アジアの大学に行くにはどうすればいいのだろう
特に英語の話せる国
・・・・・・・・・なんかは魅力的だ
金のない家庭でも奨学金などでいく方法はあるのでしょうか
第１回目の投稿はまちなか試験の問題からでした
今日
その結果が届きました
初級
何とか合格でした
ありがとうございます
４択問題でしたが
すごく運が良かった
答えがわかりました
4月というのを見落としてました
1月からだと勝手に勘違いしてました
答えは
1
でした
ありがとうございました
体重は2ｋｇ減り８０ｋｇに戻りました
今回は運動はなにもしてない
3日程試験勉強に集中して痩せたんじゃないかなと思います
今日はクリスマスですのでケーキはしっかり食べます
年内に79ｋｇ台におとして
正月は当然増えるのもとし82ｋｇ内に抑えたいです
1月5日ぐらいから減量を意識し1月内に78ｋｇ台にしたいです
この場合のいい訳は当然
クリスマスと正月のせいで体重が増えるのだから仕方ない・・・です
＜この2つがなければ体重は増えなかっただろうということとして＞
82ｋｇになるのは想定内。仕方ないとする＜82ｋｇを超えるとつらい＞
自分は誘惑に弱い人間。ダイエットできない人間。と思うよりは現実を受け入れた方がいいみたい。ですと
あるダイエット本に書いてありました
2010夏、実行して結果が出ました
＜ただ今年はかなり暑い夏でしたので歩くだけでも発汗で痩せる＞
だから汗の出ない冬はダイエットの経験がないので不安です
5週間後82ｋｇから78ｋｇの4ｋｇ減が目標です
＜でも今80ｋｇなので現実は2ｋｇ減＞
＜2ｋｇ減を4ｋｇ減と自身を勘違いさせ、2倍の達成感を大いに感じるのもダイエット初期には大事だと思います＞
4ｋｇダイエットなんて結構簡単！ できる！と勘違いさせ、やる気を増加する
でも
がんばることはしたくないので目標に達しない時は言い訳を考えます
目標は11月までに12ｋｇ減70ｋｇ
あせらないあせらない
最悪、5月まで、今の体重を キープするだけでもいいのだから
キープできなければ・・・・・・・
言い訳・・・・考える・・・・だけ
