子供の頃は『体育』という授業が大嫌い。
運動オンチで有名でした。
その私が唯一好きな運動といえばウォーキングで20代のときに「日本スリーデーマーチ」に参加したことがきっかけとなり、亡き母と共にウォーキングの会に入って行動していました。
そのウォーキングですが…コロナの影響もあり度々例会にも影響が出たのと、私自身の事情もありまして、ウォーキングの会は続ける事が出来なくなりました。
だからといって体を動かさないと、ものすごく苦痛に感じてしまい、逆に辛いです。
そこで…度々よく休んでいましたが、久しぶりにラジオ体操を再開しました。
子供の頃は嫌々ラジオ体操をしていましたが、バカに出来ない事が今になってわかりました。
ラジオ体操は全身を使うので、長らくしていないと意外にも筋肉痛になります。
でも毎日の日課としてラジオ体操をしていると、不思議な事に苦痛だったものが苦痛でなくなります。
しばらくはラジオ体操を続ける予定です。
