今日は少し寒いですが、最近は「春眠暁を覚えず」なワタクシ。
あ。。。。最近では無いですね。。。1年じゅうでした。(笑)(笑)
こんなに眠いし、またよく寝られる私の「睡眠の質？」はどんなんなんだろう。。。？
と、思いましてね、以前娘が教えてくれた
「ポ〇モンスリープ」。。まぁゲームなんですけど、
自分の睡眠の質が分かると言う事で、始めてみました。(笑)
ゲームの内容は置いておいて、
「もう寝る」と言う時に「ねむる」というところをタップしてから寝ると
睡眠時間や睡眠の深さ、特徴などのデータを計測してくれる。。。様です。
初めのうちは、順調に睡眠を計測していたのですけどね、
ここ数日、朝、目覚めた時「あ～。。。ねむるをタップしなかった。。。」
と、そんな事ばかり。(笑)
お布団に入って、しばらくスマホ見て。。。までは記憶にあるのですが
その次の記憶は。。。朝。。(笑)(笑)
ま、これなら、しっかり寝られてる。。。って事ですかね。(笑)(笑)
今夜こそは、測定する！
余談ですが、何か物音がすると、10秒ほど録音されるのですが
ある日の録音データに、茶々丸さんの「ゴロゴロ音」がありました。(笑)
幸せ。(笑)(笑)
