11月29日(火)のつぶやき

『クレージーのぶちゃむくれ大発見』中山麻里が瑞々しくブレイク sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-10-15

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『病気で死なない生き方33 普通の医師には教えられない』の真骨頂 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-08-30

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がん保険のカラクリ、それでも加入するのは？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-03-29

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お金を払った「略奪」かも sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-03-15

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『クレージーの大爆発』でダイナマイトを仕掛けた日比谷ロケを探訪 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-07-29

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大森・美原通りなど旧東海道の史跡 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-07-22

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あらゆる領収書は経費で落とせる、の真骨頂 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-09-08

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学歴の屈折が明日の道を切り開いた? sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-11-25

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11月28日(月)のつぶやき

ジェルネイルオフの方法は、ジェルの種類によって違います。ハードタイプのジェルネイルは、長い人工爪を作ったり、強度の高いジェルを使用するので、硬化されているジェルを削ってオフします。

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ソフトタイプのジェルネイルは、リムーバーを使って溶かしてオフします。ハードタイプのジェルネイルオフは自爪へのダメージが大きくなるので、慣れないうちはリムーバーを使ってオフできるソフトタイプのジェルを使用すると良いでしょう。

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ジェルネイルをオフするときは、爪を覆えるほどの大きさのコットンを用意し、リムーバーをしみ込ませて爪に当てます。マニキュアと違って簡単に落ちないため、しっかりとリムーバーをしみ込ませる必要があります。

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その後、爪に当てたコットンをアルミホイルで包みこんで密封し、しばらく放置します。その際、ゴム手袋をはめると、より早くきれいにジェルネイルオフができます。

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焦らずに、時間をかけてオフすることが大切です。時間をおいてアルミホイルをはずすと、ジェルがひび割れ状態になっていますので、プッシャーやスティックを使って優しくとりのぞきます。

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ジェルがまだ溶けていない場合には、再度、リムーバーをしみ込ませます。無理にはがそうとすると、爪が傷んでしまうので注意しましょう。

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ツボ（経穴）が咳を鎮め、のどの痛みを和らげる!? sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-02-19

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小説形態素解析CGI（β）などブログ記事の校正と解析ツールを利用しよう sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-07-12

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11月27日(日)のつぶやき

うつ病に対する鍼灸治療の効果は、肉体面に対するものであるため、１００％というわけではありませんが、肉体的不調の改善は精神面の改善へつながることが期待できます。

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特に軽症から中等症の場合は、かなりの効果が期待できるようです。重症のうつ病の場合は、専門の病院での投薬治療と併用して鍼灸治療を行うことで、相乗効果が期待できるでしょう。

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男子禁制「女子会」 konkatsuwasshoi.web.fc2.com/hiki/kinsei.ht…

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適齢期未婚男女、3人に2人は交際相手なし！ konkatsuwasshoi.web.fc2.com/hiki/kousainas…

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給料の「多い・少ない」は他人様が決めるものか？ konkatsuwasshoi.web.fc2.com/hiki/kyuryou.h…

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独身女性の7割が恋人不在 konkatsuwasshoi.web.fc2.com/hiki/fuzai.html

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ジェルネイルは、自分の爪への負担が少なく優しい事から、最近、人気を集めているネイルアート方法です。自分で行ったジェルネイルはもちろんのこと、ネイルサロンで施術してもらったジェルネイルも自分でオフすることが可能です。

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ネイルサロンでは、ジェルネイルオフにも料金がかかってしまうので、ジェルネイルオフのコツを知っておけば簡単に作業が行えます。

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11月26日(土)のつぶやき

池田勇人辞任 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-07-29

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明石家さんま、生い立ちと生き方評価がトレンド sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-12-23

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売上税は消費税の“プロトタイプ”!? sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-01-23

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うつ病の症状には、精神的な症状や肉体的な症状などさまざまな症状がありますが、鍼灸治療が有効なのは、肉体的な症状に対してです。うつ病の肉体的症状としては、不眠、疲労感、全身倦怠、めまい、頭痛、発汗、食欲不振、肩こり、目のかすみ、慢性的な便秘や下痢などが挙げられます。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年11月26日 - 14:10

これらのうつ病の肉体的症状の多くは、精神的なものからきます。精神的な落ち込みや不安感が食欲不振を招き、肉体的疲労へとつながり、全身倦怠となります。また、不眠や頭痛、めまい、肩こりなども現れるようになるでしょう。

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病院へ行くと抗うつ薬を処方されますが、抗うつ薬の多くは副作用を伴います。胃が荒れ、肝臓にダメージを与え、熟睡できない状態になり、それがさらに精神に悪影響を与える・・・この悪循環に陥ってしまうのです。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年11月26日 - 18:10

このようなうつ病の患者に対して鍼灸では、弱った内臓の免疫力を高めることから始まり、体を流れる気の乱れを修正・回復させ、食欲不振や睡眠不足を改善していきます。

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身体のバランスが整えられると、気分も落ち着き、精神的な落ち込みや不安定な状態も回復していくはずです。

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11月25日(金)のつぶやき

三環系抗うつ薬は、少し前までうつ病に使用される薬の主流でしたが、口渇、便秘、排尿障害といった副作用が強いうえ、効果が現れるまで２～４週間もかかるというものでした。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年11月25日 - 08:10

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四環系抗うつ薬は、三環系抗うつ薬に比べて副作用が少ないため、体への負担は少ないものの、うつ病への効果はいくぶん弱いのが特徴です。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年11月25日 - 10:10

副作用が少なく、かつ病気への効果が高いものということで、開発されたのがＳＳＲＩ、ＳＮＲＩです。ＳＳＲＩは、神経伝達物質であるセロトニンの再取り込みを抑えることでうつ病の症状を改善させる作用があります。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年11月25日 - 12:10

主として不安や落ち込みという症状が強い患者に処方されます。ＳＮＲＩはセロトニンとノルアドレナリンに作用することでうつ病を改善させる作用があり、意欲低下が強い患者に処方されるでしょう。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年11月25日 - 14:10

ＳＳＲＩやＳＮＲＩも副作用が全くないわけではなく、四環系抗うつ薬と比べると症状は軽いですが、頭痛や吐き気などの副作用が出る場合があります。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年11月25日 - 16:09

それに、うつ病の薬は、長期間服用を続けると依存症になってしまい、やめることが難しくなります。また、長期服用することで効果が薄くなったりすることもあるので、薬だけに頼るのではなく、他の治療法なども取り入れることをオススメします。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年11月25日 - 18:10

服用を急にやめると、離脱症状が現れるので、勝手に服用を中止しないようにしましょう。

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『ottostyle.jp 立体型アイマスク 耳栓付き』不規則睡眠や旅行の友になるか？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-09-17

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