久しぶりのアタック

今日はkjさんが半日で帰ってきました。
どうやら１１月中に消化しなくちゃいけない有休があったようで。

せっかくなので、午後はいろいろな物を買いにウニクスへ行ってきました。
最近は光を抱っこして歩きで買い物に行っているので、大きな物や重い物の買い物がなかなかできなかったのです。
当面困らないだけの物が買えて、とりあえず一安心
kj家の姪っ子ちゃんに送るクリスマスプレゼントも買えたし
あと最近寒くなってきたので、抱っこ紐をしたまま上からかぶれるポンチョを買ってもらいました。
明日からまた一段と寒くなるみたいだし、さっそく使おうっと

夜は早めに光をお風呂に入れて、ちょっとだけジムへ行かせてもらいました。
木曜の夜は大好きな「ボディアタック」のクラスがあるのです。
実はアタックは昨年１２月の新曲発表会以来。
ものすご～く久しぶりです。
先週エアロのクラスに出てヘロヘロになったので、アタックはまだ無理かなと思ったのですが、無謀にも挑戦
しかも６０分コース
体力的に無理そうだったら途中で退出することも考えていたのですが、何とか最後までいることができました。
そのかわりオプション使いまくりでしたが・・・
早くオプションなしでもガンガン動けるくらいに体力を回復させたいです
それにしても久々のアタックは楽しかった～
知らない曲ばっかりかなと思ったら、いくつか知ってる曲もかかったし。
思いっきり体を動かすのは良いですね。
滝のような汗をかくってことが最近なかったので、かなり爽快でした

木曜のアタックは今日みたいにkjさんがお休みにでもならないと行けないのですが、月曜のアタックは遅い時間帯なので、行ける日もあるかな。
次はもう少し動けるようにがんばろう