6月29日(水)のつぶやき

もちろん、花粉も粘膜でキャッチされるのですが、粘膜に付いた花粉によって花粉症の症状が引き起こされるため、症状を抑えるためには粘膜に付いた花粉もできるだけ取り除く必要があります。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月29日 - 08:10

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— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月29日 - 09:20

鼻うがいを行うと、鼻の中のゴミや花粉などを根こそぎ洗浄してくれますし、洗浄することによって粘膜を綺麗な状態に保つこともできます。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月29日 - 11:10

花粉症の症状が特に鼻に出る人は、鼻うがいをすることで症状をかなり軽減できるはずです。よく水を使って鼻うがいを行おうとする人がいますが、水でも鼻うがいは可能ではあるものの、専用の液体と違ってかなりの痛みを伴うことがほとんどでしょう。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月29日 - 14:11

できるだけ、鼻うがい用の薬液を使用した方が無理なく続けられます。それに、鼻うがいを頻繁に行いすぎると、逆に粘膜を傷めてしまうこともありますから、決められた回数を守って行うようにしてください。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月29日 - 17:10

結婚詐欺女報道、“ちょっと待てよ” sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-01-12

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『黒い花びら』を読み水原弘を思い出す sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-08-28

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6月28日(火)のつぶやき

基本的に花粉症というのは、スギ花粉に体の免疫が過剰反応して症状が発症するわけです。過剰反応しなければ症状は発症しないので、そのスギ花粉を少しずつ体に取り入れて慣らしていくのが舌下減感作療法です。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月28日 - 08:38

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舌下減感作療法が始まった当初は保険適用外だったため、非常にお金がかかっていました。しかし、現在は保険適用になりましたので、３割負担で舌下減感作療法を受けることが可能になっています。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月28日 - 11:36

では、舌下減感作療法を行えばすぐに花粉症は治るのかと言えばそんなことはなく、舌下減感作療法の効果が出るまでに２年～３年はかかってしまうでしょう。時間をかけてスギ花粉に体を慣らしていく治療法なので、ある程度の時間がかかるのは仕方がないともいえます。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月28日 - 14:37

年々少しずつ効果が現れ始め、花粉症の症状が楽になっていくのは間違いないです。ただ、人により効果が出るまでの年数が違う場合もありますので、気長に治療を行うようにしてください。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月28日 - 17:37

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それに、スギ以外の花粉症には効果がありませんから、スギの舌下減感作療法を行ったからといって全ての花粉症が治るということではありません。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月28日 - 20:36

鼻うがいとは専用の液体を鼻の中に注入して、鼻の内部を洗浄する方法です。鼻の中には粘膜という部分があり、そこで外からのゴミや細菌などをキャッチして体内に入り込まないようにしています。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月28日 - 23:36

6月27日(月)のつぶやき

「鼻の横を押す」と病気が治ることのエビデンスを考える sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-01-31

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マンナンヒカリのレトルトに活路を見い出せないか、大塚食品 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-03-01

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話し合い解散 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-08-24

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『あらゆる不調は首で治る』ストレートネックを解消する健康法 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-12-27

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『クレージー大作戦』を渋谷ハチ公前の“青ガエル”で思い出す sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-11-01

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舌下減感作療法という治療法が近年注目を集めています。これは舌下にスギ花粉の液を滴下して花粉症を治す治療法です。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月27日 - 23:10

6月26日(日)のつぶやき

小川真由美らが語った『積木くずし』など人気ドラマ最終回 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-10-30

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『俺はおまわり君』青春スターから優等生へ向かった中村雅俊 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-12-29

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茂木和哉の洗剤はなぜ激落ちなのか,茂木和哉.webginza.com

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茂木和哉、洗浄力の秘密,茂木和哉.webginza.com/senjyo.html

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テレビで話題の茂木和哉,茂木和哉.webginza.com/tvdewadai.html

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非核・平和都市宣言決議 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-11-23

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6月25日(土)のつぶやき

花粉症が引き起こされる原因は、花粉による免疫機能の暴走です。これを一般的にはアレルギーと呼ぶのですが、免疫が過剰に反応してしまうのは体質が大きく関係していると言われています。

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花粉症でよく用いられる薬物治療は、あくまでも花粉症の症状を抑えるだけの治療法ですので、いくら薬を飲んだり注射をしたところで、アレルギー体質が変わるということはありません。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月25日 - 11:10

体質を変えるためには、生活習慣や食生活などを根本的に見直していく生活改善が必要になります。一日や二日くらい生活改善をしたところで体質は変わりませんから、時間をかけて気長に地道に行ってください。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月25日 - 14:11

個人差もありますので、同じ生活改善プログラムを行っても、１年程度で体質が改善できる人もいれば、２～３年続けてもあまり改善が進まない人もいます。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月25日 - 17:10

しかし、生活改善を続けることで確実に体質が改善されていきますから、焦らずに続けることが最も重要だと言えます。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月25日 - 20:10

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— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月25日 - 20:20

特に食生活は重要だと言われており、花粉症に効果があると言われる食材を積極的に摂取することで、体質にも変化が現れて花粉症の症状が楽になることも多いようです。不摂生も体質に大きく関係しますので、まずは自分の生活を見直すことから始めましょう。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年6月25日 - 23:10