9月29日(金)のつぶやき

格闘技の戦後史、力道山と木村政彦の真実 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-08-27

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月29日 - 08:20

こんにちは。ハヌナです。相互フォローお願いします #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月29日 - 09:20

第26回総選挙 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-07-31

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月29日 - 10:20

ザ・ベストテンの作り方、歌を絵にした独自空間の世界 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-03-31

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月29日 - 12:20

男女7人秋物語、“理不尽”ストーリーとシャカタクのBGM再び sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-09-24

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月29日 - 14:20

日本社会党委員長公選 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-11-21

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月29日 - 16:20

今こそ『生活のなかの哲学』（創風社）。物事のおおもとは物質か精神か sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-10-14

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月29日 - 18:20

食品の新たな機能性表示の問題点を考える sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-05-16

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月29日 - 20:20

考え方はいろいろあっても相互フォローに異存はありません #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月29日 - 20:20

松原智恵子の『あいつと私』で思い出す「もりそばの『借り』」 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-10-26

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月29日 - 22:20

9月28日(木)のつぶやき

毎日湯船に浸かるだけでも、セルライト改善に効果があるので、今日からでも習慣づけるようにしてみてはいかがでしょうか。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月28日 - 08:20

こんにちは。ハヌナです。相互フォローお願いします #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月28日 - 09:20

消費税増税七転八倒妄言録、ブレた政治家は誰だ！ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-09-30

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月28日 - 10:20

毎日新聞の実名報道正当化に「被害者」が一言する！ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-01-27

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月28日 - 12:20

戦後史上に名を残す芸能人、松田聖子 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-10-30

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月28日 - 14:20

三木・フォード共同声明 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-10-28

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月28日 - 16:20

芸能人の宗教団体における価値 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-04-10

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月28日 - 18:20

中島らもさんが大麻所持で有罪判決を受けた日 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-05-22

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月28日 - 20:20

考え方はいろいろあっても相互フォローに異存はありません #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月28日 - 20:20

浅沼稲次郎訪中 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-08-27

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月28日 - 22:20

9月27日(水)のつぶやき

また、ホルモンバランスが崩れてしまうと、代謝が低下したり、血液の循環が悪くなり、セルライトがつきやすくなるでしょう。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月27日 - 08:20

こんにちは。ハヌナです。相互フォローお願いします #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月27日 - 09:20

３０～５０代の女性は特にホルモンバランスが乱れやすいので、気をつけてください。それに、睡眠時間が不十分な人、食生活が乱れている人、運動不足の人もセルライトがつきやすいです。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月27日 - 10:20

こういった不規則な生活をしていると、ホルモンバランスが乱れてしまいますし、代謝も低下してしまいます。生活習慣の乱れが原因で、セルライトがついてしまうケースが多いので、まずは生活習慣の見直しを行った方が良いですね。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月27日 - 12:20

セルライトは一度できてしまうと、なかなか落とすことができない女性にとって本当にやっかいな存在です。セルライトを取りたいけどお金をかけたくない、運動したくないという人も少なくないでしょう。そういった人は、お風呂に入ってセルライトを取ってください。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月27日 - 14:20

最近では、シャワーで済ませてしまう人が大変多いですが、湯船に浸かることでセルライトを効果的に予防・改善できます。湯船に浸かると、体が芯から温まり、血液やリンパの流れが促進されます。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月27日 - 16:20

そうすると、代謝が良くなって溜まっていた老廃物を流すことができるので、セルライト改善に効果があるでしょう。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月27日 - 18:20

また、ストレスを解消することができますし、ホルモンのバランスを整えることができるため、セルライトの予防にも繋がります。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月27日 - 20:20

考え方はいろいろあっても相互フォローに異存はありません #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月27日 - 20:20

さらに、入浴中や入浴後に気になる部分をマッサージすることによって、効果的に固まったセルライトをほぐすこともできるのです。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月27日 - 22:20

9月26日(火)のつぶやき

『世にも恐ろしい「糖質制限食ダイエット」』の「恐ろしい」内容は？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-08-13

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月26日 - 08:20

こんにちは。ハヌナです。相互フォローお願いします #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月26日 - 09:20

民社党の連合政権構想（1989年） sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-02-28

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月26日 - 10:20

交通違反、免許停止寸前で知った・思った1年間 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-11-24

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月26日 - 12:20

ヒートショックプロテイン（HSP）、マイルド加温療法年末年始を過ごしましょう sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-12-24

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月26日 - 14:20

思い込み医学常識のウソ・ホント sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-06-26

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月26日 - 16:20

『紙屋克子看護の心そして技術』で遷延性意識障害と向き合う sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-03-27

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月26日 - 18:20

セルライトがつきやすい人は、以下のようなタイプです。・立ち仕事やデスクワークの人・ホルモンバランスが乱れている人・睡眠時間が不十分な人・食生活が乱れている人・運動不足の人

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月26日 - 20:20

考え方はいろいろあっても相互フォローに異存はありません #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月26日 - 20:20

立ち仕事やデスクワークの人は、常に同じ姿勢なので、体の筋肉が凝固まり、血液の流れが悪いです。血液の流れが悪いと体がむくんでしまい、そのむくみがセルライトになる可能性があります。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月26日 - 22:20

9月25日(月)のつぶやき

必ず結果が出るアクセスアップテクニック100、で考える政治宗教ネタ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-01-23

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月25日 - 08:20

こんにちは。ハヌナです。相互フォローお願いします #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月25日 - 09:20

「抱きしめたい！For ever」の浅野温子と浅野ゆう子、どっちが幸せ？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-09-25

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月25日 - 10:20

『社長漫遊記』で若戸大橋開通と塩沢ときを観る sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-05-06

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月25日 - 12:20

日本プロレスが池上本門寺で活動停止会見した日、今その真相が…… sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-04-14

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月25日 - 14:20

グラノーラ、大手3商品の栄養と原産地 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-09-25

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月25日 - 16:20

私の作ったコマーシャル出演記念日 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-08-14

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月25日 - 18:20

『1日3杯が効く コーヒーダイエット』コーヒーは健康に役立つか？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-09-12

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月25日 - 20:20

考え方はいろいろあっても相互フォローに異存はありません #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月25日 - 20:20

『太陽にほえろ！』の若手刑事たちはなぜいつも殉職だったのか sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-04-21

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2017年9月25日 - 22:20