ジム通いε=ε=┏(・＿・)┛

下半身重点的だったのに……


下半身したやってないのに……


何故か上半身ピキピキな……


どーゆー事なのでしょうか？なハチです_(^^;)ゞ




水曜日はお休み(*^ー^)ノ♪


とりあえず……

6:00 起床

6:10 二度寝

7:30 ツムツムハート受信で起きる

7:31 ツムツム開始

8:10 三度寝

8:31 目覚め

8:35 四度寝に失敗からのツムツム

9:00 TV見ながら身支度

10:00 町中で用事足し

10:50 髪の毛メンテナンス(3ミリ)

12:30 商工会にて……

12:35 長岡へ用事足し

14:20 相棒洗い(ワックスまで)

16:15 総合体育館のジム

17:30 コンビニで買い出し

18:00 帰宅から風呂

18:30 ブログ作成 ←※今ここ

19:30 部屋飲み(希望)

22:00 ウイニングポストかツムツム(予定)

23:30 新日本プロレス大作戦(新番組)

24:00 就寝(未定)



な、水曜日……


客観的に見ると、スッカスカな1日だったような(笑)







今日も行ってきましたが、体育館のジムが面白い！！


……先日の日曜バレーへ行った時、体育館アリーナが使えなかったのですが……


そこに現れたもくやさん……


手慣れた手つきで手続きしてジムへ向かいまして……


このまま帰るのもなんだし……


面白そうだったので、同じくバレーでやってきた、ドラちゃんさんとぞーーえびさんと私で付いていった……


初めてのジムデビューになりました(*´-`)


もくやさんの話を聞くと2週間くらいストイックに通われているみたいで……


私も少しは見習いたいと思い……


夕方体育館の使用料を支払うついでに行ってみた……


平日夕方とありまして、先客は一人だけ……


前回と同じく……


先ずはウォーキングマシーン……


20分歩いてからの20分ジョギング……


続きまして……


有酸素運動の延長でバイクを……


重めのペダルで10分……


……ちなみに、ラスト1分は競輪選手並みにこぎますε=ε=┏(・＿・)┛


ラストは……


ウェイトで仕上げして……


ストレッチして終了＼(^^)／


1時間そこそこですが、かなり良い運動が出来ます！


……しかも無料で(笑)


また折を見て行ってみたいものですね(*´∀｀)






