昨日の上尾での練習メモです。
【グレープバイン】
ターンの入ったグレープバイン。
中1回のグレープバインでつなげるようにはなってきました。
グレープバインを入れずにターンだけでつなぐことはできるのかなと思ってやってみたら…進まない…
まだ体が上手く使えてない感があります。
【スリーターン】
フォアインからバックアウトへのスリーターン。
上半身の使い方を教えていただきました。
まずフォアインに乗っているときは上半身は円の中心へ。
腕を広げると分かりやすい。
少し沈み込む感じでスリーターン。
バックアウトになっても上半身は円の中心を向いています。
フォアからバックになってるけど、体をひねることで上半身は常に円の中心向いてるみたいな。
そして上半身を先行させてターンの姿勢を作ってから回った方が良いそうです。
「上半身はハンドル」
バックアウトからフォアインにもどるターンも教えていただきましたが、こちらは手が途中で反対になるから混乱💦
まずはフォアインからバックアウトを安定させよう。
今までターンしてもその後スピードが消されてしまうというのが悩みだったのですが、上半身を使うことでスムーズに回れそうです。
【ブラケットターン】
こちらもずっと上半身とフリーレッグが謎だったブラケットターン。
フォアインからバックアウトのブラケットターンを教わりました。
フォアインからバックアウトというのはさっきのスリーターンと同じなのですが、ブラケットターンは円の内側からエッジを返します。
まずはじめのフォアインに乗っている段階では上半身は円の外に向けておきます。
フリーレッグは乗っている足の前へ。
エッジを返したらフリーレッグは乗っている足に引きつける。
このときにフリーレッグの土踏まずを寄せてくる感じ。
なるほど！
これだとターンした後に止まらない！
あと目線は進行方向へ。
ターン系は上半身、フリーレッグ、目線がすごく大事ですね。
改めて。
そしてやっぱり教わらないとなかなか分からないんですよ〜。
昨日はずっと謎だったところを教えていただいて、めちゃくちゃ楽しかった！！
ありがとうございました😊
今度の週末にスケートできないのが痛いなぁ。
忘れないうちに早く練習したい。
