帰りに茶屋町コナミへ。忘年会のシーズン真っ最中、年の瀬も迫るとさずがに人が少ない。でも、たぶん常連さん？と思われる何人かの人は来ておられました。着いたのがもう八時前だったので、他には何もせずヨガに。同じプログラムで三回目なのに、流れも覚えられないし、呼吸もいまいちわからず(-_-;)それでも、出た後は体が軽いし、その後２－３日は肩こりもなくすっきりした気分で過ごせるしから効き目は絶大、のような気がする。なんとなく関節の可動域がほんのちょっとだけど広くなったようだし、体のさびが少しづつ落ちていってる気がします。先週も先々週も月曜に来ていた友人が来てなかったのが残念、向かいのたこ焼き食べに行きたかったのになあー