今日は上尾でスケート。空いてるなと思ったら教室がお休みだったようです。上尾でこんなに空いているのは珍しい。【アウトロール】最近ずっと課題になっているバックのアウトロール。どうにも乗れてる感がなかったのですが、ようやく理由が分かりました。フリーレッグの位置です。フリーレッグが後ろにいっちゃってるから前に残した方がいいよと教えていただき、そこを重点的に練習。「フリーレッグ前！」を意識して . . . 本文を読む
今日は夜に伊香保でホッケー貸切なので、一般滑走の時間から伊香保。【アウトロール】苦手なバックのアウトロールをひたすら練習。特に右サイドが苦手なのですが、少しよくなってきた感じ。やっぱり苦手なものはひたすら反復練習ですね。【片足スネーク】これまた安定しないバックの片足スネーク。「つま先を起点にしてリズムよく踵を動かす」を意識したら、少し乗りやすくなりました。こちらも反復練習。【スリーターン】バックか . . . 本文を読む
昨日と今日は伊香保でスケートでした。伊香保は上尾に比べてスペースを広くとることができるので、いろいろ練習できます。【スイングロール】なかなかできないバックのスイングロール。最近アップでこればっかりやってます。頭を動かさない。肩をぐるっと後ろへ。伊香保だと人を気にせず連続で練習できるからいいですね。感覚つかむまで反復練習！【スリーターン】フォアアウトのスリーターンからバッククロス。これ . . . 本文を読む
伊香保リンクの営業が始まって、休日はフルでスケートのシーズンがやってきました。とりあえず今週末は、土曜→伊香保、日曜→上尾。昨日は久しぶりの伊香保だったのですが、夏の間上尾で練習した成果かすごく乗りやすかったです。伊香保って氷がめちゃくちゃ良いんですよね。（今の時期はまだコブがありますが…）そして人がいない。上尾だとちょっとビビってしまう動きも伊香保だと心置きなくできま . . . 本文を読む
来週から仕事が通常モードに切り替わるので、今日が最後の平日休み。
最後の最後までやっぱりスケートです。
今日は一人だったのですが、久々に一人で滑ってみると基礎練から前に全く進まない！
みんなで滑ってるといろいろやってみたくなって、結果バランス良く練習できていたりするのですが、一人だといろいろ気になってしまって・・・。
【スイングロール】
まずはフォアのスイングロールから。
最後のあと一蹴りを意 . . . 本文を読む
今日は日曜なのでいつも通り上尾へ。10時過ぎにスケート場に着いたのですが、いつもオープンと同時に滑り始めている常連さんがいません。皆さん渋滞でなかなかたどり着けなかったそうで…連休だから道が混みますよね。11時頃にはいつも通りの日曜メンバーが揃っていました。今日はリンクもいつもの日曜より混んでいて、スイングロールやチェンジエッジの練習はあまりできませんでした。そのかわりあまり場所をとらずにできる技 . . . 本文を読む
職業柄8月は有休を取得しやすいので、どんどん消化していきます。というわけで平日の上尾へ。午前中はフィギュアのレッスンの子たちがいましたが、午後は本当にガラガラ。メインリンクでスケーティング練習ができました。【基礎スケーティング】この前モリコロで教わってきた基礎スケーティング。スイングロールであともう一蹴進んでいく練習とかゆるやかなチェンジエッジとか。ホッケーだとどうしてもアウトエッジにしてもインエ . . . 本文を読む
明日はモリコロに遠征予定だというのに滑りに行ってしまいました。そして案の定くたくた…でも楽しい練習ができました。【カウンターターン】フォア→バックのカウンターターン。また行方不明になっていたのを取り戻す練習をしていたらふと気付いたことがありまして…「あれ？体の使い方ブラケットと同じ？」ブラケットターンはターンの前は上体を円の外側に向けておいて、ターンの瞬間にけっこう体を . . . 本文を読む
今週末は土日連続で上尾でした。またしても課題が山積みです。【カウンターターン】いつも向きが分からなくなってしまうカウンターターン。ようやくフォアからバックは体が覚えてきました。フリーレッグが前にないと回れないのがカウンター。左足の方が回りやすい。右足だとどうも回りにくいなぁと思っていたら、右のときはフリーレッグが後ろに残ってしまっていたようで…「フリーレッグ前！」を意識すると右足でも . . . 本文を読む
今日は南船橋のリンクへ。西宮のトシさんが来ていたので、いろいろ教わってきました。まずはこの前上尾で話題になっていたロッカーとカウンター。どちらもS字を描いていくターンなのですが、回転方向が違うのだそうです。ブラケットのように内側から回っていくのがロッカー、スリーターンのように外側から回っていくのがカウンター。ロッカーは何となく分かったけど、カウンターはできる気がしません…あとロッカーもアウトから入 . . . 本文を読む
2週間ぶりの上尾です。今日はフィギュアの教室がなかったようで、午前中から空いていました。そしてホッケーの常連さんいっぱい。というわけで今日の練習メモです。【ピボット】円が小さいので、回る方の足にしっかり乗って大きく回る。ピボットの途中でターンを入れてずっと回るのを教えてもらいましたが難しい！前向きから後ろ向きになった瞬間に止まる…あれできたら楽しそうだな～。【ブラケット . . . 本文を読む
昨日は軽井沢でスケート。風越公園アイスアリーナは基本的に貸切利用のリンクなので、一般滑走はだいたい90分の一枠しかありません。一般滑走は13:10から。その時間を目指して出発です。軽井沢は渋滞に巻き込まれなければサクッと着いてしまうのですが、やはりサクッと着いてしまい時間が空いてしまいました。せっかくなので久々にタリアセンを散策してみることにしました。ここは「the観光地」という感じで、いろいろな . . . 本文を読む
昨日の上尾での練習メモです。【グレープバイン】ターンの入ったグレープバイン。中1回のグレープバインでつなげるようにはなってきました。グレープバインを入れずにターンだけでつなぐことはできるのかなと思ってやってみたら…進まない…まだ体が上手く使えてない感があります。【スリーターン】フォアインからバックアウトへのスリーターン。上半身の使い方を教えていただきました。まずフォアインに乗っているときは上半身は . . . 本文を読む
今日も上尾へ。海外からフリースタイルの方が来ていて、キレッキレの技見るの楽しかった～。そして私はいつも通り地味に練習。【グレープバイン】左右のグレープバインのつなぎ方を教えてもらいました。技の名前は特にないらしいです。つなぐときの体勢がエイトっぽい。足を後ろに引いてグレープバインも後ろから入れる。面白い！はじめのうちはなかなかターンを入れるタイミングがつかめませんでした . . . 本文を読む
先週が宇都宮だったので2週間ぶりの上尾。今日も地味練オンパレード。【バックアウト】エイトにつなげるためのバックアウト練習。肩を後ろに回す、頭を動かさないを意識。良いイメージで乗れると足がしっかり入る。なるほど。乗れる感覚がつかめるまでまだ時間がかかりそうですが、前進している感じはあり。【インサニティ】前より良くなったと言ってもらえました。注意するのはクロスする足を斜めではなく横へもっていくこと。で . . . 本文を読む
