明けましておめでとうございます。今年も髪の毛の健康と身体の健康がつながっていることをすゝめていきます。

まだまだ髪の毛の健康と身体の健康が

つながっているのがわからない人が多いのです。

自分の手術後に

体と髪の毛がダメージを起こしてしまって

大変だったことも

実際経験しているのです。

術後に

ご自分の体というより動きが非常に鈍くなる、

つまり筋の動きが相次いで悪くなっていることを

感じるのです。

元の体の動きに戻すにも

ストレッチやヨガなどの動きは禁止されると思います。

術後に筋が固くなってしまっているのを

生活習慣の中での動きで

固くなってしまっている筋を

柔らかくしていくことが

最優先なのです。