凄い減量！わし的には凄い！
言えることは、酒辞めてみてる。
そしたら嬉しい減り具合。
こりゃー、酒断ちするねっ。
胸から削げたくないから、柔らかくて、温かいところ、というので、二の腕とお腹をモミモミしてる。
玄米を食べようと思って炊飯器に玄米モードあったから、何も考えずに炊飯器でスイッチ押したら、待てども待てども炊けない。
予定が狂う。
イライラ。
調べてみたら、最大120分かかる炊飯器もあるだって。
あと１時間も待たないといけない。
豆腐を微妙に食べちゃって、空腹感がどっかいっちゃうし、むかむかするかあ。
土鍋でやれば良かった‼️
予定がある時は、だめだな。
って、食べなきゃ良いのかもしれないけど、玄米おにぎりにする具材を用意しちゃったから、食べたい。
生理が終わるからだと思う。食べたい欲望がでてきた。
生理中は食欲ないけど、生理前と生理終わったあとは、食欲がヤバい。
昨日試しにビール飲まなかったら、なかなかに減って嬉しい。
画像貼ろうとしたら、スマホが反応しない！なんでー？
65.2㎏だった。
ダイエット、リバウンド、ダイエット、リバウンドを繰り返してしまって、わしの身体は本当に脂肪が浮き輪肉になってるし、みっともないの。
それを細身の人みたいに、スマートになれるのかしら。ストレッチとマッサージかしら。腹の肉だよなあ。まずはさ。
1日1食生活も、前にやったことあって、痩せたけどリバウンドも早かった、残念なイベントなんだけど、最近も、また1日1食になっちゃってるなあ。
でも前回と違うのは、食に対する渇望のレベルかな。今回は、もうわたし、散々食ってきたからもう良いじゃん、みたいな気持ちがある。
食べるの好きだけど、4時5時に食べると太るから、そして一食だけで終われなく、二食も食べ過ぎちゃうから、そういうのに疲れてしまった。なら、お腹すいてた方がいいじゃん、と。
そして、YouTuberの大食いの動画見て、この人が食べてくれてんだから、わしはもういいじゃん、ていう気持ちになる。
今生理中だから、1日1食でもたまたま平気で、こないだの生理前のときみたいに、いつまた食欲爆発する日が来るかもしれないだけども。それはそれで良いや。
玄米、いつ食べるの？
食べる時間ないじゃん。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
朝ごはんは大根バナナスムージーと、米は無しでおかずとお味噌汁を食べてる。
で、働いて、今、ぶっちゃけバイトだから、3時までぶっ通しでシフト入ってて、その後は食べてない。
ビール飲むとつまみを食べるけど。
身体に悪いダイエットかも知れない。けど、暑いせいか、食欲もないんだよね。
玄米食べるタイミングないなあ。土日に食べようかな？
紫蘇ワカメふりかけを混ぜたり生姜おかかをまぜたりじゃこやごまめ塩をまぜたりしたのを食べたい。