顎関節症のマッサージ１３

ーーーハンディマッサージ機を利用ーーー


顎関節症から肩がコリコリになっている時、ヴァイブレーションができる、
ハンディマッサージ機を使う時あり。座るタイプのマッサージ機と違い、
場所を取らないし、当て方で強さを微妙に変えられるところが便利。

顎周りは、顎に痛みのある日はパス。
基本的に、顎に痛みのある時は、ハンディマッサージ機は、顎から
遠い場所のみに限って使っている。

顎の痛みがない日であれば、アゴ周辺を含む、首や頭の表面の緊張
をほぐせて、ハンディマッサージ機の使用は気持ちよい。