今月2回目の積雪
25日の夜から降り始めて
世に言う white🎄X’mas
ボッチにはどうでもいいヤツ
朝には雪景色
前回よりもシッカリ積もってます。
寒すぎです。
暖かい長靴か雪用の滑り止めシッカリした
ブーツが欲しい。。
こんなに降るとは思いもしなかったから
買換え忘れ…失敗した
さて、2月までどの程度雪が
積もるだろう???
長靴も滑り止めシッカリしたブーツも
良いお値段するんだよね(;´Д`)
必要費だけど痛いわ~~
寒い寒い~
昨日から風も強く
今季最強寒波襲来との天気予報はハズレる事なく
夜間からアラレが降り
朝には、道路も薄っすら雪が積もってました。
あ~冬だな~っと改めて思う(゜-゜)
とは言え、12月も半分過ぎてる訳だから
当たり前っちゃー当たり前なんだけどね。。
先月末に受けた健康診断結果も
問題なしとの事でよかったヨカッタ(*´▽`*)♪
ザックリのダイエット状況は
今年のMAX体重から今のところ
-9.2kg
個人的には宅トレでここまで行けたら
上出来だけど…欲を言えば
夜間21時以降のお菓子の間食(寒くなってから)
これが無かったら-10㎏
行けたんじゃ無いかと思ったり
まぁ、食事制限は性に合わないし
リバウンドしない為にも、のんびり宅トレ継続して
来年には個人的目標体重に乗せて
何とかウエスト(下っ腹の頑固肉)・二の腕・お尻を絞る
これを目標にして行きましょ。
体重は落ちるのに絞りたいところは
あまり、絞れていないという…ジレンマ。。
自己評価 お肉落ちた箇所
1位 腹の肉(腹筋縦筋3本入った。肋骨が分かるようになった)
2位 脚・尻(ズボン全体に余裕が出来た)
3位 背中辺り(着られなくなったジャケットが入る様になった)
部分測定すると、数値的にはそこまで
大きく変化がナイのが微妙だけど(;´Д`)
(大きく変化しても2~3㎝減少程度・筋肉量が増えたと捉えるか?)
来年の私、引き続き頑張れ~(=゚ω゚)ノ