土曜日はOBのSくんと Hくんが来てくれて
みんなもコーチも元気をもらいました😆✨
Sくんは下の子達から大人気でみんなお家に遊びに行ってたお兄ちゃんだし、Hくんは遠方の高校の部活帰りにみんなのことが気になってラスト一時間来てくれる優しさ👍
ありがとう‼️
またしょっちゅう来てください🙏
5月から毎週火曜日はコーチが基本来られる日となりましたので、やりたいメニューを火曜日にじゃんじゃん試して行くことにしました🏀
今日試したことは
★いつもの基礎練はオールコートで行うことで体力をつける！
★コーディネーションシューティングで、動きのある状況でのシュート力をつけていく！
★一対一の技のバリエーションを増やす新しい技の練習！
★パスで運ぶ練習！
→Rくんもアイディアをくれました✨
中2のOB、Rくんも来てくれたので
新しいメニューも見本を見せてくれたり、基礎練は彼は6年間みっちりBLITZで身につけていて教え方まで知っているので分かりやすくみんなにもアドバイスしてくれ助かりました😊✨
小学生は、運動神経の発達が1番良い時期らしく
ちょっと難しいなと思うような動きを練習することでどんどんと運動神経が伸びていくそうです‼️
ここ最近の練習試合や大会で
特に6年生は、基本のシュートフォームは良く身についているけれど
動きのある中で、ディフェンスがある中でのシュートを決め切る力のアップが必要だなと感じました！
今日試したような練習も加えつつ
基礎と体力アップは引き続き1番大切なので意識して
コーチがいない日の平日もお腹から声を出しまくってみんなで頑張ってください💪
《ルールブック豆知識》
トラベリング
•ピボットとは、コート上でライブのボールを持ったプレーヤーが、片方の足（ピボットフット）はコートとの接点を変えずに、もう片方の足で任意の方向に何度でもステップを踏む正当な動きである。
•ドリブルを始めるためには、ボールが手から離れる前にピボットフットを上げてはならない。
•パスもしくはゴールのショットをするためにピボットフットでジャンプすることはできるが、どちらかの足がコートに着地する前にボールを手から離さなくてはならない。
•動きながらまたはドリブルを終えるときにボールをキャッチしたプレーヤーは、ストップしたりパスやショットをしたりするために、二歩までステップを踏むことができる
•ボールをキャッチした後ドリブルを始めるには、2歩目のステップを踏む前にボールを話さなければならない。
•プレーヤーは1歩目のステップで踏み切り、両足で同時に着地してもよいが、どちらの足でもピボットすることはできない。その後、片足または両足のいずれかがコートから離れたときには、足がコートにつく前にボールを手から離さなくてはならない。
GW前半は3日間練習試合🏀
メンバーたちも、親御さんたちも遠征お疲れ様でした‼️ご協力ありがとうございます😊
試合をするたびに、それぞれの成長がみられるとても身になる練習試合となりましたね！！
対戦してくださった関係チームの皆様
本当にありがとうございました🙏
小学生男子ミニバスケットボールクラブ🏀
千城台BLITZコーチです⚡️
この前の土曜日は新中1が6人きてくれて
久しぶりに去年度までの安定した人数で質の高い練習ができました✨
みんな忙しい中来てくれてありがとう😆
新チームになってから、体力アップメニューをディフェンス練習で行いたいと思い新しいフットワーク練習を取り入れています！
どうせ基礎練をやるなら、楽しく盛り上がる方が良いだろうと思い
新6年生➕低学年チームVS新中1➕4、5年チーム
に分けて競争にしました‼️
種目はディフェンスシャトルラン✨
ただ単に先にゴールした方が勝ちでは成長期真っ最中の中学生のスピードには敵わないので
★先にゴールした方は5ポイント
★声が出てた方に10ポイント
★ハンズアップがよくできていた方に10ポイント
などと得点を稼げるポイントの項目を、低学年の子達にもチャンスがあるように工夫します。
全部で3セット行ったのですが
1セット目は中学生チームの勝利🏆
2セット目も中学生チームの勝利🏆
となり、3セット目はもう無理か〜となりそうだったので
ラストは
★声が出ていた方に100ポイント‼️
という、今までの1、2セットの勝敗が全く意味のないルールを作りました👍笑
すると、普段は声出してーといってもなかなか恥ずかしくて出せない子もいるのですが
どんだけ勝ちたかったのか、、
体育館が揺れるかと思うほど全員から声が出て
この日1番盛り上がりました😆
その後のアピールも、ものすごく
「ずっとハンズアップしてました！」
「自分たちの方が声出てました！」
と恥ずかしがるどころか主張がすごい‼️
勝敗はコーチが決めてあげて
ただ目的は全力で取り組むことなので両チーム頑張りました〜としめます。
お互い全力で勝負をやり切ると
最後には言われなくても絆が生まれて
みんなでハイタッチ🙌してくれてました‼️笑
こんな感じで、ちょっと基礎練習のやり方はびっくりするくらい声が叫び出ているので
興味がある方はぜひ一度見学や体験に来てください🙏
小学生男子ミニバスケットボールクラブ🏀
千城台BLITZコーチです⚡️
この前の日曜日は仲良しチームさんとの1日合同練習！
自チームの体育館事情を相談したところ、快く会場に呼んでくださり大変有難く思います🙏
2年前からよく交流をさせていただくようになったのですが、そのチームさんのお子さんたち、保護者の方々、指導者の方々みなさん大変温かく接してくださるため
うちのチームの子供達も大人もいつもみんな楽しくて親友かのように仲良くなることができました‼️いや、もはや大親友です✨
いまだに2年前のOBたちは、一緒に部活が休みの日にバスケをしに行くほどの仲の良さ😆✨
今日もそのOBは、部活が休みなためぜひ顔を出しに行きたいと言ってくれてます🤣👍
ただの習い事では経験できないようなこういった交流で心がほっこり温まることが出来るのもチームスポーツならではだよな〜と改めて実感しました😊
この時期に共にバスケに本気で向き合ってきたチームメイトとは一生の親友になってほしいし、
共に戦ってきたライバルチームさんとも戦友でもあり親友となりその先の中学や大人になってまで
何かあったとき必ず味方になってくれるような存在を作ってもらいたいなと思います‼️
さて、人数不足は続行中ですので
4月下旬以降は指導者がいる練習日は基本的に体験可能日と致しました！！
お気軽にお問い合わせください🙇♀️
