食欲の秋、芸術の秋
スポーツの秋
八代亜紀
♪～肴は炙った イカでいい
もう少し、食べたいですよね
エイヒレとか、タコワサとか
揚げ物も良いよね
最後に巻物なんが出てくると
幸せな気持ちで家路に就けるよね
ほろ酔い気分で歩いて帰れば
適度な運動になります
健康に対する意識が高い系の噂によれば
「体重×距離＝消費カロリー」だそうだ
それなら重い物を背負ってトレーニングを
すれば効果が大きくなるはず…
その意識があれば食欲にも
ブレーキがかかると思うけど
はい、残念賞
膝にかかる負担を軽くする運動は
水泳がお勧めらしいですよ
水泳と云えば
こんな曲がありましたね
ＮＨＫで放送されていました
「びじゅチューン！」で流れていたそうです
「オフィーリア、まだまだ」です
スゲー泳ぎたい気持になっただろ
まぁ、気持ちが大事ってことで
