイナスとなりました。
新型コロナウイルスの感染拡大を背景に
ことし4月と5月にマイナスとなった後、6月と7月は横ばいでしたが、
再びマイナスに転じました。（後略）』
【日本のインフレ率の推移（対前年比％）】
http://mtdata.jp/data_72.html#CPI20Aug
わたくしはインフレ率について
コアコアＣＰＩで見ていますが（一番、確実だから）、
▲０．４％という落ち幅は、２０１３年春以来だったりします。
森永康平氏によると、宿泊料は
ＧｏＴｏの影響を除いても、対前年比
▲ ７．１ ％ 、 とのことです。
まあ、この状況で
観光需要が劇的に回復するはずもないわけですが。
日本経済の再デフレ化が進んでいますが、菅内閣からは、びっくりするくらい
「コロナ恐慌対策」としての経済対策の声が聞こえてきません。
何しろ、未だに臨時国会が開かれていない。
改めて振り返ると、「対前期比▲７．８％（年率換算▲２７．８％）」という
統計史上最悪の経済成長率が発表されたのが、
８月１７日（後に対前期比▲７．９％に下方修正）。
さすがに、大規模経済対策を求める声が高まり、
安倍政権の支持率が下がったタイミング、８月２８日に前総理の辞意表明。
その後は、報道は自民党総裁選挙一色になり、菅内閣誕生。
何というか、「あれよ、あれよ」という感じで状況が変わってしまい、このまま
総選挙ということになると、下手をすると年末まで、
補正予算が組まれないことになりかねません。
怖いのは、今後、遅行指数である雇用が
「悪化」していくのは確実という点です。
【三橋貴明の音声歴史コンテンツ 経世史論】
http://keiseiron-kenkyujo.jp/apply/
厚生労働省が９月１日に発表した有効求人倍率は、七か月連続の低下（上がるはずがないですが）で、１．０８。
【日本の有効求人倍率の推移】
http://mtdata.jp/data_72.html#yuukou
有効求人倍率は、昨年は約１．６倍でしたが、その後、急激に下がってきています。
もちろん、７月時点の全国では１倍を超えてはいるのですが、実はすでに
東京、神奈川、福岡、青森、高知、静岡、滋賀、大阪、沖縄という８都道府県で
「１倍割れ」になってしまっています。
つまりは、直近の経済成長率が
統計史上最悪で、確実に雇用環境が悪化しているにも関わらず、
政界で
経済対策の「議論」すら行われていないという話です。
この状況で、「衆院解散」という話になってしまうと、報道はまたもや
政局一色になってしまい、
「失業による所得消滅」
という非常事態に直面する人、以外の
国民の多くが、さらには政治家が、目の前で起きている
危機を認識せずに、いたずらに
時間だけが経過していく有様になるのではないでしょうか。
無論、時間が経過するほどに
失業者や自殺者が増える。
とはいえ、「自己責任論」に染まった国民の多くは、
「次は自分の番」であることを想像せずに、
テレビや新聞を埋め尽くす政局報道により、
「同じ国民の危機」を見過ごす。
あるいは、見て見ぬふりをする。
我が祖国が、そこまで落ちぶれている
とは思いたくありませんが、少なくとも
政界から
「大規模経済対策」の声が全く聞こえてこないのは、
異常だと思います。
日本経済は、恐慌を経て、再デフレ化しようとしています。
大規模経済対策が必要です。
「大規模経済対策が必要だ❗」に、ご賛同下さる方は、
↓このリンクをクリックを❗ 。
◆ 】 武漢コロナ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない❗ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
◇◆ 医薬品副作用被害救済制度～
お薬を使うときに、 思い出してください。
お薬は、 正しく使っていても、
副作用の起きる可能性があります。
万一、入院治療が必要になるほどの
健康被害が起きたとき、
医療費や年金などの給付をおこなう
公的な制度があります。
PMDA 。
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/959f2c43eba31fa4219767b848ae1ccf
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/bbef4056fbdb41dc85f101a42af943b1
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1222712ee8eff2333de2eb36e03aacd5
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/324b6c96dfacc8a9fee42ed69a7d5be4
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/9ebc5e545fb8ec05a266e789e3931f9f
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c