4月の頃の体重は、なんと75㎏！4ヶ月かけて、マイナス8㎏という感じです。実際は、6月から7月ほぼ変動なしですけれど。
わたしが思う、ダイエットのコツは、お金をかけることでしょうか。間違ってる。分かってる。強い意志がないの。
ジムには行ってないけれど、サプリを2種類、買って、途中で辞めたくないという心理になります。
飲むだけで、血糖値の上昇を抑えるというものと、
飲むだけで、体内の脂肪を溶かして排泄するというもの、
後者はなんと1ヶ月でマイナス20㎏！ていう謳い文句で、ポチってしまった。
ONE’S UPていうやつ！怖くて口コミ見てない。まあ、騙されてもいいから、飲んでます。馬鹿。。。
あと、買ったのは、履くだけで筋トレ効果のでるソール？靴の中に敷く中敷き。
これだけやったんだから、と、がんばる気になってるんですが、慣れってこわくて、モチベが維持できず、こうしてブログを書くようになった次第です。痩せるぞー。
あとは、ストレッチとかリンパマッサージが大事らしいんですが、素直にできていたら、こんなに太ってないよね、、という話。
