口内の荒れ

ここ数日、口内の荒れが酷いんです。
ブツブツの口内炎は ほとんどないのですが
特に歯茎がヒリヒリ＆チカチカするんです（涙）
それに、ちょっと硬い物（煎餅など）を食べると
口内のあちこちに傷が出来たような感じで
やっぱりヒリヒリするんです。んー何だろう！？
あっ そう言えば、歯ブラシを新しくしたんだ！
使い始めは毛が硬いので刺激が強かったのかな？
ただでさえ風邪で炎症が起きやすくなっているのに
そこに刺激を加えたら・・・当たり前の事でした。
歯ブラシを新しくしたら、当分は優しく磨かなきゃね♪