こんにちは
心を育てるコーチングの黒川彩音です
目標を達成するための
第一歩は、
「達成しなきゃいけない」という
意識を減らすことなんです
そして、
達成すると楽しいと
思える状況をつくることで、
努力をしないでも
達成することができます
「達成しなきゃいけない」
という意識は、
達成できてない状況を
肯定してしまっているので
逆効果になってしまいます
なので、
できてない状況のプロセスを
楽しめる思考をつくっていきます
例えば、
今、生活のために
好きでもない仕事をしていても
成功している自分に向かう
プロセスの途中にいると考えることで
今の状況から
自分が吸収できること
学べること
身につけられることに
視点がいくようになって、
プラスの思考が働くようになります
「ゴールを達成している
自分のためにやっている」
と次のステージに行く準備も
同時進行できます
達成しなきゃいけない
意識を減らす
達成すると楽しいと
思える状況をつくる
達成したいという
楽しい気持ちが強くなる
今日もいい日です✨🌱☀️
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