バランスボール。

日頃、全く運動をしないので何かやろうと、バランスボールを買いました。

簡単に出来るじゃろと思ってたら、かなりムズイですね。

数秒で足が付いてしまいます。

頑張って10分もやったら、腹筋の辺が熱くなって来ました。


これをパソコン作業の時などにも座って、腹筋廻りを鍛える目論見です。

バベルとデリック。

バベルとデリックが久しぶりに入荷して来ました。


って、バベルのこのカラーを見ると指がうずくんです。(笑)