筋肉痛

昨日、ひと月ぶりにジムに行ってきた。
流石にひと月も運動せずに
食っちゃ～仕事して寝ての日々
体重増加を覚悟していたら…

体重増えていませんでした
何というミラクル

だが、しか～～し
ひと月ぶりの筋トレ
ガッツリ、筋肉痛

今朝から腕、内もも
筋肉痛で痛いのなんの

体は正直ですわ。。

久しぶりの運動
汗を流すとやっぱり気持ち良い
昔の私じゃそんな事
思いもしなかっただろうに

今日から寒波で外は大雪
当面、ジム通いも無理かも。。

痒いです。

大晦日、仕事帰りから
少し痒みがあったけど

職場の大掃除の時のダニか何かの影響かと
思って放置していたら…

痒みが増幅し、発疹発症
痒いのなんのって
自宅にあった痒み止め塗るも
効果なく、広がり続ける発疹。

蕁麻疹発症。
仕事終わりに薬局でステロイド系の
軟膏購入。
ステロイドレベル　ストロングの割に
効き目意外と良くないし…(;O;)

次の休みまでに治らなかったら
皮膚科かな

蕁麻疹なんて
物心ついてからは人生初
あ～～痒い

２０１８ 戌

新たな一年の始まり。

昨日が仕事納めで、明日が仕事初め。。

ま、正月的な事が出来ないので
仕事に出ていた方が良いっちゃいい訳で。

今年は年女～

子供の頃は、犬好きだったのが
大人になるに連れて、猫に魅了され

戌年生まれの、大の猫好きへと…
猫のいない生活も１年強

ご縁があればまた
お世話担当として任命されると
良いな～～
なんて思う。戌年始め。