久々体重ネタ
本来ダイエットネタなのに最近してないので
ここ２～３ヶ月はなんとも遺憾な時期で ここはなかったことにして
無理な時は無理と
めまいも軽減してきたので
ここからダイエット復活とします
この間体重は運動不足のため
最大８５ｋｇになってましたが今日は８２ｋｇ
一時的に８０ｋｇを切ったこともありました
この１週間かなりハードでしたので落ちるのは簡単でした
去年のこの時期８８．８ｋｇありました 秋には７６．８ｋｇ
ので
それより始まりが約７ｋｇ減ってい るので
それをまずよしとしましょう
プラス思考で
冬は太るもの 太る時期
でも
去年のリバンドがマイナス７ならいいんじゃないでしょうか
元の体重を超えてないのだから
毎年５月は５ｋｇ落ちるのですが
これは季節的なことに 少しの努力をすることで
汗を簡単にかくから
今年も大丈夫かも
とりあえず
今月中に８０ｋｇを切ろう
出来れば７８ｋｇ
３ヶ月で７２ｋｇになりたいね
去年のように１２ｋｇやせれば７０ｋｇ
６８ｋｇになったら野球でショートをやりたい
この秋夢か現実か
９月に
ショートがやれる体になってればいいなあ
