痛っ（* *）

私の平日の平均睡眠時間は４～５時間。
かつて「３足のわらじ生活」をしていた時期には
決死の覚悟で朝型の生活スタイルにしていましたが
本来は非常に「ねぼすけ体質」で
同じ睡眠時間であれば
「早寝早起き」よりも
「遅寝遅起き」の方を好みます。
とはいえ母親の立場としてはそうそう遅起きもできず
平日は否応なく早起きになりますので、必然的に慢性睡眠不足状態です。

日曜日の今日も事務所にて仕事をしましたが
「せめてゆっくり寝てから行こう！」と
昨夜から８時間の睡眠時間を確保しました。
でもねっ
明け方、「痛っ（* *）」とつぶやきながら目が覚めました。
なんと寝すぎると腰が痛むのです。
さらに悲しいコトに、時間の経過とともに
腰の痛みは全身の筋肉痛へと波及していったのでした。

２年ほど前には「３９時間不眠」で長距離運転移動を含む仕事をこなせたワタシは
いったいどこへ行ってしまったのか？？？？？
着々と増加する我が身の重量とともに体力の衰えを実感しますが
なんとか上手に自分自身と向き合っていくしかないということなのでしょうね。