セルライトがつきやすい人は、以下のようなタイプです。・立ち仕事やデスクワークの人・ホルモンバランスが乱れている人・睡眠時間が不十分な人・食生活が乱れている人・運動不足の人
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月1日 - 08:29
こんにちは。ハヌナです。相互フォローお願いします #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月1日 - 09:21
立ち仕事やデスクワークの人は、常に同じ姿勢なので、体の筋肉が凝固まり、血液の流れが悪いです。血液の流れが悪いと体がむくんでしまい、そのむくみがセルライトになる可能性があります。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月1日 - 10:29
また、ホルモンバランスが崩れてしまうと、代謝が低下したり、血液の循環が悪くなり、セルライトがつきやすくなるでしょう。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月1日 - 12:29
３０～５０代の女性は特にホルモンバランスが乱れやすいので、気をつけてください。それに、睡眠時間が不十分な人、食生活が乱れている人、運動不足の人もセルライトがつきやすいです。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月1日 - 14:29
こういった不規則な生活をしていると、ホルモンバランスが乱れてしまいますし、代謝も低下してしまいます。生活習慣の乱れが原因で、セルライトがついてしまうケースが多いので、まずは生活習慣の見直しを行った方が良いですね。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月1日 - 16:29
セルライトは一度できてしまうと、なかなか落とすことができない女性にとって本当にやっかいな存在です。セルライトを取りたいけどお金をかけたくない、運動したくないという人も少なくないでしょう。そういった人は、お風呂に入ってセルライトを取ってください。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月1日 - 18:29
考え方はいろいろあっても相互フォローに異存はありません #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月1日 - 20:21
最近では、シャワーで済ませてしまう人が大変多いですが、湯船に浸かることでセルライトを効果的に予防・改善できます。湯船に浸かると、体が芯から温まり、血液やリンパの流れが促進されます。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月1日 - 20:29
そうすると、代謝が良くなって溜まっていた老廃物を流すことができるので、セルライト改善に効果があるでしょう。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年4月1日 - 22:29