こんにちは
心を育てるコーチングの黒川彩音です
昔は夢や希望があったけど、
今はもうそんなものないよ
と言います
でも、
それは少し違うような気がしています
なぜかというと、
それは
夢や希望を持ち続けているか
どうかだと思うんです
私たちの時間軸は、
未来に進んでいるだけではなくて、
過去にも進んでいます
大半は過去の失敗や
過去の足枷によって行動に移せなくなります
一方で未来に時間軸がある人は、
未来に進みます
過去から見る未来だと
未来に不安ができて、
夢や希望を持ち続けられなくなります。
過去の出来事は変えられません
しかし
過去の出来事の
解釈を変えることはできます
そうすれば
未来に時間軸を持てるようになります
心理学者のフロイトは、
全ての悩みの原因は
過去にあると言います
しかし、
その過去の経験や困難な状況が
私たち個人の成長や
発展するカとなることも解いています
変えられないことを変えようとしないで
変えられることから変えていきましょう
例えば、
行動でも
思考を変える、考え方を変える
ということも
行動したことになります
行動は物理的なことだけではありません
そして、
自分を満たしてあげている
状態を作ることで、
さらに行動ができて、
人とのつながりができて
達成することもできます
一緒にはじめて行きましょう
今日もいい日です✨🌱☀️
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