ジム終了💦
今月は、まじめにルーティンこなしてます。
今日は、少しやりすぎたかな😵😵😵
徐々に負荷を増やしてるんだけど
もう少し回数増やせればなぁ😢
今月は、まじめにルーティンこなしてます。
今日は、少しやりすぎたかな😵😵😵
徐々に負荷を増やしてるんだけど
もう少し回数増やせればなぁ😢
忘年会
その後…
昨夜は会社の忘年会💦
予想通りグダグタ💧
ぬけるにぬけらず…
三次会まで💧
まあ以外と元気だな😢💦
その後…
昨夜は会社の忘年会💦
予想通りグダグタ💧
ぬけるにぬけらず…
三次会まで💧
まあ以外と元気だな😢💦
風邪気味
朝から鼻水ズルズル😢
風邪がなかなかぬけないなぁ
明日から三連休だから
体調整えないとね。
年内も実質1週間切りました💦
やり残しのないようにしないとな。
朝から鼻水ズルズル😢
風邪がなかなかぬけないなぁ
明日から三連休だから
体調整えないとね。
年内も実質1週間切りました💦
やり残しのないようにしないとな。
一年過ぎるのが早いなぁ
年齢を重ねるごとにそう思います。
わたしの人生
上がったり下がったりの繰り返し
なかなか安定はしませんね。
人並み？
そんな基準値あるのかな？
まあわたしは、わたしなりに
わたしらしくいきますかね。
年齢を重ねるごとにそう思います。
わたしの人生
上がったり下がったりの繰り返し
なかなか安定はしませんね。
人並み？
そんな基準値あるのかな？
まあわたしは、わたしなりに
わたしらしくいきますかね。
無駄に早起き💧
そんなに今朝は寒くないけど
まあ冬の朝ですね😵
忙しさもピークを超えて
ひと段落😎
のこり実質1週間くらいかな。
やり残しのないようにしないとね。
そんなに今朝は寒くないけど
まあ冬の朝ですね😵
忙しさもピークを超えて
ひと段落😎
のこり実質1週間くらいかな。
やり残しのないようにしないとね。
不安を払拭された💦
久しぶりに…
天真爛漫にまどわされた😅
思いのほか、問題ない💦
いやなストレスが解消されて
久しぶりによく眠れた。
わたしもまだまだですね💧
もっとどーんとかまえていかないとね😱
久しぶりに…
天真爛漫にまどわされた😅
思いのほか、問題ない💦
いやなストレスが解消されて
久しぶりによく眠れた。
わたしもまだまだですね💧
もっとどーんとかまえていかないとね😱
冷たい雨
寒さがしみる朝
昼には雨上がるみたいだけど
体感温度は、かなり低いなあ。
このところ
いやなストレスにやられていますが
この間隔は久しぶりだなあ💧
いないと寂しいこともある。
いると煩わしいこてもある。
生き方が不器用なのわたしには
永遠の課題だなあ😢
寒さがしみる朝
昼には雨上がるみたいだけど
体感温度は、かなり低いなあ。
このところ
いやなストレスにやられていますが
この間隔は久しぶりだなあ💧
いないと寂しいこともある。
いると煩わしいこてもある。
生き方が不器用なのわたしには
永遠の課題だなあ😢
糖質制限生活
摂取カロリーを気にして
食べ過ぎず、暴食にならない
生活にもなれてきたなあ。
外食は高カロリーなものが、多いから
気をつけないといけないけどね😢
これでジムの回数を増やせれば
いいんだけどなあ😱
摂取カロリーを気にして
食べ過ぎず、暴食にならない
生活にもなれてきたなあ。
外食は高カロリーなものが、多いから
気をつけないといけないけどね😢
これでジムの回数を増やせれば
いいんだけどなあ😱
今夜は対して飲まないはずが…
やってしまいました。
飲みすぎです。
いろんなストレスをやっつけたかったら
まあ…
飲みすぎです…
でも
ちやんと帰路についてます😓
やってしまいました。
飲みすぎです。
いろんなストレスをやっつけたかったら
まあ…
飲みすぎです…
でも
ちやんと帰路についてます😓
風が冷たいなあ😢
寒さがしみる😱😱😱
冬の厳しさを感じる今日この頃😢
風邪っぴきだけど、なんとかやってます。
今年もあと半月…
毎年…
来年こそは…
なんて思いますが…
いつまでも前向きでありたいですね。
寒さがしみる😱😱😱
冬の厳しさを感じる今日この頃😢
風邪っぴきだけど、なんとかやってます。
今年もあと半月…
毎年…
来年こそは…
なんて思いますが…
いつまでも前向きでありたいですね。