ででは今晩はこの辺で♪




明日も頑張っていきましょう(^^)d





天気予報はしっかり見ました！

ミュージックっていいなぁ！

こんばんはございます。


今日は少し気温が下がりましたので、比較的過ごしやすかったのではないでしょうか。


暑くなってから頭を悩ます問題がでてきました。


家の瓦と外壁の隙間に、蜂が巣を作り始めました。


巣の周りには大量に飛散している状態です。


小生は昭和昆虫博士ではないですが、それでもあれは足長蜂だとわかります。


寒くなってから除去しようかと思ってましたが、昨晩の会議後の飲みの場で、ライダーの父ちゃんが、「夜に除去すれば大丈夫だよ」とおっしゃってました。


これは巣が大きくなる前に、なんとかせねばですね。


蜂ハチ決戦で雌雄を決しなければです(笑





今日もスポーツの話題。


連日高校球児が甲子園球場で元気ハツラツに熱戦がくりひろげられてます。


好ゲームに目を奪われがちですが、グラウンドだけでなくて、スタンドでも熱い戦いが行われてます。


それは各校における「ブラスバンドの応援」です。


自分達のチームを鼓舞するだけでなく、相手チームにプレッシャーを与える大切な演奏。


先日のアメトーークにも取り上げられてました。


高校野球を見ていると、耳に残る演奏も多いです。


最近では「情熱大陸」や「夏祭り」。


渋いところでは「暴れん坊将軍」や「サンライズ」も聴かれますね。


それでも昨年の夏の甲子園大会で使用された曲のランキングを見ると、昔から使われている曲が上位を占めてました。


3位のエル・クンバンチェロは9校。


2位のSEE OFFは12校。


1位のアフリカンシンフォニーは15校が使用していたようでした。


どの曲も定番ですね。


その中で、この曲と言えばこの高校と言われる曲もあるようです。


例えば、智弁和歌山の「ジョック・ロック」は有名です。


チャンスになると演奏して、高い確率で点を取るところから「魔曲」と呼ばれているようで。


今までも何度もジョック・ロックからの得点、逆点がありました。


しかし、智弁和歌山以外の学校がチャンスで使用しても、ことごとく点に繋がらないデータも存在します。


そして、智弁和歌山と対戦する高校で、持ち曲の中にジョック・ロックがあっても使用は避けているみたいです。


余計に魔曲の意味合いが強くなっている感じです。


今年も登場した智弁和歌山ですが、津商業と当たり、惜しくも初戦で姿を消しました。


その津商業の応援も面白くて、熱闘甲子園で取り上げられてました。


それは、チャンスの場面になると、1人の女子マネージャーが太鼓を豪快に叩き、それに合わせて応援している人達が一斉に、白いタオルを振り回し、太鼓に合わせて大声を出す。


太鼓が鳴り出したらブラスバンドも演奏を止め、皆で白いタオルを振り回し声を出す。


その女子マネージャーは「太鼓の女神」と称されてるみたい。


その応援が、太鼓と白いタオルと言うことで、「太鼓の白魔法が魔曲を振り払った」とでてました。


津商業の太鼓の応援は、次の試合でも注目を浴びそうですね。


スポーツも良いけど、音楽もいいなぁ！


次の試合が楽しみです！






画像は昨晩、かわもとの帰りに本町のクロスロードで撮った写真。


明日はガッチリ(笑

里親さん(*´ω｀*)

子供の頃から……


一生懸命やっても……


できない事はありまして……


もはや諦めの境地にいるハチです゜゜(´O｀)°゜



町中に軽トラ市のポスター以外に……


分水小学校の文化祭ポスターが、至るところに張られています(^^)/


ウチにもポスターを張るように頼まれたらしく、店前に張ってみました……


生徒さんの手書きポスターをコピーしたものみたいですね(*^ー^)ノ♪


……それにしても……


誰が見ても文化祭ポスターとわかるイラストでございます……


ちなみに、絵心無い私は……


本気(マジ)で描いても、ここの領域にはたどり着かない(笑)


ふと、

『文化祭を題材にイラスト描いてみて』

と、言われると間違いなく大惨事なイラストが出来上がると思う……


悲鳴が聞こえそうな……


同情すらしてもらえない物が描かれるに違いない……


真面目に描いても、先生に怒られる出来ばいだったんですよ(涙)


昔からホントにイラストは自信がなかった訳でございます……


なのでさささと手軽にイラストを書く方はホントに尊敬しちゃいます(^^)v


今後、私の人生でイラストを書く出来事がないことを願うだけです(*´-`)





先日……


ご近所さんに

『仔猫の里親になってくれる人いませんか？』

と聞かれた……


話を聞くと、いつも散歩にいくと出会う野良猫が仔猫を4匹産んだらしくて……


他の3匹は貰い手があったのですが、この猫はなかなか貰い手がいなくて、ご近所さんが保護してきたようです……


残った1匹と言うと可愛そうになってしまう……


かと言って、ウチは猫を飼う道具や機材やノウハウも無いから買うことはできない……


その頃、神輿會ブログを担当する事になっていたので、

『その時になってまだ里親が見つからなかったらブログに乗せてみます』

と、ご近所さんに話しました……


結果的に、里親さんが見つかったのでのせる事は無かったのですが、ブログ用に撮った写真だけが残ってしまいました(〃∇〃)


結構苦労して撮った写真……


動物と赤ん坊の写真は撮るのは非常に難しい……


なかなかカメラ目線をしてもらえない出来事がないことを


何回やっても……


目をそらす……


DEENの『瞳そらさないで』である……


やっと苦労して撮れた1枚が……


私的にはOK牧場だったんですが、ご近所さんには駄目だしされたので……


もしも里親募集するなら……

ご近所さんの希望でこちらの写真が載ることになってました(*^_^*)


