白くまアイス、ファミリーマートも参入し5社競作に！ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-07-26
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月19日 - 08:30
こんにちは。ハヌナです。相互フォローお願いします #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月19日 - 09:21
ネット集客での売上に直結する見込み客リストの集め方・使い方と情報商材 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-08-07
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月19日 - 10:30
完治するのが難しいと言われている手汗ですが、呼吸法で手汗がおさまるというのは本当なのでしょうか？もし、本当だとしたら、その仕組みはどんな風になっているのでしょう？
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月19日 - 12:30
手汗を含む多汗症の人には、極度に緊張状態になってしまう傾向がある人が多いと言われています。特に、多汗症の中でも手汗が酷いという人は、そういう傾向が強いと言われています。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月19日 - 14:30
それは主に、自律神経が関係していることが多いのですが、この自律神経に因る緊張状態を緩和するのに呼吸法が有効なのです。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月19日 - 16:30
例えば、興奮しているときに、「ちょっと深呼吸して」といって落ち着かせることがあるように、呼吸によって気持ちを落ち着かせる効果が得られるのです。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月19日 - 18:30
考え方はいろいろあっても相互フォローに異存はありません #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月19日 - 20:21
手汗の原因の多くは、緊張しやすさが原因となっているので、その緊張を解すことが手汗を防ぐために有効であることはご理解いただけると思います。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月19日 - 20:30
交感神経の刺激による緊張状態は、なかなか自分でコントロールして解すのも難しいのですが、呼吸を整えることによってある程度抑えることは可能になってきます。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月19日 - 22:30