先週の日曜日に献血に行ったのですが、検査結果が届きました。
最近の節酒を反映して、γ-GTPの値は減少してますね。
コレステロールも減少してます。
また、前回医師の再問診を受けることになった、白血球数の値は正常値を示しています。
全体として、異常なし！！ (≧∇≦)b
ところで、次回の献血可能日は、全血だと来年の2月25日以降になるらしいです。
成分献血だと10月28日以降で可能なので、次回は成分献血に挑戦してみようと思っています。かなり時間がかかるそうなので、余裕のあるときに・・・。
２ちゃんねるにこんなスレがありました。
献血好き_ver.25.0
【気軽に】献血体験雑談【初心者歓迎】 10
慢性的な筋肉痛が治らないので、今週はスクワットをお休みしました。
ストレッチは毎日やってます。
酒量はめっきり減りました。飲まなくても眠れるようになったのは、私としては画期的な体質改善です。
食事に気をつけ、酒量を減らし、ヤクルトを飲んでいるためか、毎日快便です。 (≧∇≦)b
これは健康のバロメーターとしては重要なことですね。
２ちゃんねるのダイエット板にはこんなスレがあって、みなさん便秘に悩んでいる様子がうかがえます・・・。