難しいものでした(笑)


やっぱ食べ物の写真は動かないから良いですよね♪





ででは今晩はこの辺で♪




明日も頑張っていきましょう(^^)d






……よしっ！


洗うか……

コンビニのレジ脇q(^-^q)

今日の台風情報を見てると見ていると……


日本には何人『気象予報士』さんがいるのか……


なにげに気になったハチですw(゜o゜)w


テレビやラジオで台風関連の話題になると……


『気象予報士の○○さんです！』

と紹介されるが、局や時間帯により全て違います……


石原さんもどっかの天気予報で出演してるのかな……


ちなみに私は、昔のニュースステーションの大石恵さんの天気予報が楽しみでした(笑)
(何年前よ？)




…………


……………………2週目です！


やだっ♪もう話すことなんてないじゃない♪


……状態ですが、来週快く……


間違いなくバトンを引き受けてくださる、ぞーーえびさんからの『お題』をクリアしてみたいと思います！
(だいじょーぶなの？)


ぶっ込みでセーブオンの唐揚げを話してくださいましたが、拘りの唐揚げについては、半年くらい前にBeeさんが話したのでちょっと……


でも美味しそうだった唐揚げ……


パッケージからして、レジ脇のホットコーナーから出たもののようですね♪


……なので今日の話題は『コンビニのレジ脇』について！
(強引な進め方です)



この時期ならば『中華まん』の出番になります……


……また惣菜系もコンビニにより特色も様々……


普段良く多用するセブンイレブンですが、唐揚げ棒やコロッケなど買います………
(ちなみにセブンイレブンのホットコーナーは巨人が優勝すると恩恵があります！)


ファミリーマートは色んなチキンを販売して、クリスマス時期には予約を受け付けるくらいです……


ローソンは『からあげ君』が色んな味を時期ごとに販売して、新しい味がたのしみです……


そんなローソンのホットコーナー……


唐揚げ、フランク、アメリカンドックなど、おかずやおつまみ系が並んでいる中……


ひときわ目を引く……

『マラサダ・ハンイアンドーナツ』

の存在でして……


なぜかあるスイーツ(*^ー^)ノ♪


……ばいやーです！


一撃で心奪われますm(_参った_)m


レジで注文すると……

『暖めますか？』

と聞かれますので、お願いすると……


このようなスタイルで受け取ります！


食べ方は……


一緒にもらうシュガーを袋に投入して……


振る！


一生懸命振る！！

(注・決してピンぼけではありません)


そしてオープン＼(^^)／



……素敵すぎます！


ホカホカふわふわドーナツに、シュガーの甘さがバッチリ合いまして……


100円でこのポテンシャルならば納得いたします！


120円の『和栗』入りのマラサダもありますが、こちらも熱々の和栗餡が良い仕事してくれます！


コンビニ毎に、レジ脇を観察してみるのも面白いものです(^^ゞ





ででは今晩はこの辺で♪





明日も頑張っていきましょう(^^)d






今、イチオシ唐揚げと言えば…………

ブッコミ！（ゴメンネ！八ちゃん編）

八ちゃんからバトンを渡されましたが、忙しいからと1週間の猶予を頂きました…





（というより、否応なく宣言してしまいました！）




ぞーーえびです。




ゴメンネ八ちゃん！




ですが、本日はお休みで…

ブッコミ記事を入れようかと…





ある方のfacebookで盛り上がってた話題！



これ！





（反対に写ってます。さーせん！）



セーブオンの「中津風からあげ」！



で、喰ってみた！




もう、店の中がおいにーで充満してる…

との、情報から心して入店したが、さほどでなかった。



で、






こんな袋に入れてもらい、









真ん中から割ると…









こんな感じ！




で、







パクリ！



うまっ！



しょうが、にんにく効いてます！




濃い目の味付けは呑ん兵衛にはたまランス！



これで1個39円！　サンキュー！

5個190円！

コスパたかっ！



皆様もどーーーぞ！






八ちゃん、唐揚げ話、盛ってください！




ハードル上げときましたが…



何か？