大川（おおこ）の滝へ行く途中で。
海も空もシャツも青です . . . 本文を読む
午前はホテルでゆっくり。
縄文杉登山でパンパンになったふくらはぎを癒しにホテルの温泉へ。
レンガ屋で鹿焼肉食べる。鹿肉は房総で食べた以来10年ぶり。
クセがなく素直にうまい。
午後は安房川でリバーカヌー。
Fieldにお願いしました。
下着一枚で泳ぎましたホント子供の夏休み。
またしてもホテルで夕飯。
〔写真〕いなか浜。ウミガメが産卵に来るのも納得。 . . . 本文を読む
屋久島行ってきました！
JAL1865（9:15羽田発 11:00鹿児島着）と
JAC3437（12:35鹿児島発 13:10屋久島着）を乗り継いで屋久島に上陸。
空から見た海はきらきらブルー。
鹿児島空港で予約を入れたレンタカー会社が空港にお出迎え。
（屋久島はレンタカー必須です。オンシーズンは車が不足気味のようなので
前もって予約することをオススメします。今回は運良く当日取れました）
レン . . . 本文を読む
靴慣らしに高尾山へ。
高尾山は子供の頃、何度か家族で行きました。
10年振りだったけれど往復３時間のコースは軽い感じ。
今週、屋久杉を見にいくのだけどこちらは往復10時間。
こっそり夜な夜なトレーニング中～
. . . 本文を読む
５、６年ぶりに泳ぎました。
体が相当ナマってきたので地元のプールで泳いできました。
前に入っていたフィットネスクラブのプールより広いし、
公営ならではのリーズナブルな料金が何よりもいいです。
監視体制もかなりしっかりしている印象。
運動の後のメシはウマイです . . . 本文を読む
友人から楽器の相談を受けました。
ディーラーは別として一般人が弦楽器製作者とその相場情報を得るのは難しいですね。
決して安い買い物ではないので少しでも情報が欲しいところ。
《書籍》
「Universal Dictionary of Violin and Bow Makers」 (William Henley) ※定番
「Dictionnaire Universel des Luthiers」 . . . 本文を読む
今回も基礎訓練
《右手》
・右ひじを伸ばす動作（空手チョップ）
・右肩前に出さない、右ひじ
・肩から始動しない（留めるイメージ？）
・ひじ鉄砲無し
・弓先で右手を引き、しっかり弓を弦に噛ませる
・弓元に持っていくとき、指をたぐる
《シフティング》
・小野アンナ p24(AH- HC-)。上降下降とも半音付けてからシフト . . . 本文を読む
カルテット合宿に行ってきました！於：八ヶ岳 ペンションふぁみりぃ
《12日》
06:45 明大前集合
11:00 中央道・長坂ICに到着
昼食：長坂 翁 （蕎麦）
13:00－18:30 練習
夕飯
温泉：甲斐大泉温泉 パノラマの湯
21:30-24:00 練習
※翁は６年ぶりの訪問。メニューは相変わらず「ざる」と「田舎」のみ。
味はまずまず。
※ペンションに着く直前、激しくヒョウに見舞われた . . . 本文を読む
五反田から徒歩５分程のフレンチレストラン。
・鱧のサラダ 梅肉ソース
・人参のスープ（冷製）
・比婆牛の尻尾の赤ワイン煮
どれも丁寧な作りだったけれど、人参のスープが一番おいしいと感じました。
個人的にはもう少しクセが欲しいです。
Ohara's Restaurent
品川区大崎5－4－18
03-5436-3255 . . . 本文を読む
手持ちのコンデンサマイクをMDに繋げることに。
お手軽録音セットをご紹介（ほぼサウンドハウスで調達）
マイク (M-AUDIO Pulsar ) ×２
｜ マイクケーブル (CLASSIC PRO)
ファンタム電源 (ART Phantom II )
｜ Yケーブル (Hosa YXF-247)
ミニディスク(Panasonic SJ-MR220)
マイクセッティングはこれから詰 . . . 本文を読む
シフト＆スケールを重点練習
《シフト》
・シフト前後のワンクッションが必要
・左手首がシフトをリードする
・竿を支える親指と人差指の感覚
・上降形：左手首寝かす
・下降形：左手首立ててまた戻す
・AH HD(AH- HD-に加えて)
《ビブラート》
・腕を使わない手首でのビブラート
・Fの音(D2)を左手首を楽器に触れながら指の向きだけで音を変える
・楽器を持たない練習方法１：左12を右34の . . . 本文を読む