試験的に、ビールを辞めてみる！

これは、試験だから！

ずっとじゃないから！

と、言い聞かせて、ビール断ちしてみようと思います！

理由は簡単、家にあるビールがなくなったから❗️である。

このあつさだけど今日はビール飲まない！！

話は変わって、玄米を食べたい。

家族は白米を食べているから、私だけ玄米。炊飯器が小さいの、あった気がするのだけど見つからない。

土鍋で炊くかなあ。

玄米に、色々混ぜて、おにぎりにして食べたい。

玄米なら、食べても良いらしい❗️

わたしは今、糖質制限をやっているつもりはないけど、ご飯、白米を食べてない。米が恋しい。

玄米にトライするの2回目。(๑╹ω╹๑ )

1回目は、すぐに痩せると思ってて、痩せなかったから辞めちゃった。

2回目は、これ以上太らないことを目標にしたい❗️

玄米食いたし。よし、買っちゃえ。

ビール卒業したらもっと痩せるのかな

本当に微々たるモンだけど、減ってるからよしとしよう。

もっと、ドバーッと、ガクンと痩せたいけど。

いつも、夜。ビール飲んじゃう。500と350と、あればいくらでも飲んじゃう。

ビールやめたら、もっと減るのかなあ？

悩ましい。

ビールは精神的にも1日をクリアしてくれる気がして飲んじゃう。

2ヶ月で人の味覚は変わる！ビールから卒業しよう！て、ネットではあったんだけど、難しい。

今日は誕生日❣️しかし、ひとり❗️

お腹空いた〜！！！

しかし、ひとりで食べたくないよう、今日だけは。だから、空腹を我慢してる。

ケーキ買って帰ります。予定。しかし、空腹に食べたら血糖値爆上がりのデブ活になるかなあ？ビールは絶対飲むだろうし。

痩せてる人のあるある？

痩せてる人、細身の人は、

いつも少しお腹が空いてる、が、デフォルトですって。本当？

満腹が不快、ですって。本当？

お腹すいたぁーが、強くなるまで食べない、ですって。本当？

食べるって、楽しいのになあ。

すごいなあ。

感覚が、いまのわたし逆なのだわ。

今日は、大根バナナスムージー飲むの忘れちゃった。バナナの量減らそうと思ってたんだけど。

食欲だいばくはつ

昨日は、食べても食べても満足できなくて、4回野菜を食べたけど満たされなくて、金麦は4本飲んじゃうわ、夜7時頃コンビニ行って買いまくり、カップヌードルのビッグしかもカレー味を食べた。

こうなるよね。。。

ていうか、生理前だった！わたし、この歳になっても、いつが予定日かとか把握してないんだわ。

なんかよく食べるなあという日は生理前のことが多い。

情緒も不安定だった。彼とこのまま付き合う？とか、悩んでしまった。

今日はどんな日になるかな？