予定通り、本日始動
先ずは、体型分析。
分かっていたのよ…肉付きの良さは
ただ…筋肉量は左足以外は標準以上
左足のみ標準値というビックリ
結果
内臓脂肪は、ぎりぎりアウト
標準体重まで、何とか落とさないとだけど…
現在の筋肉量は標準以上で
贅肉もガッツリとか…
鍛えたらしなやかな躰を手に入れる事なく
筋肉ガッツリのガタイになっちゃうなんて事ないわよね
明日も頑張ろ
フィットネスクラブの入会に本日行って来ました。
今の猫ナシ生活期間に、ダイエット＆体力づくりを兼ねて
何だけど…始動は２２日に
たまたま連休だったから
筋肉痛になっても大丈夫と思って
２２日としたけれど…
なんとその日は偶然にも
『一粒万倍日』
あーーーー
なんていう偶然
きっと結果出せる
ハズ。。
頑張ろうと改めて思った。
一先ずは、標準体重まで落とし
後は維持。
冬までには少し絞れたらいいな～
例年の、一年の目標ダイエット
計画倒れだったが今年は
『金かけて太った分を
金かけて落とす。』
達成以外にあり得ない
やったるでー
我が家の癒し担当が居なくなって
ストレスＭＡＸの最近。
とんでもなく体がしんどい…
よって、本日は暑いが温泉へＧＯ
序でに、ペットロス回避策のフィットネスクラブ入会の為の
下調べにも
何かしてないとね～
それに次ぎのお世話係任命となるまでに
体力付けておかないとお勤めできないだろうし
しかし…いろいろしんどい。。
８月１１日（木）１３時より
にゃ～さんの最後のお別れをしてきた。
葬儀社さんの配慮で、日曜から今日まで霊安室で預かってもらい私の休みに合わせて立ち合いの火葬をさせて貰った。
もう涙出ないかと思ったけれど…
やっぱり、棺に入った姿を見たら…涙が止まらなかった。
前に預けに行った時は死後硬直が未だ解けてなくて
体ガチガチだったけど、柔らかさが少し出た頭を撫でたら
また涙が…終始グズグズな私に心を寄せてくれた職員さんに感謝。
最後に仏花（アレンジメントした可愛い花）まで用意して下さって素敵な葬儀して貰えて本当によかった。
『やっとでお家に帰れるね』って小さな体になったうちの子に
声掛けてくれて…
にゃす、おかえり
お盆はもう直ぐだけど
まだ、こっちに居るだろうから
のんびりしていって、で…
向こうに行ったら、速攻帰って来るんだよ。
にゃす。
８月６日 ２３時３０分過ぎ 永眠。
満１７歳。
腎不全の症状が顕著になって
３月から何度も何度も危ない状況を乗り越えて
５カ月よくほんっとうによく頑張りました。
最後も、一人一匹で勝手に逝かないで
キチンと見送る事が出来て本当に良かった。。
最後までお利口さん。
もう、仕事に行く前にエアコンのタイマーの心配も
ドアの開閉時の心配も、夜遅くなる時のご飯の心配も
しなくていいけど…やっぱり寂しい。。
部屋がとっても広く感じるのに何時か慣れる日が来るのかな…(/_;)