急に重たいものを持ったら、腰をやれれちゃった！

ゴルフをして、お風呂に入り普段通り帰宅、家で重たいものを持ったら腰をギクッとやっちゃいました！
というお客様。

まず、いつものように、いすに座ってもらい頚椎の検査！

「あっ！うつぶせになって寝ていますね！？」と私。

「はい！仰向けやれうつ伏せ寝をしています～。」とのこと。

「第一、第二頚椎が出ていますよ！　これはうつ伏せのせいですよ！うつ伏せだと顔を右にしたり左にしたりと動くので第一、第二頚椎が出てしまうんですよ。出来れば仰向けになってくださいね～ぇ！」と伝えました。

では、まず検査をしますのでうつ伏せになって下さい、（整体ベッドは穴があるのでうつ伏せでも息ができます。）

左右の内転勤、両膝の上に硬固を発見！左起立筋の隆起、頚椎が下から上にカーブを描いている姿勢（後の話でテレビを見ながらソファーに横になり寝てしまうとのこと。右側を下にして。）

【本日お伝えできなかったこと】
左側がどこでも痛いと言っていましたが、このように右を下にして寝てしまうので、左側が布団が無く冷えていると思います。寝るときは寝室で寝るようにするのが一番良いのですが、疲れてお帰りでホッとされ、ソファーでテレビを見ながら寝てしまうのでしょうから、その時は、毛布を掛けて暖かくして一休みしてくださいね。