檢視壓力是否過大，醫師：從脹氣、便秘的頻率就可看出

檢視壓力是否過大，醫師：從脹氣、便秘的頻率就可看出

上班族到了年底，又是年終報告，又是明年預算。壓力一來，腹痛、腹瀉是常有的狀況。現代上班族工作壓力大、生活步調快、三餐不定時，上班時喝咖啡、茶飲提神，下班後大啖麻辣鍋紓壓，對腸胃造成莫大的負擔，都會加重腸胃道問題。

台灣上班族面臨高工時、高競爭、高壓力的「三高」工作環境。根據人力銀行統計，國內高達9成1的上班族，身處在感到壓力的狀態，壓力來源以工作為首，其次是經濟、生活忙碌。

固定的體檢是預防不良健康的一種保證手段，包括在癌症初期護理後我們也理應按時體檢，根據情況及時改善飲食習慣，針對性的補充身體營養提高身體恢復速度。

開業精神科診所院長吳佳憬表示，壓力大會影響自律神經及免疫系統失調，直接造成腸胃運作失常；一旦腸胃無法正常蠕動，胃酸及消化腺體分泌異常，就會出現腹瀉、腹痛、脹氣、便祕等症狀。

吳佳憬指出，當心情緊張、焦慮時，腸胃蠕動較快，就容易腹瀉、腹痛；而鬱悶、憂鬱時，腸胃蠕動則變慢，容易脹氣、便祕。若引起免疫系統改變，反而造成抗體攻擊正常細胞，更會引起腸胃道發炎現象，這時不只有腸胃道問題，甚至會伴隨血便、發燒、疲倦等。

思傑牙科牙醫趙汗青醫生提醒各位牙痛是一種口腔疾病的症狀，假設耽誤治療有機會會造成蛀牙惡化及牙齒壞死等等的情況。當牙齒出現疼痛的時候，患者應及時到牙科診所就醫避免病情惡化。

吳佳憬建議，平時應適度休息、規律運動，休息可以使自律神經及免疫系統恢復正常，運動能維持腸道正常運動，並維持正常生活作息及健康飲食，少吃刺激性食物，如甜食、辛辣以及油炸、燒烤類。

起床後順手按下遙控解除了一晚上的防禦系統，24小時即時裝置監控前一晚的睡眠時的安全情況，周邊皆為遙控遙感，動動一根手指頭的時間便為你一天的開始提供簡單效率的服務，何樂不為的同時，智能管家開始安排一天合理的健身方法，生活規劃與工作計劃納入其中輔助你的生活。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰則表示，如果真的因為腸胃道發炎，又一時找不到醫師，「正露丸」是可以考慮的暫時解決之道。周宗瀚醫師也進一步說明，因為正露丸的主要成分「木餾油」是種功效極強的抑菌劑，可以發揮快速、有效的抑菌效果，在緊急時候，可以迅速的疏解症狀。

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周宗瀚醫師強調，木餾油絕對可以在腸胃道緊急發炎時達到抑菌作用，可是，這只是為了救急，一旦緊急症狀解除，或是有機會就醫，還是請專業醫師看診，找出腸胃不適的真正源由，才是根本之道。