体調を思い知らされる？

新たな予定が入ることなく♪ 今日はコーラスの練習へ。

しかし、本番は１０月で、まだ約半年あるというものの このコンディションでは、歌いきれない。
体力をつけようにも、それで疲れ切って 仕事ができなくなるのは困るし。
仕事のほとんどが精神労働、あるいは座ったままでの事務作業ではねぇ。
しかも、体調が悪いから、遅刻が心配で、車ばかり使ってるし……。
腹筋、背筋を鍛えないと～ 音程もリズムも コントロールできない。

もっと真剣に焦らないと、と実感。
帰宅後は、また、犬と散歩はしましたが、膝の痛みがでてきてしまって、足りないよねぇ。
やはり、自転車かなぁ。

皆さんに合わせて歌ってみると…体調チェックになるのねぇ…、と、しみじみ思った今日でした。