極意今日のカラオケ得点 ｒ．４．５.１４

ｒ．４．５.１４

木漏れ日のエール

炎

優しい彗星　54

残響散歌

あゝ無情　86.1

desire　77.4

スポットライト

また君に恋してる　89.2

★★☆☆

環境　

午の下刻

室温　25.7　℃　65％

気温  25.7℃ 47％

co2 669ppm

1027hpa 

起床　１：４４

前日データ

しょんべん　１２　回

三十分坐禅　５　回

活動　７８９

総歩数　１２５５１　歩

エクササイズ　６．７エクササイズ

エクササイズ７日間合計　20.9エクササイズ（目標２３エクササイズ以上）

極意今日のカラオケ得点 r.4.5.14 予告

ｒ．４．５.１４

木漏れ日のエール

炎

優しい彗星　試み

残響散歌

あゝ無情　試み

desire　試み

スポットライト

また君に恋してる　試み

☆☆☆☆

環境　

午の後刻

室温　℃　％

気温 ℃　％

co2 ppm

起床　１：４４

前日データ

しょんべん　１２　回

三十分坐禅　５　回

活動　７８９

総歩数　１２５５１　歩

エクササイズ　６．７エクササイズ

エクササイズ７日間合計　20.9エクササイズ（目標２３エクササイズ以上）

雨やんだ。ご飯の匂いがする。五日市街道は危ない。東八は日野橋に行ってしまう。直近は五日市街道で行った。危なかった。

ひなげしの花は何位だろう？コスモスじゃないもんね？

車にポピーポピーなんて曲ないだろ？

ご飯が炊けてなかった。水に米つけたまま。

昭和記念公園今日は中止。明日行ったら、体重載せられない。

いい日旅立ちが６３位だ。無惨？無参加？コスモス７６位南無？５９位はあゝ無情。１位は

DESIRE

神使天険

昭和記念公園行ったらカラオケは中止します。

とりあえず今から弁当作る。