その理由は…たぶん内面が酷いくらいマイナス思考になっていて、口にしてはいけないことも口にしていたと思います…。
自宅療養している母親から「性格が悪い」とか「思ったことを口にする」と言われてしまいました。
確かに…。
この週の始めは全く睡眠が取れませんでした。眠れなければただでさえ回らない思考が余計に回らなくなります。
それでイライラしてしまったのは認めます。
潜在的な何処かで母親が言うとおり、私は性格が悪いのかもしれません。
（思いこむと余計に悪い方に行ってしまうので、思いこみは辞めます。）
気持ちを切り替えたいと思って心がけます。
ただ目にしたことだけで、何も考えずに余計なことも考えず出来るように心がけています。
（耳にしたことで陰口や悪口と思われるものは全て聴かなかったことにしようと心がけます。）
いつもそうだけれど、親に言われたことのダメージが結構大きいです…。
